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岑鸢忍不住翻了个白眼:“您这样举例,好像把我也给骂进去了。”
“噢,不好意思。但我说的没错不是吗?”
“我只是个普通人类,根本没有办法控制自己的情感,或者说情绪。”岑鸢开始疯狂挠头。
“那就顺其自然。你每一次进行尝试的时候,就是沉溺其中,反复咀嚼那些不愉快的体验。在泥沼中不停挣扎,只会让你越陷越深。”
“您的意思是让我放弃挣扎,静静等死是吗?”
“哟呵,不要动辄提及死亡,这是一种非常不祥的召唤。”希卜严肃了不到一秒,忽然又飞到屋外的阳光中翩翩起舞。
“或许等你爬出来以后回头一看,那只不过是一个浅到不能再浅的小泥坑。”
岑鸢听完,有点疲惫地闭了闭眼:“同一个泥坑,对于一只蚂蚁和一只猴子来说,区别是很大的。”
“你好歹还是猴子,而不是蚂蚁。后者的烦恼对于前者来说,简直不值一提。”
“……”
岑鸢:感觉还是被骂了,但又有点道理。
…
一眨眼就到了六月底。
忙碌的日子总是过得飞快,期间岑鸢同学带病熬完了一节公开课以及厌恶至极的三日培训,白赚了两天带薪病假。
每天最快乐的事情就是上班摸鱼,没课的时候坐在办公室里用显示器看书。过去与未来的阴霾在这些时刻被短暂驱散,她逐渐在领悟“不以物喜,不以己悲”的座右铭。
能够进入心流状态的阅读非常有助于情绪稳定,是最适合亚星宝宝体质的“正念”行为。
虽然她自己没法做到每日冥想,但出于传授知识与锻炼学生集中注意力的双重目标,岑鸢特地从云端下载了十分钟冥想的计时视频,准备在新学期进行实验。
某种程度上来讲,倒也颇具科研精神。
“心诚则灵。”希卜如此说道。
岑鸢表示疑惑:“神也会有信仰吗?”
“神在人的维度无所不能,但在我们自己的维度,还是要被上级领导揉圆搓扁的啦。”
“您的牧者?”
“噢,是的。但你最好假装不知道祂的存在——”旧日神明发出一句低声告诫,外在形态从半透明大水母扭曲成一枚闪光萝卜。岑鸢猜测,那是祂进入休眠状态的一种标志。
“实际上,我也建议你假装不知道‘我的存在’。”
夏日炎炎令人恹恹生杂念
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