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第四百七十四章 怀孕禁忌（第1页）

“这样也行”

顾墨突然觉得自己站在这里，特别像一个局外人，为什么都是他们两个在讨论怀孕生孩子拍戏工作的事情？自己就站在旁边，明明林浅是自己的老婆，怎么现在感觉特别像李盛的老婆了呢？

李盛：没有！哥！！！你听我解释！！

顾墨：……

“第一，妊娠前三个月和最后三个月，应当禁止性.生.活。第二需要适当的活动身体，劳逸结合，但是不能进行剧烈的体育运动和重体力劳动。第三，妊娠期需要适当的增加营养物质的供应，但是避免暴饮暴食，禁止摄入过多的高盐、高脂、高糖食物，以免体重过度增加，血压升高。第四，在怀孕期间禁止随意服用药物，以免影响胎儿发育。第五，尽量避免长时间的心情压抑，情绪波动。第六，尽量不要长时间使用手机、电脑。”

林浅本来听见第一条的时候还是非常开心的，只不过听到最后一条的时候，脑袋就感觉特别的大，这是什么情况？不能长时间的使用电脑和手机，就是自己连追剧的权利都没有，自己连玩手机的权利都没有了，是这个意思吗？？

“为什么怀孕的时候不可以玩手机和看电视？”林浅把这句话问出口的时候顾墨都已经沉默了

“也不是说不让你玩手机，只要注意使用的方式把握好时间，不要成天的玩手机、电脑、平板，偶尔玩一玩，半个小时左右可以收起来，就像是你之前那样一天花了一半的时间玩，那样肯定是不行的。这点特别重要，顾墨你一定要看好林浅，要是没有人看着林浅，林浅绝对会自己偷偷玩手机”

“有什么忌口么？”虽然林浅的记忆力不太好，但是觉得自己还是有必要问一问，毕竟之前抽烟喝酒什么的全都占了，但是那时刚怀孕之前，现在自己怀孕还是应该注意一些。

“怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。”李盛只觉得自己嘴皮子都要给磨破了，咱也不知道这两个人到底往没往心里去。

“我一吃药，吃药之前一定要先看说明书，或者你可以直接去苏南烟让他给你看看这个药孕妇可不可以吃？一定要注意一点，如果要是乱吃药的话，孩子很容易畸形”

“哦”

“还有一定要避免去那种特别嘈杂的地方，不要喝酒，不要抽烟，尤其是你在早些的时候，有人抽烟的话，一定要避免和这种人接触，尤其是不能去吸烟场所，还有那些带有辐射的地方，能不去尽量还是不要去，就算是进去的话，也一定要穿防辐射的衣服”

“还有就是做运动的问题，你刚刚怀孕可以做一些简单的运动，当然，我现在说的运动不是那种跑步呀什么的剧烈运动”

（本章完）

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