手机浏览器扫描二维码访问
第229章学会休息（第1页）
叶研不咸不淡的一番话，令周重山眼前一亮。
之前战斗，他伤的是自己的惯用手，也就是右手。
在这只手伤了之后，他没办法拿刀，更没办法持弓舞戟了，连骑马都不利索。
在这个前提下，周绪和叶研也都叫他好好养伤，别瞎折腾。
这让周重山在无形中就产生了一个误解，那就是自己什么也不能做了。
而此时此刻，叶研的这一番话，无疑是令他豁然开朗。
【对啊！我伤的是这只手，只要不用到这只手，做其他训练不就行了？！】毣洣阁
一念至此，彻底反应过来的周重山忍不住有点懊恼的看向了叶研。
“这事情你倒是早说啊！”
说完，也不管叶研什么反应，就立马跑走了。
在周重山看来，自己这一次受伤，已经是耽搁了太久的时间，他现在是连一秒都不想浪费了。
对此，正在那儿研究着两株草药的叶研，是头也不回的翻了个白眼。
“傻子。”
绕着黑月村外的湖泊，正在进行体能训练的周重山刚刚一圈跑下来。
不知道为什么，明明自己那么长时间没训练了，但却感觉自己的身体状态好像变得更好了，跑步的时候，一整個身体都带着一种说不出的轻快。
这一刻，好似意识到什么的周重山，赶紧又找上了叶研，并跟对方说了这个事情，想把事情问个清楚。
对此，叶研在看了他一眼之后表示……
“这是首领的意思，首领说了，你这家伙每次叫你休息，一转头你就又去偷偷训练了，说也说不好，一直这么练下去，疲劳的长期积累，让肌肉都变僵硬了。”
“你这次那么容易受伤，和你平日里的肌肉疲劳一直积压在身上，没能得到充分的释放也有关系，需要一次充足的休息，让伱的肌肉重新放松下来。”
叶研这一番肌肉劳损的理论，基本都是从周绪那儿听来的。
他们要干活、要练兵，以后就肯定少不了肌肉劳损的情况，所以他也是找了个机会，先跟叶研说了一说，让叶研自己也好围绕着这一块的问题，慢慢研究起来。
“你这次跑步觉得身体十分轻快，是因为肌肉在长时间的休息过后，彻底放松下来，并且恢复了弹性。”
在被这么一通说下来后，周重山的脸上不禁露出了一抹羞愧。
他原本以为，自己这次受伤，是战斗中发生的意外情况，结果让他没有想到的是，这竟是自己平日里埋下的隐患！
意识到了这一点的周重山，心中追悔莫及。
因为类似的话，他们首领早在劝他要注意休息的时候，就已经说过了，只不过他实在是静不下来。
原因说来倒也简单，因为眼前的日子，对他来说太过珍贵，这让他想要拼尽一切的去守护。
为此，他要不停的训练，让自己变得更强！
周重山的想法很纯粹也很直接，但之前的他显然并不知道，像这样不停的训练，未必能够达到一个好的结果，一不小心，反而容易把自己给练伤了。
深吸一口气，周重山看向叶研，脸上满是认真。
“告诉我，我该怎么做？”
周重山的话，不禁让叶研发出了一声轻笑。
“你现在需要学会休息。”
他真的是从来没见过像这种连休息都不会的人。
但不得不说，他其实又理解周重山为什么会这样。
因为眼前的生活在他们看来，真就是像做梦一样，他也一样，想要拼尽一切的去抓住！好让这样的生活，能够一直持续下去！
大乾七皇子：庶出又如何，朕当名震九州！ 重生借个孕：总统，抱紧我！ 贵族男主的假未婚妻 独揽明月 火影的稚子 最后的巫师剑客 地府主编，爆红人间 独宠丑夫 大佬的咸鱼日常 团宠师妹总以为她是龙傲天 冬夜沦陷 傻仙儿 [综英美]成为靠谱大人有多难 因为是哑巴所以用实力说话 独宠[快穿] 豪门女配拿了后妈剧本后 豪门大佬们为什么都用这种眼神看我 身患绝症后，影后妻子她悔不当初！ 洪荒之太一证道路 挥别渣前任后，和宿敌HE了
晶卡修真：从下民区开始修炼
当地球文明陷落，人类被外星文明统治。根据资质被分为了上民公民和下民。谢如龙，下民区的一个普通晶卡师。意外发现十年前觉醒的精神力可以穿梭到修真世界。从此两个体系碰撞，且看主角如何带领地球突破文明封锁，进入到浩瀚的宇宙文明中！我们的征途，是星辰大海！宇宙中有着浩瀚不同的文明，主流科技文明晶卡文明幻兽文明神话文明...
光遇：树
这是一篇关于光遇的同人故事，他们是光遇世界的勇士们，他们是崩坏国度的唯一希望。愿光遇的世界迎来崭新的光，而我们都是光遇的光。...
重生国医商女
重回七零年代，她有前世几十年的记忆，还有天赐的随身药田空间，并修得一身高超医道，金手指粗壮的她，努力经商，成就圣手国医之名。前世那个她只能仰望的腹黑无敌大霸主，此生，她却在他落魄之际，提前将他俘虏，经历重重磨难，终于圆满，和他生出一窝小猴子，奔向完美幸福的生活。空现代，双洁，女强，甜文，苏爽，请勿考据！求收藏求...
重生七零双系统在手替嫁退伍糙汉
关于重生七零双系统在手替嫁退伍糙汉冷清欢原本是24世纪的一名翻译官，在家休假时，不小心摔下楼梯。再次醒来她已经成了到平行世界的七零年，同名同姓的冷清欢身上。冷清欢我不是摔下楼梯嘎了吗？这里是哪里？原主姐姐，这里是七零年，上辈子继母为了钱，把我嫁给地痞流氓，继妹冷梨花嫁给退伍军人。最后我成了首富夫人，她成了寡妇我回娘家时，被她嘎了。请你替我报仇，我把上辈子的记忆都留给你冷清欢你不是已经重生了吗？你干嘛不自己报仇？原主我是用我重生的机会，和天道做了交换，让你来到这里，帮我报仇的当然你在那个时代，也是到时间了冷清欢行吧！你走吧！冷清欢发现冷梨花也重生了，因为她竟然抢着要嫁给地痞流氓，而且还说服了继母，让我们交换亲事，冷清欢自然乐得成全。冷梨花哼！冷清欢你就等着成为寡妇吧！你就留在在红星大队，当一辈子的泥腿子吧！冷清欢你先得意吧！宋翊川媳妇你愿意嫁给我，我真的太高兴了，以后我疼你冷清欢路遥知马力，日久见人心她拥有无限签到系统，新手大礼包，送了一个灵泉种植空间，还有一个学习系统，每天督促冷清欢学习。她最后成了拥有各种技能的大佬。...
丑女涅盘，残废世子宠翻天
21世纪博士女军医，在执行任务时意外身亡，一朝穿越成为丑女，遭人下毒，被迫嫁给残废世子冲喜别人的新婚夜，红烛摇曳，她的新婚夜，闯鬼门关很好，我就让你们看看，什么是丑女涅盘庶妹你知道自己有多丑吗？哈哈，丑到阎王爷都嫌弃了。沈伊冉是么，那你这绿渣渣，阎王定是喜爱，姐这就送你上路！任...
悠闲的法师之路
无cp除夕夜，陈眠被选中，成为蓝星上千年来唯一的一个世界网玩家，她选择走上了法师的凡之路。隐居海岛，与一只幽灵犬相伴，学习神奇的法术，来往多姿多彩的任务世界，对付各种稀奇古怪的生物，认识洪荒大世界各位面的人族精英。本文dnd架构，有属性数据，主线升级打怪做任务，任务自由性比较高，所有的能力都要自己学习，无各种极品。...