格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

14第 14 章(第1页)

岑渊和尹修近乎是吊着一口气坚持跑完了十圈,到最后也说不清是谁先冲过终点线,两人一人一边,各自撑着膝盖气喘吁吁,心比天高,却身娇体弱,肺活量支撑不起梦想。

周瞬、俞嘉佳、童悦以一种又崇拜又同情的眼神看着他们。

总感觉人设崩塌后的队长和尹哥,有时候不太聪明的亚子。

吃完早餐,五人直接去球馆,还没到上课时间,球馆里空空荡荡,岑渊和昨天一样,拿起球拍就上场去练挥拍。

其实今早起床,五人都有个共同的感觉——肌肉酸痛,右侧肩膀尤其是重灾区,一扯就疼。

岑渊摆好准备动作,架拍,扭胯,转身,挥拍,球拍摩擦着空气,挥出重重的一声“嚯”,岑渊的身体僵硬了一瞬,仿佛同时听到了自己的胳膊被生生撕下来的声音。

就他妈的……

真的很疼。

身经百战的铮铮铁汉差点当场哭出来。

岑渊倒抽一口凉气,动作凝固了三秒,忍着没有发出一点声音,木着脸重新架拍,继续扭胯,转身,用尽全力挥出第二次。

还是疼。

第三次。

疼。

第四次。

第五次。

一次又一次地重复着同样的动作。

渐渐地,好像,也就习惯了。

尹修在场边围观了全过程,正看得入神,思绪被俞嘉佳的嚎叫打断了。

俞嘉佳:“疼疼疼疼疼——我觉得我的肩膀今天动不了了——”

童悦弱弱地:“我也……”

周瞬难得地没有怼俞嘉佳,因为,他也疼。

羽毛球挥拍动用到的肌肉群,普通人很少会用到,更别说刻意锻炼,所以刚开始学羽毛球时,惯用侧的手臂和肩膀酸痛是常态,特别是如果初学者动作不到位,不能完全以腰腹的核心力量发力,而主要靠肩膀和胳膊发力,酸痛感会更强烈。

“周瞬,”尹修已经拎着一箱练习球走到了网前,扬起下巴示意周瞬,“还能动么?”

周瞬:“……”

男人怎么能说不行。

周瞬过去前,不忘回头看向俞嘉佳和童悦,“俞嘉佳,你和老幺也去练练挥拍。”

俞嘉佳不安分的小手手刚伸进裤兜,想掏出手机上网充个浪,美其名曰关心一下队长和尹哥那个黑热搜的后续发展,就被周瞬逮了个正着。俞嘉佳愣了愣,一半心虚一半义正辞严,“不,不是还没上课吗?”

周瞬:“挥拍动作练好了?”

周瞬:“步法都记住了?”

周瞬:“高远球打好了?”

俞嘉佳:“……”

灵魂三连击。

帝少宠妻,套路深!  偏执帝王他后悔了[重生]  强势袭来:幕先生的盛世婚宠  八个姐姐独宠我,全是扶弟狂魔!  绝神恋  狩鬼传  我是来拆散这个家的[无限流]  暗恋的校草想偷偷攻略我  万相之王主角李洛  废柴师妹成神记  穿成反派的道侣  娇宠小夫郎  穿成知青女配[七零]  无限混乱之斩妖记  师妹好怪,再看一眼  天荒古记  朕真也想做明君  交锋  蓄意逢临  隐藏爱意  

热门小说推荐
古界枪仙

古界枪仙

诸天神魔传统玄幻宏大世界法体双修。帝剑,破天枪,一个人,一柄剑,一杆长枪,镇天魔,守万界。...

登堂入室

登堂入室

元执第一次遇见宋积云的时候,宋积云在和她的乳兄谋夺家业元执第二次遇见宋积云的时候,宋积云在和她的乳兄栽赃陷害别人元执第三次遇见宋积云的时候,宋积云那个乳兄终于不在她身边了,可她却在朝他的好兄弟抛媚眼士可忍,他不能忍。元执决定以身饲虎,收了宋积云这妖女!...

美人骨,山河娇

美人骨,山河娇

关于美人骨,山河娇大婚当日,青梅竹马的夫君南下赈灾,回来时失忆了,还另娶新妻,有了孩子。顾倾歌心中五味杂陈。起初他心有愧疚抱歉,我非有心负你,我只是忘了。后来他厉声斥责我知你怪我,但绾绾没错,她和善大度,不与你争,你这般咄咄逼人,太过恶毒。再后来,他埋怨你家人都要死绝了,绾绾和孩子会对你好,多两个关心你的人,有什么不好?顾倾歌心若死灰,一心和离。可后来,顾倾歌无意中发现,夫君的失忆是假的,青梅竹马十余载,不及贪婪心上生。顾倾歌手握长枪,愤然休夫。她将门娇女,离了谁,都可以堂堂正正好好的活。只是,她一转身就被残暴邪王缠上了。马车里,夜锦枭将她抵在车厢上,邪气勾唇,仗义每多屠狗辈,负心多是读书人。倾歌,该回头了,青梅竹马伴你多年的,可不止他莫景鸿一个。...

规则怪谈游戏[无限]

规则怪谈游戏[无限]

本书简介高维世界降临地球,现实沦为残酷的逃生游戏。人类需要通关所有受污染的副本,才能获得终极胜利。进游戏前需抽卡,别人不是抽到屠夫翼人,就是傀儡师夏社恐音却望着手里的卡片,瑟瑟发抖。谁能告诉她,正面平民反面Boss到底是个啥身份啊?起初,没有人在意有个叫不想交朋友的阿音ID出现在副本中。直到这个ID从无人生还的污染域首次带回来两名队友。众人我去?这人有本事啊随着副本难度逐渐提升,玩家们逐渐发现,不想交朋友的阿音简直就是行走的活名单!后来,被攻破的污染域越来越多,玩家群体中流传出一个说法如果副本名单中出现不想交朋友的阿音,恭喜你,不要犹豫,抱紧大腿,等待躺赢。夏社恐音救命!她的反派身份要藏不住了!她是反派Boss,本该利用副本怪物斩杀玩家。可她却违背角色卡,一次又一次协助人类反击。规则怪谈游戏无限全文免费阅读,如果您喜欢规则怪谈游戏无限浩烟海最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...

钟小艾给我,侯亮平急眼

钟小艾给我,侯亮平急眼

关于钟小艾给我,侯亮平急眼山水庄园,正值钟小艾过来调查,穿越过来的祁同伟激活纵欲系统,只要说出内心真实想法,就能获得积分奖励。恰逢这个时候,侯亮平突然到访!这下解释不清楚了!既然解释不清楚,那么我就表白钟小艾!小艾,我爱你,嫁给我吧,侯亮平不值得!钟小艾你在胡说些什么?钟小艾被吓了一跳,忙不迭躲进柜子里!侯亮平学长,你的柜子里到底藏了什么?有什么见不得光的事情?梁璐同伟,你赶紧把柜子打开!夫妻一场,你别做的难看!祁同伟学弟千外别打开啊,你会后悔的!...

每日热搜小说推荐