手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十八章 反过来想想（第1页）
“跟一级体质差很多？那我是什么体质？”陆沅疑惑地问道。
“我看不出来，或许你的异能跟体质沾不上关系吧，反正我是看不透你的这个异能！”青青无奈地说道。
“这样啊！”陆沅有些失望地摸了摸头说道。
“没事儿，你不是体质也是会有好处的！”青青安慰着说道。
“哦？有什么好处啊？”陆沅有些惊喜地问道。
“如果带有体质的人他们的高度是有上限，最多也就到特级体质，而你的这个异能我觉得我是真的摸不透，甚至我不知道他的上限在哪儿！世间那么多生物，你要是开发出来异能后能都跟他们对话，那你有多厉害你自己想想吧！”青青缓缓地跟青青解释道。
“真的还是假的啊青青？我怎么有点不敢相信呢！”陆沅有些激动地问道。
“我骗你我有什么好处吗？”青青白了陆沅一眼说道。
“也是，你没什么好处。管他的什么上限，路还是得我自己一步一步地去走不是吗？先把面前的事儿做好再去考虑以后的事儿吧！”陆沅平静了一下自己的情绪说道。
“陆沅你能有这样的心态我很欣慰！看来你真是越来越成熟了！”青青笑着说道。
“那还用你说？对了青青，上次你说的如果我跟那个刀疤男打起来你能保我周全，难道你能打得过他吗？”陆沅说出了自己的疑惑。
“你傻啊陆沅，我是鬼他是人，我怎么和他打？但是我的实力你还不知道吗？要是我上了你的身在结合你的实力，那收拾他不跟玩似得。”青青对陆沅质疑她的实力有些不满！
“我不是不知道你的实力嘛，但是你都能让我飞那你肯定很厉害！”陆沅夸赞着说道。
“飞就算厉害了？随便给我一个肉身让我上身我都可以轻轻松松地收拾掉那个刀疤男！”青青越说越有自信了！
“行行行，你厉害行了吧，我服你了。咱们马上到家了，你还是继续回床里修炼吧，我回去就得做饭了！”陆沅苦笑着说道。这青青活了快两个世纪了，不对，当鬼快当了两个世纪了最大的缺点就是学会了吹牛。
“你还别不耐烦陆沅，对了咱们什么时候去找绿毛喜鹊？”青青问道。
“明天吧，明天下午我放了学回来我们就去找好吧！”陆沅想了想说道。
说着说着陆沅就提着大包小包走到了家门口，然后掏出钥匙打开了门。
进门后陆沅放下了手上买的大包小包的东西，也把背上的书包放了下来，坐下来甩了甩手臂，放松放松有些疲劳的肌肉。青青也自己从书包里飘了出来。
“看来你还真不是体质身体啊！”青青飘到陆沅面前说道。
“噢？你是怎么看出来的？”陆沅疑惑地问道。
“你看看你提这么点东西，也没走多远的路肌肉就开始出现疲劳感了！而那些一级体质的人一般是不会感觉到肌肉有疲劳感的。我曾经看到一个二级体质快要提升到第一体质的人的训练，那才真是魔鬼训练啊！”青青光嘴上说说都有点心惊胆战的。
“怎么个魔鬼训练法？像运动员一样的训练？”陆沅有些感兴趣的问道。
“运动员？就是那些专业玩体操打篮球踢足球的人？”青青问道。
“对啊，这些人只是运动员中的一部分！！”陆沅点了点头回答道。
“他们那个只能叫身体好，跟体质沾不上一点边的！”青青摇了摇头说道。
“但是魔鬼训练我只听说过运动员进行魔鬼训练。”陆沅老实地说道。
“别人的魔鬼训练跟那个什么所谓运动员的魔鬼训练可就完全不能相提并论了！”青青说道。
“那他那个魔鬼训练是个什么训练法？”陆沅好奇地问道。
“凌晨五点起床，洗漱之后先是一千个俯卧撑，接着负重一百斤的晨跑。晨跑结束后吃早饭，早饭也是有要求的，必须得吃富含蛋白质的食物。早饭吃完之后大约八点，然后手提哑铃蹲半个小时马步，马步蹲完后会休息几分钟，通常不会超过十分钟，接着他就会开始练习他家传的那套拳法，练习三个小时到十一点，又会休息十多分钟然后准备午饭。午饭是不可能吃什么油腻辛辣的食品的，只是简简单单的一些粥类食物，再加上一些粗粮。下午的训练就会比上午的训练相对轻松了，吃完饭后会先做一千个仰卧起坐，然后用哑铃练习力量会练接近两个小时，最后就是下水游泳直到晚上的晚饭时间。晚饭的要求跟早上的要求差不多，通常是豆浆、牛奶还有鸡蛋等等食品。晚饭吃完后大约八点，又接着两个小时的负重一百斤的跑步，跑步结束后他会用他自己秘制的药水泡澡。就这样的训练他大概坚持了一个月才从二级体质提升到一级体质。”青青缓缓地给陆沅解释着。
“这这这是个铁人吧！”陆沅听完惊讶地都快说不清楚话了。
“我就知道你听了会是这个表情，不相信吧？”青青笑着说道。
“不我不是很相信。”陆沅渐渐地缓了过来。
“你不相信也没办法，这就是走体质这条路的人的训练方法，当然你觉得这样是不可能的，可是别人却可能觉得这个很轻松啊！就像那个刀疤男他一定会觉得这种训练不算什么！”青青摊了摊手无奈地说道。
“这还不算什么？那他的训练不是更加恐怖？”陆沅都不敢想象下去了。
“如果我的猜测没错的话，那个刀疤男曾经应该是个军人，而且还不是普通的军人，所以他的训练比这个会困难很多倍。”青青摸着下巴说道。
“还会困难很多倍？”陆沅感到自己的呼吸都有点困难了！
“你也不用惊讶。你反过来想想嘛，你对他们的训练强度感到惊讶，他们对你跟虫鸟对话的异能会更加的惊讶！”青青安慰道。
撬了前任新欢的Boss 单线恋爱为何总是陷入修罗场 铁锅炖天劫 诱师入怀（重生） 每天都在猜我穿到了哪里 我靠抽卡历史大佬称霸天下（基建） 冰山影后她为我失狂了 锦绣农女种田忙 高烧不退 重生后霍太太一心求离婚主角乔时念霍砚辞 狱岁卒年 拒绝冰山上司联姻后 不要在柯学世界搞经营 我想和你做好朋友 世子何时能发现他是替身 永的日记 乱步的天降幼驯染 怎么会爱上了她 武道霸主 从寨主到女皇
重生七零，末世女带着异能杀疯了
「年代双洁穿越虐渣打脸异能空间忠犬甜宠搞钱」在末世不幸丧生的徐娇娇一睁眼竟发现自己穿回了华夏国五百年前的七十年代，还是开局就遇上渣男一家前来退婚的狗血画面。经历过末世逃亡的徐娇娇冷冷一笑，很好，她最喜欢以拳服人了。刚考上县里的临时工就看不起我了是吧，没关系，想退婚可以，先挨本小姐一顿揍再说。你以为这就...
直播科普：我捡斩魄刀，开局无敌
关于直播科普我捡斩魄刀，开局无敌林默穿越了。开局碰上幻想入侵现实，全球觉醒超凡。从此，这个世界便有了斩魄刀恶魔果实奥特曼变身器而这一切都与林默前世的动漫影视游戏等相符合。林默也因此激活幻想科普系统，成为一名科普主播。家人们，九条尾巴的狐狸叫九喇嘛，是个好用的查克拉充电宝。嗯？这根棒子？它是战之神杖，能够召唤战神阿瑞斯的神力。什么？你捡到一张卷轴？原来是骨王的超位魔法，坠落天空。喂，你们见过召唤暴风龙的史莱姆吗？宿傩，你眼睛这么多，你不中幻术谁中？！岛国我们大岛民族的超凡者去哪儿了？怎么可能才这几个！泡菜国龙国过亿的超凡者一定是偷我们的。鹰国林默才是世界不，是宇宙霸主。...
![大佬家来了个绝色美人[年代]](/img/0/149.jpg)
大佬家来了个绝色美人[年代]
本书简介韩东塬程柠韩东塬是后世翻手云覆手雨的超级大佬。这位大佬深居简出，外人只知道他冷漠，禁欲，无人可近他的身。但却没有人知道，这位无人可近身的大佬，身边却有一个幽魂，独自对着他几十年。程柠从小生得肤若凝脂，手若柔夷，又美又娇。跟着韩家继母进了韩家，暴躁的韩家姐弟一个一个嫌弃得不得了。韩东塬下乡之前，程柠十分讨厌他，讨厌他凶狠，冷漠，看人时的眼神像是能把人戳出洞来。可是他替她下乡出事之后，程柠死后也没能超生，成了个幽魂被困在他身边几十年。所以一朝重生，程柠觉得应该解了前世的结，知道他已经下乡半年，就利落地收拾了包裹，选择了同一个下乡地点韩东塬性格差脾气暴，更是从小不待见程柠，程柠下乡，所有人都替她捏了把汗，她长成这副样子，在那深山老林里哪里受得住？韩东塬又怎么会管她？程柠他是不会管她，但他会吃人一样用力亲她，会跟她说，柠柠，这一辈子我都惯着你。大佬家来了个绝色美人年代全文免费阅读，如果您喜欢大佬家来了个绝色美人年代五叶昙最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
都市传奇之风云再起
关于都市传奇之风云再起讲述了小镇少年叶尘的传奇人生。叶尘出生于宁静的小镇，自幼对中医满怀热忱，跟随老中医学习医术，还痴迷武侠暗自习武。然而，叶家因遭人陷害而没落。一次意外，叶尘获得神秘古籍，从中发现家族没落背后与一个神秘组织相关，复仇的种子就此种下。为了家族复兴和探寻真相，叶尘毅然前往大都市。初来乍到，他历经挫折，却凭借精湛的中医医术在一家大型医疗机构崭露头角，还结识了一群挚友。期间，他偶然救下富家千金林晓萱，两人情愫渐生。叶尘在都市中不断打脸权贵，还参与盗墓探险，获取了与神秘组织有关的重要线索。在追寻真相的过程中，他遭遇家族联姻的困境，同时也逐渐揭开当年家族被陷害的巨大阴谋。面对神秘组织的疯狂报复，叶尘在朋友和林晓萱的帮助下绝地反击。成功复仇后，叶尘让家族重振声威，与林晓萱修成正果。他开办中医学院传承医术，成为江湖传奇。但平静不久，新的恶势力崛起，叶尘再次挺身而出，最终成功守护都市和平。这部小说融合了盗墓中医武侠复仇打脸等元素，展现了叶尘从小城镇到大都市的跌宕起伏的人生历程，以及他在爱情家族正义之间的抉择与坚守，是一部充满热血与温情的精彩之作...
文娱弄潮者
文娱弄潮者是说我帅给你花精心创作的玄幻小说，喷颜小说网实时更新文娱弄潮者最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的文娱弄潮者评论，并不代表喷颜小说网赞同或者支持文娱弄潮者读者的观点。...
爷爷去世后我在都市给人看风水
（悬疑，风水，灵异，略微惊悚！带你搞笑探秘这个世界的另一面。）这个世界上很多东西是不能用科学来解释的，但是细探之下又和科学紧密不分，而事情真的是这样的吗？接下来就跟随我一起去看看吧！探风水，斗灵体，揭开这个世界不为人知的另一面！我是一名小山村出来的年轻人，小时候我一直和爷爷相依为命，爷爷从小一直叫我学习他那两本书上...