手机浏览器扫描二维码访问
第39章 进阶版体能训练（第1页）
南宫看到同学们的成长也是倍感欣慰，随后他又露出了一脸坏笑，仿佛在策划着某个邪恶的计划，第六班全员还不自知，还沉浸在度过了基础体能训练月的欣喜之中。
就这样到了第二个月，进阶版体能训练开始了，第六班全员也是提前到了操场进行热身运动，丝毫不能察觉到危险将至。
没一会，吉普车的引擎轰鸣声传来，随后在第六班全员面前一个急刹车，轮胎摩擦着操场的地面发出“吱吱”的声音，南宫云戴着墨镜坐在吉普车驾驶位上。
第六班全员也是眼前一亮，这怎么就开了辆吉普车过来了呢，这是要训练什么项目？
南宫云也是回应了第六班全员的疑惑，南宫云淡淡地开口说道：“今天咱们的训练项目很简单，就是速度，反应，与防御，训练开始后我会开着这辆吉普车来冲撞你们，你们可以用各种手段躲避我的吉普车，但是不能离开操场这个范围。”
第六班全员直接炸了毛，这是什么灭绝人性的体能训练啊，开着吉普车撞人，是哪个变态想的主意啊，我们真的会谢啊。
没等第六班众人从震惊中回过神来，南宫云就宣布训练开始，随后一脚地板油冲向了第六班全员。第六班众人赶忙散开。
南宫云也是开着吉普车追赶，边追边大笑着说道：“别跑啊，冲着吉普车过来啊，哈哈哈哈。”
第六班全员都是边跑边在心里骂娘，这是什么恶毒的发言，我们是什么很贱的人吗，还要站着不动让你撞是怎么滴，还冲着吉普车来，你是真怕我们死得不够快啊。
追逐战持续了一上午，第六班全员再次累趴了，不光是身体上的劳累，还有精神上的疲惫，啥好人也经不住这样霍霍啊，再练下去指定得出交通事故，第六班全员怀疑南宫云这训练项目是有欺负人的私心。
这种吉普车训练持续了半个月，第六班的学生们也是从刚开始的抱头鼠窜，最后逐渐适应，甚至开始溜起了南宫云，就当第六班众人以为噩梦过去了的时候，下一项进阶版体能训练仍然炸裂。
南宫云打算在接下来的半个月训练第六班全体学员综合格斗的内容，在训练时可以使用灵能防御矩阵，南宫云会给同学们亲身演示各种格斗技巧。
演示的方法就是把第六班的学员全都打趴下，第六班全体学员都是用肉体亲身地体会了南宫云一招一式的威力，并且不断在与南宫云战斗的过程中熟练自己学到的格斗技巧。
第六班全员从最开始被揍得鼻青脸肿，到渐渐偶尔能招架南宫云几下，最后逐渐能过上几招再被放倒。
南宫云也是惊讶于同学们的成长速度，这个训练强度其实只要能坚持下来就能获得不小的收获，可是第六班全员都能在训练中逐渐摸索出技巧，来应对各种情况，而且逐渐适应了庞大的训练量，甚至变得有些“轻松”。
第六班学员的成长不仅是体现在身体素质有着显着的进步，还体现在灵能者的特有方面有着明显的进步。唐欣的等阶从1阶4层提升到了1阶5层，并且熟练地掌握了多点式基础灵能防御矩阵。
王天慧也是紧追不舍，他的等阶也从1阶4层提升到了1阶5层，并且也能够熟练地掌握了多点式基础灵能防御矩阵。
进步最大的是黄玄，黄玄的等阶从1阶3层提升到了1阶5层，这一方面是体现了黄玄的天赋异禀，另一方面是因为等阶越低，提升的难度越地。
而且黄玄已经能熟练地掌握两种基础灵能防御矩阵了，虽然不能做到秒切换的地步，但这个学习速度也足够可怕了，唐欣与王天慧都是把黄玄当成变态来看待，蒋雯则是十分羡慕并且崇拜黄玄。
刘宇的等阶从1阶7层提升到了1阶8层，已经快要接触到1阶的最高层级了，虽然没有构建基础灵能防御矩阵，但是刘宇的大名已经在全校传开了，尤其是在大一新生这一届，谁听到刘宇的大名不得夸一句“牛x”啊。
诸葛水镜的等阶从1阶2层稳步提升到了1阶3层，并且成功构建了单点式基础灵能防御矩阵。
唯一可惜的点就是蒋雯仍然没能觉醒灵能，第六班的其他同学也是很关照蒋雯，给蒋雯鼓励，帮助她排解压力，蒋雯也是被众人的关心包围着，所以并没有很大的压力。
南宫云看着学生们的成长，也是会心一笑，决定期中新生排位赛前最后一天取消进阶版体能训练计划，随后带着第六班全体学员一同聚了顿餐，放松了一天，让同学们能以最佳的状态迎接期中新生排位赛。
偏执沦陷！厌世少宗主惊艳修真界 顶级灵异小说家[无限] 陛下他又不做人了 当凤傲天穿成起点文男主的正宫 留春令 穿成宠妃死对头 重生九零：娇妻，超甜哒 致命布局 夜雾 宠外室吞嫁妆？重生后我换婚嫁权臣 发现自己的尸体以后 我在修仙界补数据库 在娱乐圈想三十岁退休怎么了 大月谣 在逃生游戏里拯救大佬 钓系Omega跑路了[穿书] 八零年代胡同甜爽夫妻 当高岭之花跌落神坛后 拥抱黑暗的光[电竞] 我和魔界毛绒绒网恋了
大卖家
...
欲之果
关于欲之果一个农村小伙，一群各色女人。一个无罪的罪犯，一个特殊的机缘。从此开启逆袭之路，一步步走向人生巅峰，成就一方超级大佬。权掌天下，阅尽芳华。这就是苏明...
回到2002当医生
立志征服癌症解决人间疾痛的周从文在推广粒子置入术的时候遭遇车祸，出师未捷身先死。但却阴差阳错，回到2002年，回到上一世刚参加工作，因为拒绝老主任的酒被PUA，人生跌入谷底的年代。那个男人，他回来了。...
万界杂货铺
穿行了无数世界后，鹤雪识终于喜迎退休。他在一处特别偏僻的山脚开起了一家杂货铺，开心地过起了养老生活，但没多久他的杂货铺就火了。精灵族的水果饱满多汁，还附带养颜增发等效果，药修随手扔过来的一株仙草，攻克了困扰医学界几十年的难题。魔法师提供的魔法卷轴，撕开就有自动防卫效果。机械海盗交换的小型机器人被各方大佬哄抢，华国政府紧急制定条例，禁止出国。鹤雪识看着人来人往，已经开辟成了5A级景区的觅龙山，不由地想仰天长叹，我只是想安静地养个老，怎么就那么难！却不想，再一次开门营业的时候，杂货铺的后门处躺着一条龙。又粗，又长，就是有点儿残。鳞片被剥了大半，龙角不翼而飞，满身伤口还在不停地渗血，下颌的逆鳞将掉未掉。想自己好歹也是龙的传人，鹤雪识拎起那条龙，准备带进杂货铺疗伤，却发现门太小了，连龙头都塞不进去就塞进去了个嘴，跟套了个狗嘴套似的。鹤雪识噗下一秒，他迅速捞过手机三百六十度无死角拍摄一番。魔蝎小说...
![谁教你这么当虐文女主的[快穿]](/img/1/1356.jpg)
谁教你这么当虐文女主的[快穿]
本书简介★第十一个世界已完结，超肥可宰★1v1治愈甜，下午六点稳定日更狗血虐文女主手握甜文剧本↓1替身的快乐你想象不到原地躺平漂亮替身x燥郁病美人家主收收分手费，绿了霸总，做他小婶。2总裁夫人是条咸鱼摆烂撒币无忧无虑的咸鱼x有钱但命短的大反派老公不在家卡还随便刷，豪门太太这份工作跟咸鱼正好专业对口。3拿命报恩的猫猫打算换个铲屎官好吃懒做毛绒绒x被抛弃的孤僻少年在铲屎官的怀里撒娇骗小鱼干。4你管这叫金丝雀？病弱落魄娇小姐x哑巴假面小少爷我娇弱，你碰我，我就碰瓷。5假千金选择原地退休娇美假千金x凶宅恶灵假千金离开豪门之后过上了更壕的生活。6貌美花魁拒做怨种后青楼小花魁x面若厉鬼巫蟒太子我养的蛇奴变成太子了。7恋爱脑校花不干了校花小富婆x腹黑小叔叔砸了重生男主的金手指，与有钱但炮灰的小叔叔贴贴8小白花拒绝带球跑剧本变成渴血小怪物的娇弱白花x身携异香的继承人你好香，请问能不能让我咬一口qwq。9万人迷大小姐变社恐堕魔游戏专属玩家x被古邪物异化的纸片人仙尊氪金养成了一个落难仙尊后，他被古老魔植异化了触手警告！！10痴情学妹移情别恋了痴情少女x清冷学长我再不分手，学长就准备当小三儿了。咸鱼财迷小漂亮x腹黑阴沉美人无脑苏爽只图一乐男主是同一个人白月光和凶残反派he快穿1v1治愈甜→楚芮伊绑定了白月光系统，要去各个世界当白月光，系统的白月光指，无私奉献，牺牲她一个，无偿送温暖，幸福千万家结果她不但撂挑子了，还开心的谈起了恋爱为救霸总而殒命的痴情白月光娇蛮大小姐x装穷追妻大反派垂死病中惊坐起，把男主扔到一边，还勇猛的找个了贫穷小狼狗当情人。小情人很穷，但英俊迷人十项全能，除了有点粘人样样都好，直到某天，酒宴之上，对方一身高级西装，在一群大佬的簇拥中走下宾利，跟她看了个对眼，不期而遇）。男主那替嫁后抑郁而终的姐姐败家夫人x死而复生的年轻富豪枯燥的守寡生活就是白天以泪洗面，晚上在被窝里捧着遗产笑出声。不过后来，她那本该在海难中死去的丈夫不但回来了，而且开始变得喜欢水喜欢生吞海鲜喜欢冰冷的血还喜欢她龙傲天那早死的小青梅娇气小青梅x表里不一心机学神懦弱小青梅变学霸，还顺便保护了被欺负的学神小可怜只不过某日独自路过巷口，发现这狗比其实一个能挑仨）校园怪谈里献祭自己拯救世界的校花爱美校花x闭眼睡美人，睁眼凶残厉鬼校草唤醒了地下室那个沉睡的绝美厉鬼，然后他为了给自己女朋友找漂亮裙子，亲手把最凶残的boss捅了个对穿。权谋文里为大局牺牲的公主万人迷公主x恶疾缠身大将军揭棺而起，原地诈尸登基，救起病入膏肓的大将军。然后他甘愿做她身边的恶犬，为她守一辈子的江山。全靠浪小妖精女主x外冷内热凶残男主妖精美人★★★可可爱爱脑洞甜文合集★★★1诡计多端漂亮海妖x白切黑神秘研究员漂亮的海妖洛嫣从研究室逃跑后又被捉回来了，又见到了曾经最疼她的人类研究员。可这一次，他依然坐在那张轮椅上，好看的笑容却消失了，腿上还放了个淡蓝色的蛋。他告诉她，在人类社会，抛夫弃子是要被扔进海里喂鲨鱼的。洛嫣你们人类怎么还携子逼婚啊！！2来自异星的菟丝花x身携厄运大反派夏霏是个娇气的小花，她标记（亲）了一个人类。从此，她就与这个人类有了单方面共感的能力。联姻当晚，傅容被名义上的老婆给亲了一口，阴鸷的俊脸黑沉如水。正欲发难，他老婆揉了揉鼻子，小声嘟囔了一句我好像感冒了还没等他明白过来，他就无缘无故高烧了，还咳嗽了一整晚。那晚之后，傅总震惊的发现，他被自己联姻的契约老婆给拿捏了。3倾国倾城的戏精狐妖x疯子亡国暴君夏殊是朝中人人谩骂的暴君，他为了打仗害得民不聊生，世人皆言他冷血无情，可没人知道，他是如何忍受煎熬，独自艰难的背起坠落的王朝。后来夏殊死了，夏国内忧外患，蛮族屠戮王城，骂过他的人都被系上耻辱的项圈，沦为奴仆。漫天哭嚎，血色大雾之中，他们哭喊着让那的铁血君王回来的时候。小狐狸胡颜颜将他从死人堆儿里捡回了家。找到最适合她的炉鼎啦！4重生叛逆少女x美人异鬼苏玥是个反派，所有人都对她报以最深的偏见恶意，哪怕最后含冤而死，父母与好友也只失望的冷眼旁观。死后，一个面容妖异的厉鬼教她用怨气反杀主角，教她化解背叛的刺钉，教她在痛苦的时候向他索取冰凉的抚慰。成为他的鬼妻前一天，苏玥重生了。徐瑾年死前，所有的亲人都已经弃他而去。可是初雪那天，有个漂亮的女孩闯进他的病房，在他被恶疾折磨得精神崩溃几欲发狂之时。给了他一个轻如羽毛却无比温暖的拥抱。5误打误撞被人类领养的小毒花x混混少年耀才中学的老大不打架了，他养了一朵比玫瑰还要漂亮的小花，到哪都捧着那个巴掌大的小花盆。昔日小弟还看见，他们老大耐心的哼着歌，往花盆里浇热可可。6独立单元，每个世界的男女主都是不一样的人，妖精有可能是女孩子也有可能是男孩子3」∠文案已截图谁教你这么当虐文女主的快穿全文免费阅读，如果您喜欢谁教你这么当虐文女主的快穿黑荨最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
我被妖魔圈养了
...