手机浏览器扫描二维码访问
看大家都在饭后休息、看天的看天、走步的走步,更主要是舍不得此刻的清爽,便也停住步子,放小金自己回去,走到几个老头队伍中打起拳来。
整个万福大厦只有一家地下室,而整个阴天路也只有一家扎纸店,可想而知天下第一扎的名声。现在天下第一扎易主,不再是孩童惧、女人惊的冥纸冥人店,住户们都是很欣慰的;加上新店主长得和气,医术又高,住户就都成了邻居。
老人也不能免俗,亲切地打招呼,又问他打什么拳。
“各位叔叔,大爷,我这是华佗五禽戏里的虎拳。”风惜玉前扑虎抓,“这拳可不比您们老人家的太极普及。”
“这动作是花哨,不适合老年人练吧?”一个老头嘴上疑问着,却忍不住取手学了起来。
“是呀,五禽戏多有名。”另外的老头也说。
风惜玉停下动作,笑说,“太极重在吐呐生息,吸日月生气精华,宜早上空腹。而五禽戏需要消耗一定体力,适合晩上消食引睡,两者并不矛盾。叔叔大爷们,若是想学,我可以教你们几个简单动作。”
“好啊,好啊,”老头自觉散开。
“五禽,虎、鹿、熊、猿、鸟。鸟戏倒与太极有相似,且外观最佳,就学鸟戏吧。”
这小伙想得周到啊,大爷们好感陡增。
“首先,自然站立,平稳呼吸。稳定后,吸气同时提左脚,双臂如翅展,远颈扬眉作欲飞状。坚持到呼气,同时脚与臂同时回落。接着换右脚,如法炮制。不定次数,感觉身轻即可。”
“……没了?”老头觉得太简单,连问。
“可别小看这些动作,请大家散开些,”风惜玉嘴角勾笑,“叔叔们,站稳啰。”
这混小子,老头们笑着又退两步。就见他提脚展臂,轮换两次,突然一脚跺下。
“嗡嗡……”
仿佛整个地面都颤抖起来,老头们心有准备仍被吓了一跳,去看他脚,却是并无想象中的脚印。
正疑惑,就听两三米处,双杠上跳下一人,飞奔过来,叫,“快看,双杠还在抖啊。大师,我……”
要不要那么夸张?原来嗡嗡声是杠铃的抖颤。大爷们一下子闹哄了,频频发问,“我们也可以这样吗?”
“难道能练岀气功?”
风惜玉拨开双杠那年青人,说,“持之以恒,却也不刻意为之。意思是,我刚才只是装了个逼。五禽戏本意决不是我那样,尤其对叔叔们来说,只求脚落骨响,心不抖,气不颤。”
“小伙子,是不是藏私了?”
“别乱说,持之以恒,还是懂的。”
……
一时间,风惜玉仿佛成了做错事的小孩,光顾着解释了。
正不可开交,大厦方向、瀑布下、花坛旁,奔来几个倩影,后面还伴着心急的半哭声。
“小风,”东方雨抱着一个小孩,叫得格外大声。
“这边,”风惜玉奔上前,看。
七八岁的样子,双手急颤,小嘴微张,脸憋得直翻白眼。杨云代语无伦次的小孩母亲述说经过,原来是为培养不挑食习惯,吃肥肉奖励看动画片,从而笑得卡住喉咙。
长生:我在大明被徐达捡回家 大佬,咱不离婚了(穿书) 慕少的千亿狂妻 至尊归来 我的死神之眼又发作了 炮灰不干了(快穿) 人间无魂(无限) 指挥官她职业道士 穿成动物后治愈全世界[快穿] 伪装Alpha 真千金重生归来,渣父子她说踹就踹 漂亮姐姐 穿书后,我顶替白莲花成了世子妃 从童星开始的东京生活 荣耀新王:亚瑟王的系统征途 洪荒战帝 [红楼]荣国府你给我等着! 遮天:神话魔尊 诸子世界 穿进乙游的我被恋爱禁止了
我爸是个瘸子,以捡破烂为生,我一直活在自卑和恐惧里,直到有一天作者本人QQ2759004700作者微信公众号沦陷的书生魔蝎小说...
关于美人骨,山河娇大婚当日,青梅竹马的夫君南下赈灾,回来时失忆了,还另娶新妻,有了孩子。顾倾歌心中五味杂陈。起初他心有愧疚抱歉,我非有心负你,我只是忘了。后来他厉声斥责我知你怪我,但绾绾没错,她和善大度,不与你争,你这般咄咄逼人,太过恶毒。再后来,他埋怨你家人都要死绝了,绾绾和孩子会对你好,多两个关心你的人,有什么不好?顾倾歌心若死灰,一心和离。可后来,顾倾歌无意中发现,夫君的失忆是假的,青梅竹马十余载,不及贪婪心上生。顾倾歌手握长枪,愤然休夫。她将门娇女,离了谁,都可以堂堂正正好好的活。只是,她一转身就被残暴邪王缠上了。马车里,夜锦枭将她抵在车厢上,邪气勾唇,仗义每多屠狗辈,负心多是读书人。倾歌,该回头了,青梅竹马伴你多年的,可不止他莫景鸿一个。...
关于十两出嫁,赢华丽人生枣树村苏家一穷二白,眼看苏大哥苏二哥已到成亲的年纪。却因为家贫,无人问津。这天媒婆带来一个好消息,镇上宋员外愿意出十两礼金,聘娶苏家长女苏白英为妻。苏白英身为家中长女,为了十两礼金,毅然决然同意嫁给比自己大十二岁的宋员外。宋清淮,有过两任媳妇,对成亲之事兴趣缺缺,为了孝道,听从母亲安排,娶农家女苏白英为妻。多年后,有人好奇的问苏白英,为何宋大人这么多年只守你一人?...
关于猛鬼故事情怀篇杂志,是一本专为热爱恐怖与神秘故事的读者量身打造的文学期刊。杂志以讲述诡异的鬼魅故事为核心,将悬疑恐怖与推理巧妙融合,情节扣人心弦。该杂志由资深作家倾力创作,其故事内容充满奇幻与惊奇,能为您带来深夜阅读的惊险刺激感。在此,体验猛鬼传说与故事中的魅力和力量。...
...
关于追逐的岁月是这个世界病了,还是人心变了?雷易待人善良仗义,却总被欺骗背叛,起起伏伏之后想好好的过日子,奈何准备结婚的女朋友又死于非命,对生活对人心不再抱有期望的雷易,拾起屠刀,决意快意恩仇…...