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第五章 铁心兰（第1页）
闲着也是闲着，易步火找了家里仅有的医书，并且结合前世的了解，再根据自己的情况终于确认了一件事！
修炼内力的本质上还是炼精化气，这些内力都是从体内而来，所谓观想大日只是为了集中精力收束意识而已，体内的精血被炼化成了内力真气，维持身体机能的营养不够了，只能通过大吃大喝或者天材地宝来补充。
可补充营养需要消化，练气需要抽取身体中的营养，补充的没有抽取的快，就导致经脉渐渐萎缩堵塞，并且身体亏空全靠内力支撑，寿命也会受到影响，就像原著中被吸干了内力的人会瞬间苍老死亡。
不过内力带来的好处更多，不止力气大增，加速新陈代谢，恢复力也会增强，毕竟内力说白了就是能控制的精气，还是能随心控制的那种，身体哪里出现异常可以针对性的进行弥补。
幸好自己从小泡药浴长大，那点药力差强人意，基本弥补了内力所需的身体精气。
易步火还结合自己这部导引术构思了后面的先天之境。
他猜测这个先天可能是因为内力庞大到一定程度后已经形成了质变，身体的营养已经杯水车薪，体内小周天已经进无可进，只能向体外发展，用所谓的大周天摄取天地之间的灵气。
而任督二脉在这期间已经堵死，需要用内力冲破后才能接触，这时候内力形成质变，不再需要透支身体并且灵气还能补充亏空的身体，身体修养好了，多活个几十年也不是没有可能。
体内精气有限而灵气无穷无尽，这样内力也会生生不息，时时刻刻都在修炼。
这就是所谓的先天！
修炼内力后任督二脉会堵塞，而运转内力时可以拓宽和温养经脉……
易步火发展了盲点！
虽说修炼内力不应操之过急，毕竟脆弱的经脉还承受不了内力如钢丝球般的冲刷，但不用全力只是将内力运转速度保持在能承受的范围内，不求拓宽，只求个温养的效果，一直撑到先天不就行了？
到时候进入先天会不会水到渠成？
自此之后，易步火每天夜里尽力修行，其他时候保持内力源源不断阻止任督二脉闭合，行走坐卧之间都在修行。
易步火不知道其他人能不能做到他这样，但这导引术他前世已经修炼了十几年，早已融入本能，完全没有什么异常。
就算其他人也可以做到，可自己从五岁就这样修炼了，已经赢在了起跑线上。
第二天一早，易步火一觉睡到自然醒，长长的伸了个懒腰神清气爽。
“好久没睡的这么舒服了……”
吃过早饭，易步火继续跟着小鱼儿师徒二人上路。
就这样混了大半个月，几人一路游山玩水，说说笑笑倒也自在，转眼又到了下一个城池。
“小鱼儿，快看有酒楼。”
刚进城内，易步火就看着不远处的坐着一堆人的桌子挪不开眼，拉着小鱼儿就要过去。
他还是小看了古代的交通，一连半个月，别说城池，村镇也没见到几个，这段时间跟之前相比也不差多少，饿了就打点野味，渴了就喝点山泉水。
易步火嘴里早就淡出鸟来了，好不容易遇到个繁荣小城，他现在只想大吃大喝一顿，犒劳犒劳自己的五脏庙。
“我听说江湖中有一个人，就没有他不知道的隐秘，他背后的箱子里藏着江湖上几百年来的所有武林历史的秘密，也许会有关于我的身世的情况。这里离黄山已经不远了，武林大会就要召开，再不快点就来不及了，我们还是先赶路去找他。”
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四皇红发的女儿认我当爹很合理吧
本书简介避雷点总结在第一章有话说，或者直接看文案最下方本文将于2023319日入v，感谢大家支持正版文案在被红发抛弃在音乐之岛的一年后，uta在海边捡到一个溺水者。溺水者20岁的年纪，身上穿的衣服像是几十年前的版型，搜出来的贝利硬币也是她从未见过的样式。照顾她的先生在见到男人长相后找出一张早已泛黄破损的悬赏令。黑炎格雷，恶魔果实能力者，四十年前当之无愧的海上霸主。可惜还未等到和海贼王交手，便失踪在如今被称为新世界的这片海域中。 黑炎格雷，黑炎果实能力者，黑炎海贼团船长，也是知晓剧情的带系统穿越者。别人穿越剧情开始，直接和主角对线。他穿越，穿越到主线开始的五十多年前，跟谁对线？连海贼王都还是无名小卒的时候。但总归是穿越了嘛。本着来都来了的想法，他开始变强买船招揽船员，去找现在还年轻的原著老一辈刷好感度。好感度刷完了，他在系统帮助下秘密找到天月时，让对方‘啪’的一下把自己送到未来。格雷啊主线，我来了！于是，在黑炎格雷神秘失踪的四十年后，一张从东海秘密传来的悬赏令震惊了海军高层和新世界。海军四巨头回忆起那位骗吃骗喝骗感情，最后拍拍屁股跑去当了海贼的前海军天才。某老爹某大妈某海贼王副船长想起骗吃骗喝骗感情，最后拍拍屁股连人带船带船员一起消失无踪的某人形天灾。某相对年龄尚小的红发啊，罗杰船长喝醉酒的时候和我们提起过，黑炎格雷，但这些完全不重要！为什么我女儿出现在他的悬赏令里啊！ 避雷点1简介里，男主是带系统穿越者，知晓剧情，刚穿越那会儿针对性刷过主要角色（老一辈）的好感度，基本上海贼里老一辈的人都对他又爱又恨（无关爱情），未来剧情中会写一些回忆。2男主相当于某点已经功成名就的开挂男主，出场即满级（没人打得过），主要能力是黑色火焰，进而衍生其它能力。3是龙傲天男主功成名就环游世界的日常文，会养孩子，因为很有意思（主要是看过新剧场版，我实在太爱乌塔了，也爱asl）4男主无爱情线，有自己的船员（也就是说会有原创角色）5有的人会救，有的人不会救。6格雷会改变很多东西，他不只是会救人，他喜欢搞事也不甘于人下。原著剧情会改动很多很多，未来他甚至会和四皇都打一架，打赢了当唯一的海上皇帝。艾斯也可能会直接上黑炎的船，不会上白胡子的船，也不认白胡子当老爹。格雷是个很正统的，要干一番大事业的穿越者，而不是随波逐流，踩着剧情的节点把人救下来就行的工具人。他不在乎会不会让剧情脱离掌控，也不介意去抢别人的人。7暂时没想好，要是写到碰雷点，会补充。文案创建时间20221211四皇红发的女儿认我当爹很合理吧四皇红发的女儿认我当爹很合理吧柚目有兮魔蝎小说...
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