手机浏览器扫描二维码访问
043 半夜哨声（第2页）
“既然是这样，那我就不多说什么了，全体都有，目标操场，五千米，跑步走！”徐良直截了当，上来就下达了命令。
康铭仅存的一点点希望没有了，只能硬着头皮向左转跑出宿舍，跑下楼梯，跑步来到操场，开始了他们晚上的加训时间。
来到操场迎面吹来了丝丝寒风，吹得浑身止不住打了个冷颤。
“亮哥，下次别往枪口上撞啊。”王旭一边跑一边对何亮抱怨道。
“你们要是都起来了，我们也不用这样吧？”何亮还不乐意了，自己都不想起床挨罚还怪我，我就算不点头他也能找理由罚我们。
“行了，别吵了，赶快跑吧。”康铭扭头制止了两个人的争吵。
晚上二点钟，六个身影在操场上不断的奔跑着，从最开始的寒冷到最后的汗流浃背，他们只需要一个五千米。
跑完之后六个人个个的头顶着白色蒸汽，满脸的汗水站在徐良的面前。
“现在都清醒了吗？”
“清醒了。”
“回去睡觉还能接上梦吗？”
“接不上了。”
“惩罚不是目的，明白吗？目的是要让你们记住，自己肩膀上的责任，你们是什么？是中国消防，这一方的百姓需要你们去守护，枕戈待旦，知道什么意思吗？”
“行了，废话也不多说了，今天只是个开始，你们接下来的日子还很长，最好给我赶快习惯这种生活，回去睡觉！”徐良说完后没好气的下达了回宿舍的命令。
六个人全都冲着徐良翻了个白眼，转身向宿舍跑去。
回到宿舍后钻进已经没有了什么温度的被窝继续睡觉。
当前最大的问题是睡觉，而不是反思。
一直睡到第二天的早上六点钟，早操的铃声响起后六个人快速翻身下床跑出宿舍，来到操场集合。
早操结束后打扫卫生，洗漱，吃早饭。
八点钟六个人从新集合在操场上，徐良一手拿着哨子，一手拿着计时器缓缓的走到他们面前。
“昨天晚上睡得好吗？”开口问道。
明知故问啊，昨天晚上让你给我们弄的睡得能不好嘛！六个人全都在心里嘀咕起来。
徐良也是从他们的年纪走过去的，当然也会明白他们现在的内心，不过为了把他们打造成一直出色的消防战斗班，只能对他们狠一点了。
“全体都有，俯卧撑准备！”
第二天的训练要开始了，先从体能开始，用徐良的话来说：如果不突破自己永远都不会明白自己到底有多大的潜力，而他的目的就是要把康铭他们六个人体内的潜力激发出来。
体能训练结束后短暂休息开始进入专业训练，消防都管这些训练亲切的称为：什么什么操！什么什么操！在康铭看来这个称呼绝对是最正确的，因为就像上学的广播体操一样每天都要练，不管刮风下雨不管烈日炎炎。
第二天他们训练的科目依然是六米拉梯，徐良不求他们学的多块只求他们能够一步一个脚印的往前走。（未完待续）（）;
虐完我，前夫说他后悔了 舔狗前夫强撩我 开局被抓入狱，成为朝廷鹰犬 小白的异界情缘 重生后被亿万富豪逼婚，渣男傻眼 咸鱼夫夫今天飞升了吗 魏武纪，苍穹剑尊 薄总别虐了，夫人已经送到火葬场三天三夜了 重生90：我的世界还一样？ 时空法则 仙门逆世天尊 超燃三宝：妈咪，甩掉那只舔狗吧！ 被保家仙找上门了怎么办 怪谈入侵：她靠隐藏规则杀疯了 最好的重生 红色仕途：官道无疆 出狱后，前夫他成了舔狗 代号刀锋 夫人别跑了，为夫追不上 我从地狱归来，策划连环完美复仇
第一次做人
...
好好地活
一个既坏又好的少年，一个由几个没有血缘关系的人组成的家庭，一段苦难又甜蜜的流金岁月，一段啼笑皆非又充满温情的故事本文从上世纪八十年代写起，时间跨越四十年，力争还原四十年来的时代变迁，记述了一个人的成长史。本文主打一个真实，甜虐都有，请选择性阅读。为爱发电，只为知己。...
大卖家
...
磕的cp被我掰直了
...
综武：从拜师黄裳续命开始
一样的人物，不一样的故事。陆康穿越综武世界，好消息是他穿越成为富商独子，坏消息是还没来得及享受这个世界的花花绿绿，就因从小身患怪病，命不久矣。好在系统觉醒，只要附近有人在演示武功或者打斗，就能拾取对方掉落的功法碎片。从此陆康就过上了轻松变强，躺平无敌的道路。上辈子过得够累，这辈子他要成为天下第一，杀人饮酒美人入怀...
当我打车打到了中也的法拉利
本书简介当我打车打到中也的法拉利后，我的人生开始变得不正常了。事情是这样的，和朋友聚会后因为太晚没有地铁，所以我像往常一样打车回家。五分钟后，一辆红色的法拉利停在我面前。司机赭发蓝眸，黑色礼帽，显然是在cos重力使，而且脸很帅，身形看上去非常还原。在我犹豫要不要集邮时，这位不知名的coser发出了滚爷的声线。不上车吗？快超时了。用的还是日语。我？当我打车打到了中也的法拉利当我打车打到了中也的法拉利一只波斯喵魔蝎小说...