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第68章 蹲马步（第1页）
长乐强调道，“我本来就聪明。”
“没错，长乐本来就聪明。”
沈如意把属于自己的那个浴桶，直接收到空间，以后就放空间用吧。
姐弟俩有一句没一句的聊着，等水凉下去了，沈如意又给添了些热的灵泉水进去。
长乐的身体好了不少，今天已经感觉不到难受了，就是觉得有点热。
等那股热浪下去，身上照样渗出了一层泥，不过不是黑色的，是浅色的。
也不是臭味了，而是一股尿素味儿。
沈如意边给长乐搓着身子边问道:“力道可以不，长乐，重不重，疼不疼？疼了就要说。”
粉嫩嫩的小脸，红扑扑的，还一副享受样儿，四平八稳的坐着，“姐姐，不疼，这样刚刚好。”
“那就好。”沈如意给长乐翻来覆去的搓了个遍，才停手，让他自己待着，她再接点水。
拿着大浴桶，出了内室，闪进空间，接了多半桶水出来。
把长乐提溜在大浴桶里，涮了涮，拎了出来，裹着浴巾，放在沙发里。
接着给擦头发，擦的差不多干了，才停手。
先给换上小衣，然后冲了杯奶，等他喝完，又照顾着他上了个小便，才躺在沙发，准备睡觉。
长乐拍了拍他旁边的位置，“姐姐，过来，咱一起睡。”
“好的，等我检查完窗户和炉子，咱就睡。”
沈如意检查完，没问题后，拿了床被子，回到小沙发里，搂着长乐睡了。
——
—
第二天，不到五点，就被伊人的拍门声给拍醒了，说:“如意，长乐，该起来练功了。”
姐弟俩都还睡眼朦胧的，没睡醒。
沈如意半眯着眼，穿好了衣服，果然，武林高手不是白来的，是无数个日日夜夜努力的结果。
玛瑙和嬷嬷也被拍醒了，不过醒来后一看，没自己什么事儿，接着睡了。
大冬天的，还是跟被窝最配。
用凉水洗了把脸，沈如意才彻底清醒了过来。
把还在沙发上打滚不想起的长乐，从沙发里直接挖了出来，给穿上衣服。
姐弟俩，快速的洗漱完，出了房门。
外面是真冷啊，打了个冷颤，沈如意说道:“伊人姐姐，要不咱在你房间隔壁那间屋子扎马步吧，外面太冷了。”
伊人本来想说，大家不都在室外练的么，看到打着冷颤的姐弟俩，临出口时改了话:“可以，走吧，咱今天先蹲马步。”
说着，带头进了屋子。把屋里的桌子直接很轻松的拎了出来，放在走廊。
沈如意帮忙把凳子什么的都拿了出来，清出一块活动空间。
伊人讲了动作要领，做了示范后，沈如意和长乐就开始扎马步。
动作简单，可想做到位太难了，关键是时间那么长。
长乐人小，时间短，等他坚持蹲完，小腿都在打颤，不会走路了。
伊人给捏着按摩了按摩，按摩的哇哇乱叫。
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