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第149章 愿你吃得开心修炼更上一层楼（第1页）

“今天我想做一道灵兽肉炒灵草。”古自宁脑海中浮现出那道色香味俱全的美食。灵兽肉不仅富含灵气，还有助于增强体力，搭配灵草，既美味又营养。她开始列出所需的食材：“灵兽肉、灵草、还有一些调料。”石桥坊市摊位上，各色灵兽肉散发着诱人的香气，令人垂涎欲滴。古自宁的目光在一块块鲜嫩的肉品上游走，心中暗自盘算。“这位仙子，来看看我这里的灵狼肉。”一位中年商贩见她驻足，热情地招呼道，手中举着一块肉质鲜红的灵狼肉。古自宁走近，细细打量，灵狼肉表面油亮，散发着一股诱人的香气，仿佛蕴藏着灵气的精华。她微微一笑，语气温和：“这块肉看起来不错，正好可以补充我的能量。”“仙子慧眼识珠，这可是刚刚宰杀的新鲜灵狼肉，肉质鲜嫩，富含灵气，适合修炼之人食用。”商贩满脸自信，继续推荐道，“我这儿还有独特的腌制方法，吃过的人都赞不绝口。”“哦？那我就要这一块。”古自宁点头，心中满意。她掏出十枚灵石，递给商贩，笑着说道：“多谢你，老板。”“仙子客气了，愿你吃得开心，修炼更上一层楼！”商贩笑着接过灵石，目送古自宁离开。接着，古自宁沿着集市外的小道走去。她的目光被一片生机勃勃的灵田吸引。田间的灵草在微风中摇曳，散发出淡淡的清香，令人心旷神怡。“这灵草的香气真是令人陶醉。”走近灵田，古自宁看到一位老者正在细心地采摘灵草，脸上挂着慈祥的笑容。“老前辈，这些灵草可否让我也尝试采摘一些？”古自宁恭敬地问道。“当然可以，仙子。”老者微笑着点头，手中指向那些长势喜人的灵草。“这些灵草不仅香气扑鼻，且能为菜肴增添丰富的风味，适合各种修炼食谱。”古自宁小心翼翼地采摘，手指轻触那柔软的草叶。“灵草的搭配一定能让这道菜更加美味。”她轻轻将灵草放入随身储物袋中。“仙子，若是需要调味的灵草，记得找我。”老者笑着补充。“谢谢您，前辈，我会记住的。”古自宁感激地回应。她带着的灵狼肉与新鲜的灵草，心满意足离开了石桥坊市。小院里古自宁将灵狼肉切成薄片，用灵泉水洗净，随后放入碗中，加入一些灵盐和灵油，腌制片刻，以便入味。“调料要适量，不能过多。”她小心翼翼地调整着，心中默念着每一种调料的特性。然后，她将灵草洗净，切成小段，准备与灵狼肉一同炒制。古自宁点燃火焰，将锅加热，倒入灵油，待油热后，迅速放入腌制好的灵狼肉。“这次一定要快点翻炒，让肉质保持鲜嫩。”她手法却显得有些生疏，翻炒时不小心将肉片煎得有些焦黄。“怎么焦了……”古自宁无奈地叹了口气，尝了一口，味道虽然有些香，但却过于焦苦，完全无法入口。虽然第一次失败了，但古自宁没有气馁。她决定总结经验，继续尝试。“我需要更好地掌握火候。”她在心中默念，重新洗净锅，准备再来一次。这一次，她将灵狼肉切得更薄，腌制时加入了少许灵酒，增加风味。她还特意注意火候，等油热后迅速放入肉片，翻炒的动作也变得更加灵活。“这次一定行！”她心中充满期待。随着灵狼肉在锅中翻炒，香气渐渐弥漫开来，肉片的颜色变得诱人。古自宁迅速加入切好的灵草，继续翻炒，直到灵草变得微微柔软，色泽鲜亮。当她盛出这道灵兽肉炒灵草时，锅中的香气扑鼻而来，色泽诱人。古自宁迫不及待地尝了一口，味道鲜美，肉质嫩滑，灵草的清香恰到好处，令人陶醉。“成功了！”古自宁兴奋地叫道，脸上洋溢着喜悦的笑容。这道菜不仅美味，更让她感受到灵气的充盈，身体也似乎变得更加有力。“看来我还得继续练习，争取做出更多美味的灵食。”她继续提升自己的厨艺。通过这次的尝试，古自宁不仅丰富了自己的饮食，还学会了在烹饪中保持专注与耐心。修行的道路上，饮食同样重要，只有身体得到良好的滋养，才能在修炼中更进一步。“未来我会尝试更多的灵食，让自己的修炼之路更加顺利。”古自宁在心中坚定地告诉自己，期待着更加美好的未来。吃过灵食后，古自宁感受到浑身充满了力量。她决定继续自己的锻体计划，进一步提升自己的身体素质。：（）道友，你有仙缘

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