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第1299章 我不收徒(第1页)

甲级学生们见江凡眼神有些不对劲,隐隐约约泛着一丝不耐烦的神情,于是默契的各自散开,继续自己既定的加练计划。

江凡见状也不再计较,自顾自的开始下一个训练项目。

只见其从随行的包里掏出一大把核桃,又熟练的拿出一个提前洗过的塑料罐子,盘腿做好后,便开展腕力和指力的锻炼。

武术丛林中,有这么一个独辟蹊径的流派,那就是著名的鹰爪功,它的核心要点便是以腕力和指力为重点,对敌人进行强有力的打击。

但凡被习鹰爪功人抓到身上任何一块部位,那都是致命的,至少也要付出一块皮肉的代价。练至大成者,可以瞬间抓断敌人的骨骼。

江凡所要加练的第二个项目,便是专门针对此而设计的。

而且加强指力后,哪怕不以鹰爪功对敌,也能将其融入到其他武术流派当中,可谓是一举两得。

准备好一切后,江凡随手抓起两颗核桃,自顾自的进行着指力锻炼。

这项训练项目没能引起其余学生的注意,针对指力训练的方法,他们脑海中可不少,实际操作过的也不在少数。因此,众人只是简单瞥了一眼,便不再关注。

江凡也乐得如此,他巴不得落个清净呢。

在专注模式下,江凡很快便将带来的核桃一一捏碎,将核桃果肉放进塑料罐子,随手清理完周边的核桃壳。

将罐子重新放回包里,江凡嘴角露出一丝微笑:“自从来到龙血军校后,还没给紫罗兰准备一些小惊喜呢,希望他能喜欢这些。”

做完这一切后,江凡拍了拍自己的腹肌,简单刺激一下这里的肌肉群后,便开始着手准备最后一个训练项目了。

既然腰部核心力量对于习武之人来说如此的重要,江凡岂能不对其开展专项加强训练。

再说了,对于一名男人而言,腰部力量也是十分重要的,不然没办法给另一半提供幸福不是。

简单热身完毕后,江凡缓慢踱步到训练场内的单杠前,见有人正在使用。反正也不着急,站在旁边一边接着热身,一边安静的等待。

不一会,这名甲级学生从单杠上下来。扭头一看,好家伙,风头正盛的江凡站在自己身后,看样子等了有一会了。

这名学生默默的退到一边,让出场内唯一的一个单杠。一方面是自己的训练量也差不多到位了,另一方面他也想看看江凡的训练模式。

江凡也不客气,微微点头笑道:“谢了,兄弟。”

感谢了对方后,江凡拍拍手,高高跳起,双手紧紧握住单杠。

这名甲级学生见到这一幕,还以为江凡只是做简单的拉杠训练,心中不由涌现出一丝失望的情绪。

可接下来这一幕,简直惊掉了他的下巴。

只见江凡双臂放直,双脚向上,用三分之二的脚背勾住单杠。这还没完,他以这样高难度的姿势,开始做起仰卧起坐。

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