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第350章 地狱岁月（第1页）

检测出盗版！　　偶遇霸道总裁c罗，这也让靳峰有些激动，毕竟，从足球运动的角度来看，c罗无疑是他的偶像，而与此同时，c罗对靳峰也是非常的尊重，随后，两人进行一番交谈之后也是各自离开。

而在当地的酒店住了一夜之后，翌日，靳峰和林蕾悄然离开欧洲，从而返回美国圣安东尼奥。

这个时候，时间已经来到了8月16日，这比预想中要快了半个月。

…………

“嗨，科怀，你的伤怎么样了？”回到圣安东尼奥的第二，早晨六点，当靳峰驱车来到马刺训练馆的时候，发现训练馆里面这个时候却是有人在训练。

走进一看这不正是莱昂纳德吗？这让靳峰有些惊讶，如果自己来训练，那至少从身体条件来看是得通的，毕竟自己并没有遭遇伤病，但是莱昂纳德可就不一样了，他的脚踝应该还没恢复期！至少没有痊愈。

“奥，中国靳，你也来了，我的伤，好，的确还没有痊愈，但一些力度不大的训练还是没问题的”

靳峰再次显示出了惊讶，他并不是惊讶于莱昂纳德了什么，而是惊讶于莱昂纳德了多少话。

没错，就是多少话。

包括靳峰在内，在所有人的印象中，莱昂纳德从来就是一个不苟言笑的人，怎么几乎还不到一个完整的休赛期，莱昂纳德似乎像是变了一个人。

“难到真如上传的那样？”靳峰自言自语。

这不前几，莱昂纳德也来了一个“中国行”，而他的这次“中国行”，最大的一个特点就是莱昂纳德几乎是全程微笑，似乎把人生之前积攒了20几年的微笑都释放了出来。

因此，上有人开玩笑称“中国让莱昂纳德变了一个人”！

和莱昂纳德简单聊了几句之后，靳峰径直走向另一侧，从现在开始，他得为新赛季做准备了，也就是，他的魔鬼训练计划要开始了。

当然，靳峰不知道的是，另一侧，看着靳峰的背影，表示恢复“正常”的莱昂纳德，却是忍不住皱了皱，准确的来，莱昂纳德感受到了压力，莱昂纳德是一个好胜心极强的球员，这在这个联盟，不是什么秘密，即使他不苟言笑，然而，现在的事实是，靳峰率领马刺在总决赛力挽狂澜强势战胜由“联盟第一人”勒布朗詹姆斯的骑士，勇夺总冠军，从而送走总决赛mvp，而这一切，在很多人看来，本应该是他莱昂纳德该完成的事。

作为一名好胜心极强的球员，莱昂纳德不会去嫉妒靳峰所取得的成就，但是，他绝不会任由靳峰彻底超越自己，他要变得更强，即使伤势没有彻底恢复，他也要努力训练，用一个更强的自己迎接新赛季。

而这，径直走向另一侧的靳峰是全然不知的，他现在满脑子所考虑的，则是他的他为自己制定的“魔鬼训练计划”。

为什么称之为魔鬼训练计划？

因为即使是靳峰自己，看了“自己制定”的这个计划，也都捏把汗。

魔鬼训练计划一共分为三大领域，第一，体能的恢复，第二，技术的加强，第三，总结经验，这三项训练看起来似乎很简单，但是想要做到却是不容易的。

首先就是体能的恢复，从总决赛结束到现在，靳峰几乎没有正规训练过，虽然他在饮食上和生活规律上有所控制，但是，他现在的身体看起来却也是多少有些发福，靳峰决定，必须敢在新赛季开始之前，让这些发福的区域消失，而且不仅如此，他还得进行多项体能训练，让自己的身体再上一个台阶。

第二，技术上的加强，通过上赛季的磨练，靳峰自信，现在的他在新赛季能够很成功的担任一支总冠军球队的首发分卫，在对上联盟大多数同位置球员时，他都不会吃亏，但是，他靳峰的目标却不仅仅是能够胜任一名首发分卫，他要挑战更高的目标，短期目标就是统治这个位置，长期目标就是统治这个联盟。

靳峰明白，想要实现这个目标，硬实力才是最为重要的支撑，从一名得分后卫的角度来看，进攻方面，经过上赛季一整个赛季的特训，他现在具有外线三分能力、中距离后仰跳投、以及同侧步持球突破，以及扣篮得分，防守方面，他有着很好的防守意识（特训技能），以及先性的防守身体条件，这看起来不错，不过，对于靳峰来，他必须再次开发新的技术。

在道酬勤系统里，靳峰现在一共有两次特训机会还没有使用（6.14、8.14），靳峰打算现在把这两个特训机会全部使用掉。

不过，与此同时，他也面临着一个抉择，是把这两个特训机会都用到进攻端，还是都用在防守端？或者各用一个？

一番思考之后，靳峰打算各用一个，因为一直以来，他所追求的就是攻防兼备。

进攻端，靳峰打算特训一个新的得分手段～后撤步跳投，丰富自己的得分方式，而在防守端，靳峰则打算特训自己的封盖能力，之所以特训封盖能力，主要是因为靳峰觉得自己并没有发挥出自己的身高优势，联盟很少有和他一样身高的后卫球员，但是通过上赛季的数据来看，自己面对这些球员时，防守端震慑力量除了长臂和大手之外，再没有什么强有力的武器，所以，他打算在这方面有所加强。

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而除了特训新的技术之外，靳峰打算对他已经拥有很强那些技术，进行再次打磨和升级，做到精益求精，也就是整个魔鬼训练计划的第三项，总结经验。

老实，上赛季除了收获总冠军和总决赛mvp、最佳第六人、最佳新秀这些看得见的荣誉之外，靳峰还收获了很多东西，那就是比赛经验。

这些经验毋庸置疑非常宝贵，但现在却还不能这些经验已经是他的了，因为这中间还缺少一个过程。

什么过程？

那就是沉淀、吸收的过程，而这，一定程度上而言，才是三项训练计划中最为重要的。

………

众所周知，尽管拥有很多人所无法比拟的赋，但一代传奇巨星科比在他的职业生涯中，从未停止过努力，他对自己的要求非常严格，甚至因此被称为“自虐狂“。曾经有一次，在接受espn采访时，快船前锋格里芬就爆料，科比曾在半夜骑车穿越沙漠，里程达到40英里。

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