格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第53章 今天阳光正好又是心情愉悦的一天（第1页）

今天一定会完成的目标：

1.让宝宝单独睡，减少惊醒。刷到一个育儿专家说，与宝宝同床不同被更好。宝宝跟我一个被窝睡老是容易惊醒，吃好奶我只要一放下衣服就醒，而且我和他一起睡靠的那么近呼出的废气都被宝宝吸入了，不利于宝宝健康。而且宝宝本身就跟个小火炉，再靠近我更热了，有时盖的多有时少，这样宝宝不舒服容易感冒。

所以，还是宝宝自己睡一个被窝比较好，这样我比较轻松一点，要不然为了不让宝宝惊醒我老是侧着身体睡，我的腰可疼了，也得不到休息，这样两个被窝，我喂好奶能够自己慢慢的抽离开，这样能够减少我一动宝宝就醒。夜里睡觉宝宝一动我就惊醒去拍拍他，这样我睡不好，老是夜里被宝宝惊醒，我自己一个被窝，宝宝有时只是动一下根本没有醒，我也不会惊醒去拍他，这样我睡觉休息好很多。最重要的一点是能够培养宝宝的独立性，这样宝宝自己的独立空间，有利于自己独立入睡，宝宝长大更独立，做什么事更有自己的主见，不太依赖父母，作为一个小男子汉，这是有必要的，有利于他独立，我要坚持让宝宝自己睡。要是宝宝今天太多惊喜了我可以暂时抱着他，但是也要他自己一个被窝。

2.写完第五十三章，定闹钟15分钟，第一个十五分钟闹钟挑战码字700.第二个十五分钟挑战码字700，在35分钟内完成挑战，从6:55-7:30完成。眼睛亮一点，看清楚点，头脑清晰点，把我认为重要的事复述一遍然后写出我的反思，对我有什么启发，有利于下次做的更好。

3.打开胸腔，放松肩膀。宝宝上午睡觉或玩耍我可以伸伸懒腰，扭动腰部和我胸腔，下午宝宝睡着可以在肩胛骨中间放一个枕头打开胸腔，晚上宝宝睡熟了，身体低着床沿拉伸胸腔，放松肩膀，然后，让呼吸更顺畅。

早晨六点四十宝宝吃奶，拍他看没有睡意，就让他自己在床上玩吧。拉开窗帘，让早晨的阳光照进来，金光闪闪的，看的让人心情愉悦明朗起来。把宝宝放在床中间，让他看看柜子里的红色小衣服和头纱，锻炼视觉，阳光射进柜门上反射光线也比较吸引宝宝，宝宝可喜欢看了，就让他自己专心的看吧，我靠在床头静静地码字，这种安逸的生活状态我很喜欢。

写作完成后，我去喝一杯清水、上厕所，然后给宝宝刷牙，洗脸，洗屁股，吃钙片，宝宝屁股有点红给抹点药，今天给宝宝换一身新衣服，我们宝宝今天终于穿上新衣服了，给他拍张照片留念一下。跟他互动互动，说说话，唱唱儿歌和童谣，这样的宝宝更聪明。洗漱时间大概十分钟，收拾床5分钟，在八点前完成。然后去吃饭十五分钟内完成。

重点来了，教女儿写作业。写作业时间规定一个小时完成，先读拼音小能手，拼音是她的弱项太差了，所以让她每天完成起来读十分钟的拼音，目标在这个寒假25天把拼音补上来，以后看到拼音能够准确读出来，拼音不错，字也不错，能够自己读故事书看书。寒假作业本数学十分钟完成，语文时间比较多，三十分钟内完成，因为要她自己独立拼读拼音的。练习墨字十分钟，不会的圈出来，最后把昨天错的字再墨一遍。

我给定闹钟，在规定的时间10.30.10分钟内没有完成就不写了，晚上再找时间补上，但是要让她有时间观念，在规定的时间内要认真写字不能玩磨叽拖延，要不然今天不睡觉也要把今天的作业做完。当天的作业一定要当天完成，要不然就不准睡觉，这样给她树立原则和底线，坚持做，刚开始三天可能还是做不完，我比较累看着他，监督她完成度，她也老是做些小动作来拖延写作业，我坚持监督她三天后就好很多，让她知道我是跟她来真的后，就会好好写作业了。

九点写完作业，正好小宝宝要睡觉了，这个时候他会有点吵闹，释放睡眠信号，我就可以带他好好让他睡觉了。女儿写完作业后就让她自己去打开她的快递，我给她买的漂亮手机壳和钢化膜，她终于能够好好打扮自己的手机了。我还给他买了儿童美甲贴纸，还是发光的，她一直很喜欢亮晶晶的漂亮东西，让她自己去拆她的快递礼物，我就哄宝宝睡觉。

少生气，不生气，没有什么可气的。想生气，就说明我没想通，从自己身上找原因。

今天阳光正好，又是心情愉悦的一天！

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  草，我不想死啊！  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  我只是一个修机甲的  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  九张机：重生嫡女日常  农家福娃有空间  僵尸：签到神机百炼  都市高武：修真就是科技与狠活  龙震寰宇  网游之五行真龙  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  甄嬛传之入宫就是为了当太后  玄元剑心  开局拐骗大宋将士造反  极品丹师：丹田破裂又何妨？  人偶们的舞台剧