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“厉害吧。”
朴志效笑着说道。
“确实是牛。”
程乾安点点头,这不得不承认。
“走吧,过去看看momo,她快结束了。”
经常作伴的两人清楚对方的量,朴志效笑着提议道。
“可以。”
看见momo这么猛,程乾安也想找她唠上两句。
两人走近了,没说话怕打扰到她,一直等她练完了这部分才出声说话,朴志效把手里的另一瓶水递给她。
累的脑门汗不停往外冒的momo喘着粗气,动作和程乾安如出一辙,咣咣往下灌水。
“做了多少个?”
程乾安好奇问道。
“20个,一共做了三组。”
momo气喘吁吁,小口小口往下渡着水,显然对她也是个挑战。
程乾安去瞄地下的杠铃。
好家伙,这片一共得有30KG。
这重量,绝对不是一般女性能做到的,尤其这么标准的深蹲,对于不健身的男性都有难度。
程乾安顿时对momo有了大改观,他对momo的印象还一直保持在有些呆,话不是很多,没想到背地里还是个健身达人。
“大发。”
程乾安朝她比了个大拇指。
momo脸上露出颇为不好意思的笑容来,“还可以吧,没有太夸张。”
“这又不是在镜头前,不用那么谦虚的。”
程乾安笑道。
momo吐了吐舌头,“还可以吧。”这下倒是笑的很开朗。
“教教我怎么练腹肌吧,额...腹肌。”
程乾安刚说完,意识到自己说的话不对,随即反应到是说的韩语,没有谐音梗,只让他自己尴尬了。
“腹肌?”
“卷腹,转体,有很多种的,要看你怎么练了。”
momo明显是个懂行的,没直接跟他摆动作,反倒是先问起她来。
“先教我几个简单的动作试试。”
程乾安笑着说道。
“好。”
momo在宿舍里偶尔也教过其他人,现在教起他来也不觉得有什么奇怪的。
“先躺下去。”
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