手机浏览器扫描二维码访问
客厅里,林安和唐晓楠扶起江一妍在沙发上坐好,三人皆一副惊魂初定的表情。
吃完晚饭,夏萍接到公司电话,便去整理文件准备送下楼。
江一妍窝在客厅里看着电视,想到晚上因心情好,多吃了几块甜点,就马上拿出瑜伽垫来。出道做艺人以来,控制饮食变得重要起来,换个说法,是要保持好身材,这对明星特别重要,尤其是女明星。
平日里,吃什么东西夏萍总在一旁提醒。最近,因拿到安远通信第一款国产彩屏机的代言,公司又给安排了几个重要通告,加上又将录一首广告单曲,让夏萍对江一妍“管制”变得宽松了。
搁在以前,经纪人忽然这么纵容,江一妍开心还来不及。
说实话,她虽不是个太喜欢运动的人,但自觉身材一直保持的很好,不需去刻意的限制。
但现在,她自己对这都变得主动去注意了。出道数年,好不容易走到今天,成功到了触手可及的地步,以后星途也应是光明一片。还有另一个原因……
她觉得吧,在意自身的形体,是每个艺人应该做的,她也不能例外。又不是像有些女明星,想要去增大哪里又或瘦哪里的,她只是想一直保持好现在的身材而已。尤其是腰部,最近去健身和晚上洗澡时,总不自觉的多注意起腰来。
这瑜伽,是从她好姐妹唐嫣那里学来的,据说除了能健身,还能塑造女性完美体形,美化胸部曲线,并使腰变得更加柔软,腿也变得更加纤细嫩滑。
打开装进口袋里的mp3。戴好耳机,江一妍便在客厅投入的做起瑜伽来。耳机里响起的,是那首从网络下载来的《其实都没有》。
最近之所以频繁听这首歌,是因为知道他在给自己写歌,很想知道会是一首怎样的歌。电话里,他说会根据她的声音特色来创作。可是,为什么不多打打电话,不需要再多听听她的声音。上次在燕京,电话里唱歌,她都没怎么准备好,声音也有些紧张。
唐嫣叮嘱过她,做瑜伽时要放舒缓的轻音乐,越舒缓越好。可她却听不习惯,反而觉得这首歌更能让她的心宁静下来。
也难免会有浮躁的时候。就如此刻,今天把最后的镜头拍完,就急急赶了回来,这样的话,明天上午就能去公司录音。
做到“站立拉弓式”,江一妍努力把身体伸展,两腿打开成一字马,同时上身往上仰。接着。头才抬起,就瞧到客厅入口站着两个人。除了刚刚念叨的那个,竟然还有唐秘书。
地上撑住身体的单腿一打软,整个人倒栽葱的往前扑,前面不远就是有着玻璃菱角的电视柜。幸好她手脚收的够快,堪堪在踉跄前跌时,急忙撑住了身体。最后只手腕稍微磕碰了下。
“江小姐,对不起。有没有碰到哪里?”不想江一妍会被突然吓到,还差点撞伤,唐晓楠一边关心问询,一边从茶几上拿起水。然后拧开盖的递过去。
“没事,没关系。也是我不好,把音乐放那么大,没注意。”江一妍连忙摆手,道谢的接过水来,连连喝了几口,好平复刚刚的惊吓。
耳机掉挂在领口晃荡着,她就要连mp3拿出来放到茶几上,看一眼身旁的唐晓楠,再看看坐侧边单人沙发上林安,她把耳机连同线一起塞进口袋。
身上的这套运动服,平时在家里经常穿,不是说穿不出去,唐嫣就经常穿这样运动服四处乱逛,她也没觉得有什么不妥。只刚才身体那样的拉伸,又恰好侧对着客厅入口,加上唐晓楠拿手去遮林安眼睛的动作,让她对身上这套紧身运动服有些不自在起来。
“你们先坐一下,我……我刚运动完,身上汗一凉有点冷。我去下就来。”
见江一妍把手里水瓶放到茶几上,起身歉意的道了声,接着匆匆往侧后方一间卧室走去。林安把手中带着的文件放下,瞧唐晓楠仍是一脸羞赧样子,他俯身稍稍凑近些,轻声说,“她是在练瑜伽,现在有很多人都在学这个,就跟健身操一样。”
唐晓楠别过脸,润润的大眼睛撇着一旁。
健身操,哪个健身操会做这样的动作,胸前挺着,两腿打的那么开,还穿的那么……那么紧身,简直就是不害臊的健身操,作为旁观者她,现在都觉得很不自然。
想起林安笃定说出的名词,唐晓楠一下子把头扭过来,“瑜伽?”
“嗯,瑜伽,起源于印度。姿势上运用古老而易于掌握的技巧,可以改善人的生理、心理、情感和精神方面,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式……”
林安介绍了下瑜伽,以防唐晓楠加深误会,又顺便解释了下江一妍刚才做的是瑜伽中的一种姿势。
在这时候,练习瑜伽还不那么常见,特别是小县城里,甚至都极少有人听说过,唐晓楠对此一点不知,他能理解。而他之所以了解的稍微多点,是因为前世阮软也喜欢练瑜伽。
唐晓楠双手在腿上叠握,扑闪着大眼睛问,“你怎么知道的?”
林安打个哈哈的道,“哦,看电视时,偶尔看过介绍,就那什么台,经常放吧。”
“你平时回去看电视,就看这个。”唐晓楠松口气,原来是看电视看的,既而,她又轻咬起嘴唇,瞟去的眸子里泛起水色。就算明白这所谓的“瑜伽”,是一种室内健身方式,可女生穿成那样,又那样去拉伸身体曲线,想一想,男生确实会喜欢看……
“……”被唐晓娜羞气似的瞪着,林安既是无奈,又有些讪讪。
过了几年,等瑜伽再流行些,这样看了也不觉得会怎么样,而且瑜伽本就要求服饰穿着舒适易于舒展,动作也是把身体拉伸到各种极限。
但在此时,他觉得越向唐晓楠解释,搞得他越像个啥啥狂似的,偏偏还说不清楚。(未完待续。。)
四世积累,我在修仙界问道长生 福娃三岁半,逃荒路上旺全村 陈富贵修仙传 雨季中的琴声 网游之进化 鬼宿舍:东11幢 超次元生存游戏 从史莱姆开始拯救世界 从截拳道开始打穿无限 杀戮进化 神医无双 怎么作死才能成大帝 禁区帝子,开局荒古圣体 替罪三年老婆离婚,觉醒修仙传承 厦鼓风云 地球被抛弃,我把它打造成天庭 离婚吧,财阀大佬暗恋我很久了 皇庭 大宋小温侯 我的超级农场
关于八零,给先进渣夫送绿茶宋茵陈重生了,重生在圣父博爱的先进丈夫,悄悄把她辛苦考上的大学,给了丈夫的青梅,理由是青梅没爹更弱更可怜。前世宋茵陈掐尖要强,跟人争地界吵架撒泼样样来,一个人家里地里忙活,照顾一家老小,最后成了村里有名的泼妇。这一世,宋茵陈踹掉丈夫,任由圣父去散播爱心,成全他的博爱情怀。抢回自己的大学名额,暴打绿茶,离开渣男事业做得风生水起。自己守着空间小农场,事业爱情两手都要抓。...
关于我的婚后生活的一切都让我作呕。无论是早上被我放进丈夫牛奶里的药物黏手的手感,设置在上楼楼梯上的十字弩的卡壳,我在枕头下放了一把左轮手枪但当我向枕边怪物射击时恰好转到了空的那一格,还是丈夫...
本书简介下本我在畸变世界扫大街求收藏~出身中医世家的谢白术穿越了,他来到了一个疑似蓝星平行世界的地方。虽然这个世界类似西方社会,虽然成为了一个孤儿,但好歹这里还是现代社会,该有的都有,而且孤儿院福利完善,生活也没想象中的难过。不过谁能告诉他这个世界的医学观究竟是怎么回事?小病不用治,大病直接割,病痛的折磨,忍忍就过去了。在不知道看到了多少个把小毛病拖成大毛病的病人后,谢白术忍不了!一手针灸,一手中药。谢白术亲,治病吗?保证治好的那种哦。克里斯大街上开了一家古古怪怪的店,主营业务竟然是缓解多种疼痛,对此克里斯大街的人们嗤之以鼻,这浮夸的招牌,一看就知道是骗子,这种店迟早倒闭的啦!然而日子一天天过去,这家古古怪怪的店非但没有倒闭,生意竟然还越来越好了。头痛的面包店老板娘感冒的学生患上腰肌劳损的清洁工,甚至还有人从其他市专门来光顾这家店。克里斯大街的人们现在骗子都这么可怕了吗?然而慢慢的,他们发现头痛的面包店老板娘光顾这家店之后,再也不头痛了喉咙痛的学生喝下药后,当晚就好了还有整日腰痛的清洁工,他竟然正常了!克里斯大街的人们等等,这家店好像真的有点东西啊!预收我在畸变世界扫大街求收藏文案人人都说祁燃是个傻子,祁燃从不搭理他们。祁燃是一个有梦想的人,他的梦想是成为一名清洁工,二十岁这年,梦想成真,他成功当上了朝阳大街的保洁员。从此,他过上了每日扫大街的幸福生活。只是不知道从哪一天开始,街上的垃圾越来越多,种类也越发繁多。或许是因为越来越大的工作强度,同事也变得越来越少。将黑乎乎的垃圾塞入垃圾车,看着街上密密麻麻的垃圾,祁燃露出了一个微笑没关系的,这些垃圾交给他就好了。2332年,世界发生畸变,一些从未见过从未有过的不可名状之物出现在世界的各个角落,它们黑暗扭曲,能吞噬一切血肉之物,人类在它们面前没有丝毫还手之力,世界陷入了混乱。濒临绝望的逃亡者,在将要被黑暗吞噬的时候,来到了一条干净得过分的街道,一个身穿橙色马甲的青年站在街道正中,他手中的大扫把轻轻一扫,凶残的黑暗生物们惨叫着支离破碎。逃亡者???是他疯了,还是这个世界疯了?大约就是一个一根筋的清洁工努力在末世干好本职工作的故事。异世界中医铺经营指南全文免费阅读,如果您喜欢异世界中医铺经营指南蓦朝最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
如何扮演一个合格的备胎?备胎部年度晚会上,谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈,笑着作答很简单,大概就是他退你进,他进你退,嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改,让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感,最后加点狗血,达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂,谢慈耐心解释不懂没关系,你们只需要知道,我们备胎人设的看点就是虐,花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网,再进行收尾阶段的反杀,这样一套下来,你的人设足够丰满,得到的评定分就会很高。他分明说得温柔,却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马,两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起,却没想到竹马突然有了喜欢的人,这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑,亲口送上祝福。竹马和好友吵架了,谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了,竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受,有让受和自己在一起的狗血刀,篇幅很长。并且受是沉浸式扮演,有卑微的心理描写,是古早狗血虐,没有生子的设定。受没有和反派do,反派不是正攻,没有ntr设定,还有失忆梗,不喜误入。单元二谢慈是个人妻,已婚。但是,他老公被人穿了,那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样,面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制,一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性,为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后,谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂,直言恨他,叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔,他风流多情,劣迹斑斑,心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子,是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近,收敛自己纨绔的性子,为他一句戏言煲汤做饭,为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系,被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天,白月光的身份被揭露,他并非丞相亲子,纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚,斯文败类助理。助理爱慕着他的老板,两人的关系也是暧昧难言,只可惜老板情人众多,对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕,一直忠心耿耿为老板,为老板出谋划策。老板是个野心家,他不信任助理,一直提防着助理,他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋,他却当助理给他戴绿帽子,妄图取而代之。于是备胎任务结束时,小助理真的取而代之了,成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演,会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1,一贯的切片,不是每个和受有牵扯的都是攻的切片,所有人都爱受2狗血无比,我愿称为狗血大满贯,个别世界很有古早狗血的感觉,慎点3不要问攻是谁,到时候自然会知道的,攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观,作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
关于原神一株草也可斩落星辰(有玩家卡池的剧情但是不会占据全部篇幅。暂时设定只有一半吧)穿越原神,变成一株封印在天外陨铁中的仙草。不但成为了归终的妹妹,还修成了一代剑仙。她将见证璃月的历史,并且保护自己的姐姐避免原本的结局!在玩家眼中。我为夭夭痴,我为夭夭狂,我为夭夭框框撞大墙!没时间为三体人那维莱特默哀了,接下来登场的是歌者夭夭!一个集强度,xp,剧情于一体绝顶的角色你都不抽,那你还等什么?...
Gin有一个前男友,两人曾有过五年的恋爱长跑,直到他的恋人升任警部。组织里的人和警察在一起,这传出去妥妥是要被打上叛徒标签的,为了不连累彼此事业狗的Gin迅速与他分手并斩断联系。分手三年...