手机浏览器扫描二维码访问
沈秋刚起跳的时候就知道她这个跳跃动作要摔,重心已经歪到了一边,最后落冰摔倒时,她连忙用手撑在冰面上,反应迅速地让自己的身体站了起来。
很多运动员在一个跳跃摔倒之后,很容易会影响到下一个跳跃动作,导致完成度不够高,在场的教练们看到她第二个跳跃3f的时候摔了,都在为她能不能及时调整状态捏一把汗,结果沈秋却以一种非常淡定从容的姿态,完成了下一组2a+3t的连跳。
这一系列干脆利落的动作让关注着冰场上的她的一众教练们再一次对她稳健的心态刮目相看。
这时,沈秋进入了她接下来的动作——跳接燕式旋,她先由deathdrop进入,右腿单足立在冰面上,左腿浮起,从基本的燕式旋转,到仰燕转,再到燕式向侧甜甜圈,最后是一个提刀燕式转。
她的动作刚刚做完,音乐也恰好进入了下一个节奏,配合得巧妙又贴合。
沈秋脚下冰刀在冰面上自由地向后蹬了几步,调整好呼吸后,她加快了滑行的速度,踩着音乐的节点,跳了个3f!
这一次,她的身体在半空旋转了1080度,随后,右后外刃落冰!
3f落冰成功!
沈秋继续滑行了半场后,左脚点冰,身体再次跃起!
后外点冰三周(3t)!
一般而言,运动员在做跳跃动作时,为了保证身体在半空的平衡,起跳时都是双手收紧在胸前,而为了在跳跃动作中得到加分,运动员会双手举高过头顶。
沈秋在做这个3t的动作时就加入了举双手的动作,像是一只旋转的铅笔,看起来赏心悦目。
而这个3t的跳跃也十分成功地落冰!
仿佛前面的摔倒对她并没有什么干扰。
她的每一次起跳,都与音乐的节奏完全相合,每一个肢体动作都十分到位,这也能看得出来,她这套动作的编排非常地恰如其分。
隔壁省队的花滑教练看着沈秋的这套编舞风格,暗自奇怪。
一般而言,省队都有合作的编舞师,l省的花滑编舞都是由他们省队舞蹈学院的老师进行编排,他和那位老师相熟,看得出来这套编舞不像是对方的风格,难道是在外面花钱请的另外的编舞师?
他不知道的是,这套编舞是沈秋根据自己平时训练的动作,自己编排出来的。
所以相比于昨天短节目《红磨坊》的编排,这套自由滑编排的动作,每一个节奏点,她都摸得相对熟悉。
这功夫,场上的沈秋在一组换足联合旋转后,她进入了舞蹈步法,这也是她自由地表达曲子内容的阶段。
她始终面带微笑,四肢优雅灵动地配合着音乐跳转,犹如美丽的糖果仙子,带着周围的人们沉浸在美好的童话中,梦幻而又奇妙。
终于,到了最后一个跳跃动作。
尽管之前的体能训练让她有足够的体力支撑到自由滑的最后一个跳跃动作,但由于前面的技术动作消耗的体力有点多,这时候的沈秋气息已经有些微喘,落冰时稍稍有些不稳,不过她最后凭借着膝盖发力,硬生生稳住了。
接着,她以左脚为支点,进入了躬身旋转,柔软腰肢反弓,呈现出极美的姿态。随后,她的速度渐渐加快,在音乐即将尾声时,右手向后提起右脚冰刀高举过头顶。
单手贝尔曼!
结束的时候,周围的教练们都忍不住地给她鼓了鼓掌。
次元脱线 给偏执大佬治病的日子(快穿) [综英美]我有一千个马甲 [综英美]我的好姐妹大蓝鸟 揉碎风月 穿成龙傲天的病美人男妻 大梦飞仙 诱捕红鲤 修仙技术哪家强[灵气复苏] 怪物女王的网恋对象是魔尊 我被游戏里的怪物爱得死去活来那些年 白月光被渣攻始乱终弃后 剑逆六道 与5t5互许终身后我失忆了 凤鸣商(双重生) 我亲手养大了一代绿茶 戏精在年代文里躺赢 恋爱游戏怎会死路一条 抢不到男主的我和男配联姻了 长夏来信
人生模拟器,开局一宫女作者姜粥简介纯女频[架空+非正统+美食+女官升职]玉琳琅背的要死。开局就穿成被迫顶包姐姐的备选宫女。顺带附赠离谱外挂一枚叮,人生模拟器已启动完毕!请问是否开始模拟?是。第一月上旬你被恶毒后娘用迷药放倒,送上选阅宫女的马车。第一月中旬入宫之后,你被赐名琳琅。你似乎哪里得罪了掌事姑...
关于换芯后,厉总他先沦陷了[男主金丝眼镜斯文败类腹黑疯批貌美二哈女主独宠双洁先婚后爱]当鹿眠知道举办婚礼时,厉爵修会为了去见医院里那个要死不活的白月光一面而选择逃婚,她第一选择便是先他一步逃婚。电梯坠落,两人陷入昏迷,醒来后发现灵魂互换。从此开启了相爱相杀的人生。鹿眠用着厉爵修的躯壳帮他宠白月光。白月光却天天来陷害厉爵修。某天,某位疯批总裁实在受不了了,红着眼眶恶狠狠的咬着她的肩膀说道鹿眠,你能不能不要顶着我的脸去对那个白莲花好了,我才是你男人,嗯?!鹿眠尴尬的抠了抠脑袋纠正道是女人才对吧。当两人灵魂归位时,厉爵修青筋暴起的手掌紧紧的握住她的雪白如玉的脚踝,眼里是藏不住的欲望。眠眠乖,你欠我的新婚夜,该还了。闺蜜看见,被欺负的很惨的鹿眠,扶着腰天天骂他狗男人,便问她为什么不直接动手?鹿眠回答我不敢打他。为什么?难道是怕他还手?鹿眠摇摇头因为我怕他舔我手!(男女换魂后变得很娇气,很傲娇!女主很宠男主,他闯祸,她便跟在她他身后收拾烂摊子。注前期男主的性格不讨喜,甚至可以说讨厌,但是有原因的,男主自我攻略。)...
无尽海洋诞有灵鱼,灵鱼体内诞有灵种。灵种分为九阶,凡人融合之可成就灵修。七阶灵修李长生偶得九阶长生灵种,突围中自爆而亡,重生回年少之时。钓灵鱼,获灵种,遨游大海。这一世,他必将前世仇敌一一击杀,于无数灵修之中证道九阶灵修大能,再获长生灵种,长生久视。...
扬州巡盐御史林如海近日喜得一子,取名球球,听起来很随意,其实是身为探花郎的父亲特意为他取的美名。球琳琅珰,出自书禹贡,是美玉的意思。当然实际都是借口,不过就是因为球球长得圆滚滚的,父亲故意打趣他像颗球罢了。林如海升官回京,一家子随行做父亲的还战战兢兢地努力适应着新环境,做儿子的球球,已经在一众大佬中混得如鱼得水。陛下的亲皇叔,现皇室辈分最高者安乐老亲王,是他的钓友。传闻清高孤傲,轻易不见外人的帝师周老太傅,是他的棋友。军功卓绝,但脾气很暴躁的武官第一人定国老将军,是他的饭搭子。不知怎的就连宫里的陛下对他都十分喜爱,时常唤球球入宫,并钦点他做小皇孙的伴读。不好了不好了!为了抢着当林小公子的师傅,大人们在御前吵起来了!都快要动手了!林家人扶额,明明林如海自己是重生的,妻子是穿越的,女儿黛玉绑定了系统,怎么偏偏回回都是球球这个小傻子闹出来的动静最大呢?得知贾府有人对着姐姐阴阳怪气,球球自幼牙尖嘴利,撒泼打滚信手拈来,扮无辜装可怜那就更是一绝,替姐姐还回去那是分分钟的事。后来又有人觊觎姐姐美貌想做他姐夫,球球竖起三根手指请诸位自省,一心一意否?才德兼备否?家财万贯否?不合格的,门在后头,慢走不送!阅前提醒(高亮)1拆宝黛,黛玉cp未定,也可能独美2偏家长里短,有部分宅斗(仅限贾家)3全员宠崽崽4官制设定参考明朝,背景设定不完全根据原著,会根据剧情改动5合理的建议作者会采纳,拒绝辱骂文中角色以及辱骂作者,快乐追文,不快乐就千万!!!别勉强!魔蝎小说...
太子爷的白月光竟是我自己作者当朵自由的云完结 文案 白钰当替身,只要钱! 某天,新闻突然爆出太子爷虐待替身,不给饭吃还不准人踏出别墅一步,甚至是!!让替身模仿成白月光的样子!!...