手机浏览器扫描二维码访问
第49章 特训（第1页）
“快点！快点！速度还是太慢！”一个穿着迷彩服，戴着墨镜的男子坐在一辆四个圈的q5车上，手中拿着喇叭大声的喊道。
车子的旁边，穿着体能训练服的刘云帆，汗如雨下的狂奔着。
这位男子，正是刘云帆外公安排来的教官——程福康。
程福康，身高185CM，体重90公斤，身材健硕，肌肉爆炸。
31岁（少校副营职），中原省人。
原南京军区某特战大队的佼佼者，不管是格斗、射击还是体能都很优秀。
因为太过于出色，目前调到警卫团担负老首长的贴身警卫员一职。
“就你这个吊样子，到了军校不是被人虐的料吗？就这你还想当将军？”程福康毫不留情的嘲讽着刘云帆。
刘云帆此时悔的肠子都青了，他俩刚见面的时候，可不是这样的。
程福康刚来的时候，对他很热情，问东问西的。
还问他有什么志向，刘云帆觉得这人还怪好来。
于是，就跟他说：不想当将军的士兵，就不是好士兵。
结果，他说的每一句话，大话都被程福康记住了。
每次，训练自己的时候，就出言嘲讽他，挖苦他。
刘云帆就觉得，这哪是训练自己啊，这他妈就是训练特种兵来了。
刘云帆越跑，觉得腿就跟灌了铅一样，迈不开步子。
于是，程福康继续出言嘲讽道：“嗨嗨嗨！刘将军，你这可不行啊。照你这个速度，怕是今晚又得加练了。”
此时的刘云帆，已经累得话都说不出来。
十分钟后，刘云帆终于跑到了终点。
越过终点的那一刻，立刻就瘫倒在地上，大口大口的喘着气。
“干什么呢！干什么呢！马上给我站起来！”程福康下了车，走到刘云帆身旁，俯下身子大喊道。
程福康的大嗓门，把刘云帆吓了一跳。
连忙站起身，不耐烦的说道：“我...我说，程瞎子。有你这么训练的吗？要不是我他妈底子好，早被你训废了。”
“嗨嗨嗨！叫我什么呢？叫教官！再喊我外号，等下看我怎么收拾你。”程福康嘴上虽然很凶，但是脸上却根本就不在乎。
程瞎子的外号，是程富康和刘云帆在吹嘘的时，自己说的。
程福康在部队的时候，因为身高体壮，别人给了他一个狗熊的称号。
在东北那地区，熊通常又叫熊瞎子。
所以，很多跟他关系好的人，也叫他程瞎子。
“用时四十八分钟，超时了八分钟啊。按照规矩，一分钟五十个俯卧撑！一共需要做四百个俯卧撑！你刚刚又叫了我外号，再给你两百个。凑个整。”程福康看了下表，笑着说道。
好不容易缓过来的刘云帆，听到这话，立刻发起了牢骚：“我靠！你准备把我整死啊？你让我跑十公里也就算了，还他妈让我两个腿都绑上沙袋，还让我穿上负重背心。光这些东西，少说都有三十斤了吧？”
接着又说道：“就这些，我也就忍了。你让我十公里，跑四十分钟！我怎么可能做得到啊？就是我在部队服役的时候，也没见人能做到这样的。”
程福康毫不在乎的说道：“你没见过，不代表没人能做到。别偷懒啊，赶紧开始做俯卧撑，完了还有其他项目呢。”
刘云帆眼看抗议无效，又缓了片刻后，老老实实的做起了俯卧撑。
朕只想做个昏君林止陌夏凤卿安灵熏全集 重生：仙尊归来 一个有空间的普通人在古代的生活 回到2002，我帮雷总登上首富 小丧诗穿越后的摆烂生活 渡劫失败，我数千年后才投胎转世 穿书后，姐妹把我娘亲拐跑了 药农传说 摊牌了！我就是神豪兵王 穿越年代文：工具人拒绝剧情 重生：财富遥遥领先 校花骗我进黑厂，我以杀证道！ 山野风情小傻医 【盗墓】双生魂 滴泪战雨泪纷飞 长生仙镜 盗墓：开局我直接被踹进盗笔 重生，她救了原被霸凌而死的少年 朕只想做个昏君林止陌夏凤卿安灵熏全文阅读 我帮秦始皇争天下
咦！恶毒女配咋变成娇媚尤物了
叶皎月是以爱为食的魅魔，美貌是她与生俱来的天赋，一次意外，她与系统绑定，开始穿梭各个世界，扮演恶毒女配。从此各个位面的天之骄子们全都红着眼拜倒在了她裙下，为她痴为她狂！①带球跑文中女主的拜金室友带球跑文中的超级大BOSS男主往往都只能对女主一个人有反应，但是如果出现了第二个人呢，虽然她虚荣又拜金②年代文中嫉妒...
曹操：我为女儿种地打天下
关于曹操我为女儿种地打天下农学研究生曹穗刚刚熬完毕业论文猝醒后睁眼就看到一个满眼爱惜的妇人，在床上休养了大半年后终于下地，得知了她的阿父在外讨伐黄巾。黄巾？好有时代特征的名词，曹穗满心悲愤，三国有什么好穿的？天灾人祸buff叠满，她好不容易熬完研究生毕业，辛辛苦苦一朝回到解放前。好不容易下床的曹穗承受不住打击又晕了。好不容易醒来，听闻在外讨伐的阿父被除授济南相要归家了，曹穗差点再次昏过去。济南相？她居然穿成曹孟德的女儿？穿成曹孟德和原配丁氏的女儿，缓过神来的曹穗意识到，只要她不作死，妥妥人生赢家。曹操离开前眼看活不了的女儿归家后居然能下地玩泥巴，阿姊脸上也没有死气了，哪怕女儿瞧着依旧是个不健康的黄毛小丫头，但曹孟德依旧视若心尖。就是，爱女每次遇到他眼馋的人才，都会冒出来一句此人与我有缘，每每都要从爱女手里抢夺人才。投靠曹操的文臣武将面临着甜蜜的烦恼，主公和主公之女太爱他们怎么办？铠甲生虮虱，万姓以死亡。白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百遗一，念之断人肠。曹穗亲眼目睹何谓民生之艰后，叹了口气，爬起来又一头栽到田里干起老本行。我爱种田，种田爱我。曹穗阿父，别想着退休，快点把地盘打下来给我种地！...
第一次做人
...
我不做花瓶好多年
她要悄悄的攒钱，然后惊艳所有人。郑小姐是个颇有气节的花瓶精，初立人世就深知钱财傍身的重要性，立志成为三流富婆。目前暂时可怜巴巴的过日子呢。冯先生看着她活蹦乱跳的下班，跟他前后左右的人花蝴蝶一样的打一遍招呼，一如既往地好似没看见他，骑着车瞥着她走了，八成又是相亲去了，据说前一个刚分没多久。是夜，月明星稀正值推杯换盏之际，冯先生听热闹正起劲，就听电话里面郑小姐体面而带一点小心翼翼的声音，有没有钱呐，借一千，转账现在要呢。冯先生笑了笑，好一个太平盛世呀，一千够不够，两千吧，微信转你。好好好，发工资就给你。行，不着急，你到时候请吃饭就行。郑小姐随口糊弄，好好好，快点哦，现在就要。心想你得多大脸才吃的下去，自然是彼此体面的客气一下罢了。后来郑小姐精辟的一句话总结开端我俩本无缘，全靠你有钱。魔蝎小说...
禁止离婚！陆少夜夜跪地轻哄
结婚三年，他对她弃如敝履，却待白月光如珍似宝。他冷落她苛待她，他们的婚姻犹如牢笼。乔熏全部忍耐，因为她深爱陆泽！直到那晚大雨滂沱，他抛下怀孕的她飞往国外陪伴白月光，而乔熏遭遇意外，却只能爬着出去叫救护车她终于释然有些人的心永远捂不热。乔熏写下一纸离婚协议，悄然离开。两年后乔熏归来，身边追求者无数。她的渣前夫却将她按在门板上，步步紧逼陆太太，我还没有签字！你休想跟别人好！乔熏笑颜淡淡陆先生，我们之间再无关系！男人眼眶微红，颤着声音说出结婚时的誓言陆泽乔熏这辈子不离不弃，禁止离婚！...
炮灰女配跑路了
你见过这么离谱的穿越吗？仅仅是喝水呛到了自己的几秒钟就穿越到了小说里。这还不算，她居然穿越成了玛丽苏爽文中的炮灰女配。不仅资源被夺，还被诬陷，死相凄惨，而女主却拿着她的功法发扬光大。她可不干，拜师的那天就跑路了，还抱上了一个金大腿，原文中堪比bug的存在，也加入了唯一一个全员正常人的宗门。大师兄为母报仇，灭人满门，...