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好在,才堪堪入秋,随着温度逐步降低,一点一点来吧。
循序渐进,总归有个过程。她还年轻,不急。
走到目的地,她停在树边的位置。
不知名的小虫在低低鸣叫,冷风刺骨,却又带出一股熟悉的冰冷味道,她轻轻地闭上眼,忽然觉得,心灵一阵宁静。
甩脱世事纷扰,这,才是她最喜欢的环境。
月亮已挂枝头,她慢慢低下身子,重心移向左腿,右腿向上抬起与身体几乎保持成直角。左腿屈膝下蹲,逐渐下压,直至大、小腿夹角小于90度后,伸展左腿,保持单腿站立。
如果有外人在,看到她这一刻的动作,第一反应就是她在练舞。
身体柔软,姿态从容,没有一丝军人的威武,反倒是充满了武者的刚柔并济。
是的,一点都不像是体能训练,她的动作更像是故意打开身体的柔韧性。
可惜,安静的四周没有一个外人,自然没有人会发现,她的练习方式,与这个世界格格不入。
她闭眼、凝神,像是整个人的灵魂都已经不在此地,唯有那冰冷的空气中,始终矗立的身姿。
这一站,便是二十分钟。
呼吸已经从几不可闻到深沉,肌肉颤栗,巍巍抖动,背后转眼间亦是一片湿滑。
冷奕瑶猝然睁眼,深吸一口气,将四肢缓缓放松,脚步恢复原状。
双脚同时落地时,一丝丝酸胀从脚底瞬间窜到脑门,那一刻,她感觉到了如今的体能极限。
以她现在的状况,能坚持二十分钟,已经是最好状态。否则,明天早上,铁定是起不来床了。
慢慢放缓呼吸,她有点自嘲地摇摇头。就这种强度而言,她以前可以保持许久,久到许多人都以为只是传说,可现在,揉了揉发酸发胀的肌腱,她还真的是从零基础开始啊。
仰天,缓缓地放匀呼吸,肺中的气息一丝丝回暖,她轻轻一笑,挑起一道弧度。
其实,基础练习最是磨人。因为,摈弃所有技术含量,这一项训练没有一丝办法可以偷工减料。人体的反应弧,光靠脑子里的记忆并不能全部继承下来,更重要的是身体的身经百战。
想要提升体能,柔韧和平衡、力量缺一不可。
而在这所有之中,柔韧又是与力量看上去最矛盾的一方。力道的强势,往往会让人忽视对方的灵活多变,而柔韧却是灵活的基础。
她双手轻轻扬起,慢慢地放松身上所有的肌肉,目光一转,迈开腿,进行今晚的第一个800米……。
两个小时候,她整个人几乎像是从水里捞出来的一样,浑身被汗水湿透。那张白嫩到惊人的脸,却微微发红,闪着一份让人无法挪开视线的光泽。
那是一种光华内敛的自信,是一种不惧风雨、从点滴开始的自信。
她将微微散落的头发随手松开,长发落肩,仰头,最后看了一眼月亮,满意地眯了眯眼。
虽然依旧废柴,但至少,已经在漫长跑道的起跑线上正式开始了,无论如何,这都是一个好消息,不是吗?
朝着宿舍走过去的时候,整个军校的操场上,连虫鸣都已经停了,整个四周安静得不可思议。
她乘了电梯,直达十九楼,发现寝室里竟然两个室友还都没睡。
罗拉正好洗完澡在晒衣服,一看到她湿漉漉的回来,整个人都吓了一跳:“这是怎么了?你掉河里了?”
军校附近靠山,有一条小河流过,倒是有不少学员无聊的时候过去钓鱼,却没想到,大晚上的,冷奕瑶浑身湿漉漉的回来,她整个人心都要提起来了。不是说校长让她到校长室报到吗?她还以为是要秋后算账,结果晚操结束之后,特意绕到校长办公室那边去,却发现,那间办公室压根是黑灯瞎火的。
副班长正拿着换洗衣物,准备进独立卫生间里去洗漱,一见冷奕瑶这架势,看了一眼窗外的冷风阵阵,到底还是脚下一顿:“你先洗吧。”
“谢啦。”冷奕瑶眯眯眼,微微一笑。虽然这个副班长对她并不是很愿意亲近的样子,但其实,心肠并不算坏。至少,中午离开食堂之后,特意去搬来“救兵”。以她们普通女军官一路看惯世态炎凉才能闯入军校的经历而言,她其实并不抵触副班长这样防备心重的人。毕竟,天生像罗拉这样的人,才是真正的少见。
“你的换洗衣服可带了?”罗拉见她进卫生间,忽然开口。好像她今天来军校的时候就直接穿着一身军装,行李什么的也没见到。
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冷奕瑶停在浴室门口,顿了一瞬,右手扶着下巴:“好像还真没带。”
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