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第570章 习惯慢跑（第1页）
和平县的田野上。
天刚蒙蒙亮，太阳还没出来，林一铭就起床。
简单洗漱之后，林一铭就会迈步朝田野上而去。
清晨雾蒙蒙一片，雾气抵挡住视线，给清晨蒙上了一层纱帐，给人感觉若隐若现。
林一铭自从来到萧景，一有空闲就会起床跑步，那前世养成的习惯，一时半会改变不了。
他也不想改，他觉得这样挺好的，跑步不仅可以锻炼身体，还能放空心神。
林一铭先是做了简单的伸展运动，为了避免跑步时拉伤。
他很喜欢慢跑，七分配那种，他觉得只有慢跑才是最养生的运动。
呼吸着新鲜的空气，雾蒙蒙一片的空气中，带有一股潮湿的味道。
林一铭最喜欢的就是这样的天气。
在前世时，每当遇到这样的天气时，跑起来不仅不累，而且还很舒服。
田野上的花草树木湿漉漉，雾气浸泡着花草，也给花草送去了水分。
鸟儿在泥土地上，埋着头，叽叽喳喳地在地上寻觅着吃食。
当林一铭迈脚跑过去时，鸟儿像受到什么惊吓般，一拥而散地朝树枝飞奔。
此时此刻的林一铭感觉他就是清晨的霸主，鸟儿都需要为他让道。
踩踏着沙石，感受着泥土地上沙石的软硬程度。
目视朦胧的景色，此时此刻的红庐山，被一层浅浅的雾气包裹，给人感觉像是仙境一般。
闻着鸟儿叽叽渣渣不停地在诉说着什么，像是在说:‘看，那人真早’般，叫唤个不停。
林一铭心神愉悦，朝着树枝上鸟儿一样也跟着叫唤了几声。
腿脚的酸疼隐隐从腿部袭上心头，林一铭将心神投入进这优美的大自然中，没有去理会腿部的酸疼，他深知只要他关注那酸疼感，那酸疼感就会无限夸大，深知包裹他的所有心神，以至于他最后放弃。
两公里下来，林一铭心跳还是和起跑时的心率一样，他没有感受到心跳加快的感觉，身体的毛孔在微微扩张。
他能隐约间感受到身上有微微湿润。
三公里下来，最先额头已经渗出了汗水，紧接着是身体各处。
五公里下来，林一铭边跑边擦拭着额头的汗水，因为额头的汗水，时不时就通过眉毛，滑落到他的眼睛里，让他睁不开。
林一铭缓缓放慢了脚步，慢慢走着，感受着心的跳动，汗水的流淌。
在这一刻他感觉人世间的一切人和事，似乎都没那么重要，唯有心在跳，汗在流，才是最真实的。
天边，太阳才露出了半张脸，那是一轮红日，缓缓从东方升起。
林一铭没有急着回去，而是迈步在田野间，时而闻着泥土的气息，时而拥抱大树，时而朝河面上吸气……
在林一铭感觉这大自然才是最为宝贵的财富，天地间到处散发金木水火土的气息。
林一铭总喜欢用鼻子去闻那金木水火土的味道。
不多时一道不和谐的声响，从远处传来:“恩公，大事不好了！”
不用猜定是李健来了。
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