手机浏览器扫描二维码访问
19第 19 章（第1页）
气氛紧张得几乎一触即燃。
渝渡虽然是忙内，但是长得比沈宜团高半个头，一米八几，巨型忙内一个，正冷着一张脸，瞪着李微澜。
李微澜就更不用说了，从来就知道“受委屈”这仨字怎么写。
沈宜团担心俩大高个打起来，吊着最后一口气，挤到两个人中间拉架。
沈宜团拉着两个人，小心翼翼：“不要……打架…会被公司骂。”
俩人同时俯视沈宜团。
沈宜团：“……”
被两堵墙低眸俯视的感觉超级不好的。
沈宜团长了一张类似娃娃脸，身体偏纤细，眼睛偏圆且微微上扬，眼神柔和又温软，卡在俩一米八几一米九的男生中间，看起来有点可怜，像是冲进去当沙包的。
沈宜团的确害怕被揍，但是他是年纪最大的，又是队长，应该负责协调队内弟弟们的矛盾。
沈宜团低声咳嗽了一下，像赶小鸡一样扒拉开俩人：“去，去，你们俩，分开，不要再盯着对方了，干什么呀这是，打架是很不好的事情。”
领唱林枭在一边看着更紧张了，他是小麦色皮肤，现在竟然能看得出来因为忐忑而脸变红了，紧紧地盯着主舞和rapper，生怕他俩打起来误伤队长。
队长看起来小小个的，一拳就能被|||干||进医院，竟然还敢冲到两个刺头儿中间劝架。
幸好，不知道是不是因为沈宜团挡在中间，两个火|药|桶没有动手的意思。
李微澜对着渝渡翻了个白眼。
渝渡冷笑了一下：“翻白眼儿？怎么不装了？继续哭啊，刚刚嗓子都快夹冒烟了吧。”
教练恰好在这个时候过来了，一看情况不好，他赶紧吆喝着四个预备出道的爱豆：“诶诶诶，干什么呢！很有力气是吧，去，拎跳绳，二十一个开合跳为一组，连续开合跳。”
沈宜团趁机分开两个人，从地上捡起两根跳绳，分别递给两个男生，小声说：“训练了训练了。别生气。”
他又递了一根跳绳给领唱林枭，最后才捡起自己的跳绳，调好长度，甩了甩。
这时候沈宜团已经缓过来一点了，没想到又要面对一项堪称恶毒的练习。
连续开合跳，二十一个为一小组，跳够三个小组可以休息三秒钟调整，紧接着又要开始跳，五个小组为一大组，这样才能休息一分钟，然后又要继续开始跳。而且中间不能停，必须跟着教练的节奏来。
谁敢停？停了节奏就会立刻乱掉，又要重来。
空气里挥绳子的声音“啪啪啪”地拍打着地面，所有人剧|烈的喘|息声此起彼伏。
呼吸声从一开始的平稳，逐渐变得凌乱，最后各有各的窒息，所有人差点喘不上来气。
这也是正常的，毕竟普通练习生没经过这种高强度的训练。
然而在经受连续跳了十组开合跳，中间只能休息三分钟的折磨之后之后，又被逼着拎起跳绳继续跳，这时候他们跟着教练的口号，喘息慢慢地被调均匀了，一呼一吸都带了整齐划一的节奏，竟然有种团结，又干净利落的感觉。
唯一最惨的是沈宜团，他是主唱，被额外加刑，双脚分开跳高一下，发一个音，双脚合起再跳高一下，再发一个音。
跳绳一组开合跳要完整爬三组音阶。
有声乐老师在旁边听着顺便记录，如果沈宜团跳的时候稍微抖一个音，待会就要加多一组开合跳。
男多女少之巨星崛起 破镜【别名碰镜】 阴秘事务录 综影视之寸心相思意别离 九星曜世录 曙光营地 印象底色：许亦斌文艺活动笔记 富人的完美生活在大都市里真美 全民领主：开局召唤圣女贞德 武装侦探的十影法 我有一个人生模拟器 我，alpha，但是万人迷 古堡春秋 [综英美]哥谭be游戏 在冬季说爱我 彩礼谈崩后，我转身嫁给豪门大佬 【凹凸世界】暧昧拉扯！ 古板beta被两个s级alpha标记后 刚替嫁就流放，她搬空国库富养家 假千金是人鱼公主
送你一束向日葵
关于送你一束向日葵00后的许向佳做梦都没想到，她毕业后成了一名月嫂。被暴躁的爸，偏心的妈把好好的工作搅合没了，还被拉进了行业黑名单的她，无奈之下，她成了月嫂行业中最年轻的一个。走进不同的家庭，见到不同的女性，感受到了来自她们身上不一样的力量，许向佳终于明白，没有人能真正成为她的依靠，她只能自己成为自己的月亮。而想要做出自己梦想中最完美游戏的陈安平不但通过许向佳认识到了，姐姐因为自己被迫变成扶弟魔，也从许向佳身上汲取了极大的力量，他将自己从低谷中拉出来，让自己的梦想成真。他们都成了自己的月亮。...
抓鬼：我刘禅没有实力全靠关系
关帝圣君，那是我亲二叔。三界大巡环使，那是我亲三叔。十殿阎罗的泰山王，那是我的臣子。关二爷送刀张三爷送妖兽，泰山王送阎君令。被万鬼追杀躲进赵云庙，让你们这群厉鬼见识一下三国最强清兵技能云大怒。...
在末日游戏种田的只有我？
黎明降临是一款爆红的末日求生游戏，玩家在里面激情战斗切磋与丧尸怪物搏斗制造装备与武器。简星意被朋友拉去玩，手残的他打竞技被玩家拳打，打副本被丧尸脚踢。简星意只得在这个战斗游戏里当个种田经营玩家。别人在和怪物搏命，他在解锁食谱掌握厨艺。别人在屠杀丧尸城，他在建造房子。别人在争地盘抢基地，他在荒地种稻米。直到有一天，所有人都穿进去这个游戏了。穿进去后，大部分玩家看着自家破烂的房子，空荡荡的厨房，捂着肚子沉默了。简星意？所以说，在这个游戏里种田的只有他吗？不多时，一个传奇诞生了。他是游戏最低战力记录保持者，却是新世界最富裕的商人，更是救世主。战力值只有个位数的他，让满战力的高手榜大佬们在路过他的房子和公会时，都要小心翼翼放缓脚步。xxx惊！全服第一高手山海忽然离开了所在的基地，离开了这个争霸赛屡屡夺冠的强悍基地，难道还有比这个更好的地方吗？战地记者激情追问采访，请问大佬去了一个小破基地，是想体验亲手开辟疆土的快感吗？山海那边的饭香？记者？做饭的厨子更香。疯批大佬面瘫攻x社恐菜鸡温柔受每晚九点更新，短评收藏即可评我的接档我靠绯闻在人界苟活人类与妖族休战的第三年，小兔妖闻兮被调任为和平大使前往人界了。小兔妖战战兢兢，小心翼翼，努力在人界立足。然后一不小心和人类特警队长骆绛意外滚了床单。骆绛的工作就是杀作恶不守法的妖怪，本人还特讨厌妖怪，能手撕妖怪。闻兮我完了v隔天闻兮只觉自己小命休矣，匆匆跑路，骆绛也被紧急调任外地平乱，离开了首都，据说没个十年二十年回不来。闻兮我又好了v后来记者采访闻兮对骆绛去处理暴动这事怎么看。闻兮觉得，他和骆绛交配都已经交配了，四舍五入怎么就不算配偶呢？反正人家十年二十年回不来为了在人界立足，闻兮兔心豹子胆，决定抱大腿！他靠着精湛的演技一秒红了眼眶真不知道远处的暴动什么时候结束，想我的未婚夫了。记者？！记者原来二位竟是这样的关系！从此之后，闻兮以骆绛未婚夫身份在首都行动与工作，走哪儿都要忧郁感怀，出席活动都要一袭黑衣，未亡人设定草得飞起。网友义愤填膺，嗑生嗑死。闻兮和骆绛的爱情太美好了！这才是妖族和人类和平共处的方式！支持妖族和人族和平！一年后，骆绛居然提早回来了。 闻兮再次跑路。门一开，眉眼冷峻的军装男人语气森然，跑什么？我的未婚夫，我还没听够呢。谢邀，在外打仗一年听了一年故事，骆绛都要恍惚以为自己真的有个爱自己爱得要死要活的未婚夫了。闻兮看着那把抵着自己喉结的漆黑枪口，发着抖问想听什么。男人笑眯眯的，来和我说说我们那感人肺腑，海枯石烂的一段情啊！闻兮这下是真的完了v大冤种人类特警x又皮又怂的兔妖魔蝎小说...
闻雀！你的心声我们都听到了
闻雀穿到了修仙界，拥有了一个神仙师门师尊仙风道骨，人人敬仰师兄天生剑骨，以身铸剑师姐风华绝代，以乐证道师弟冰清玉洁，医人无数师妹名门千金，皇族后裔而她是那个上不挨天下不沾地废物小老三，在家修炼都能被雷劈。当然，她被雷劈醒之后才发现，自家的神仙师门居然个个是冤种，人人都不得善终。这冤种师门，迟早要完。魔蝎小说...
异世种田：我走在天灾前面
关于异世种田我走在天灾前面年仅10岁的文希，被系统安排去平行世界拯救女主，30年后任务完成，返回蓝星，直接死亡。系统告诉她蓝星已经毁灭，把她传送到绿星了。坑货系统却自己走了，什么都没给她留。文希没办法，她想好好活着，领用领地轰轰烈烈的开始她的种田生活。文希已经接受事实，开开心心的做领主，坑货系统却回来了。共同面对绿星的多灾多难，而文希每一次，都能在灾难降临在她身上之前，提前知晓避开或拿到解药。只不过，为什么她的领地，那么吸引变异动物，文希觊觎它们身上美味的肉，看着都留口水。可她打不过啊危险绿星，文希努力生活。...
三国：我成了张角接班人
关于三国我成了张角接班人林玄穿越三国乱世，意外加入太平道。黄巾注定覆灭？平民难以出头？我成为下任天师，黄巾席卷天下！...