手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 龙吟铁布衫（第1页）
知道第二关是考验悟性，赵延顿时就不虚了。
有【国术荣光】在，再难的功夫他也能学会，只要余有山把正确的练法交给他。
赵延躺在床上休息了一会儿，然后下床，再次来到院子里。
余有山开始教他站桩。
这个桩功的姿势很奇怪，要求赵延先站成弓箭步，右脚在前，往上翘起。左脚在后，脚后跟离地。
然后双手往后用力拉伸，挺胸，腰腹用力向前顶，整个人好似一张被拉紧的弓。
“这个桩功名叫亢金龙，练你的脊柱大龙。”
余有山对赵延说道。
看似简单的站桩动作实际上有许多细节，比如膝盖要怎么弯，手指要怎么弯曲、手臂要拉伸到什么程度，脊柱要摆成什么样子等等.....
这些东西光看拳谱是永远不可能学会的，必须要有老师指点。
拳谱上给出来的姿势和要点是死的，而人是活的，所以每个人的情况都不一样，一位合格的老师会根据学生的个人情况来帮他做出对应的调整。
老师要清楚地知道学生的身体达到什么样一个状态，产生了什么样的感觉才算是练对了。
这就是为什么在网上能找到各种所谓的秘籍，找到许多拳术的练法，但却没有人能练出来的原因。
没有老师教，国术只靠自学是永远练不成的。
哪怕赵延有【国术荣光】这样逆天的技能，他也依然选择找老师教自己。
因为这样效率是最高的。
而且网上找到的那些武术秘籍也未必是正确的。
有【国术荣光】加持，赵延很快就掌握了‘亢金龙’的正确姿势。
于是余有山开始教赵延呼吸法。
这套呼吸法和‘亢金龙’的桩功是对应的，站桩的同时需要配合上呼吸法。
“吃气一口，咽气一口，送气入丹田.....”
余有龙耐心地教导赵延。
很快，他脸上就露出了惊讶地神色。
‘亢金龙’这套桩功的姿势，在有老师指点的情况下是可以很快掌握的，但再加上呼吸法，难度就提升了好几倍！
一个从来没有练过的人，哪怕有武术根底在，想要在短时间内掌握都很难很难。
然而赵延几乎是一遍就学会了！
半个小时后，赵延站了一个无比标准的‘亢金龙’桩功，同时用出呼吸法，后背的脊柱一起一伏，好似一条活过来的蛟龙。
“这......”
余有山转头看向一旁的赵先明。
赵先明一脸得意地看着他，那眼神似乎在说：怎么样，我孙子厉害不？
“好了，小延，可以停下了。”
余有山对赵延说道。
梨棺香 我，超级警察，破案震惊全网 菩提授魂 我能升级女丧尸 疯批带妹上综艺，沙雕摆烂赢麻了 同居暂停！我认错未婚夫了 我在远东有个家 尖尖 从研发易筋经开始登临彼岸 忍者记事 灵域 无敌万岁爷 少年剑已佩妥，出门便是江湖！ 九界浩劫 总裁，夫人携五宝掀翻了您的祖坟 重生之娇宠小军妻 侯府重点班 女总裁的超级医婿 重生后，她携空间带崽起飞 视频通古代，从强军战歌开始
还有王法吗？大熊猫霸占我的房子
关于还有王法吗？大熊猫霸占我的房子穿越来的楚城成为了一名守山人，无意间获得签到系统。恭喜宿主获得动物心灵沟通术恭喜宿主获得灵气水果恭喜宿主获得德鲁伊的祝福可本想隐居的楚城没想到自己的家却被大熊猫霸占，并且赖着不走了，还把他当成了奶爸。自此以后，不断的有动物赖在了楚城的家里。一颗灵果让黑熊主动干活。金钱豹主动把孩子送过来。华南虎特意跑来看家护院。面对赖在一群赖在家里的国宝，楚城仰天怒斥。这还有王法吗？这还有法律吗？...
魔女收收味
...
小师妹人畜无害，一剑却毁天灭地
颜汐凉过一次穿书后，决定努力不躺平，抢光女主机缘，打醒女主舔狗，夺走女主气运。当天赋异禀的她锋芒毕露时，什么光杆女主，靠边站！掌门看不懂的遗失剑诀，她看一遍就会。师父不知道的上古异兽，她挥挥手召之即来。师兄学了几年学不会的炼丹术，她分分钟搞定。书中尸骨无存的师兄姐，在她的庇护下茁壮成长。当她站上宗门C位，其他人通通都是绿叶，她就是天上地下圈里圈外最靓的崽！...
相府嫡女惨死下堂重生后大杀四方
关于相府嫡女惨死下堂重生后大杀四方他是权倾朝野的宦官，她是相府刚认回来的真千金，前世，她错信父兄成了假千金的踏脚石，为她扫清障碍，助她成了一人之下最尊贵的女人。最终却落得个死无全尸，曝尸荒野的下场。是他路过看不下去，赐了他一薄棺命人将她葬在他家祖坟边上。既入了他家祖坟那便是他的人。重生一回，他不再听信所谓的亲人，义无反顾扑向大反派的怀抱。任世人如何骂他残暴，她始终站在他的身边。谁敢骂他，她便扇谁，谁敢欺他，她便杀谁。一个世人骂作疯狗，一个却是真疯批。此心不为家国天下，只为他。...
三国：我成了张角接班人
关于三国我成了张角接班人林玄穿越三国乱世，意外加入太平道。黄巾注定覆灭？平民难以出头？我成为下任天师，黄巾席卷天下！...