手机浏览器扫描二维码访问
第178章 夹脊养生（第1页）
看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。
向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”
动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”
说着，我便站了起来。
“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。
星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？
那个怎么改善？”
我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。
如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。
呼吸太急，火大。”
杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”
我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。
我便答道：“改善面部也简单。
朝天鼻，一般是鼻梁塌。
鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。（评论见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）
多夹一下脊柱，就行了。
向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”
“你示范一下。”
夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。
不过，我没说，乖乖的做了示范。（评论见图）
有反驳的时间，我都做完了。
“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。
但没人接茬。
杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”
“嗯。”
“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”
娇夫难养但甜（女尊） 掐指一算，你是逃犯！ 摄政王的娇贵小厨娘 【穿书】偏执男二心尖宠 修什么仙，养藤就好了 恋爱对象是科研大佬 灵墟，剑棺，瞎剑客 你惹他干嘛，他师傅全是大佬 我靠玄学算命爆火 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨后续 醋精成了狗 我躺平汉，漂亮老婆不肯离婚 重生明末，我是反贼张献忠 你有精神体你了不起！ 可否抱紧我 重生归来：万兽认主，挖回神骨 真千金回归后她6翻了 带着开心农场，穿七零嫁军官 焦土记 （盗墓同人）[盗墓笔记／沙海]入红尘
大赵嫡次子
穿越成为大赵嫡次子，本来想着逍遥自在，醉生梦死！奈何世家横行，奸臣当道，各国觊觎，大哥羸弱，于是乎！赵钰只能毁世家，灭奸臣，统诸国，为老大铺路！晋王语录我的，我的，都是我的！额，不对，我哥的，我哥的，都是我哥的！！！...
逼我重生是吧
年少有为的程逐在网上看到了一个问题如果给你一个回到过去重生的机会，你想要吗？作为圈子里公认的逼气最重的人，程逐看着评论区里几千条的想要重生，直接装起来了，回了句不想，并配上了银行卡里600多万的余额截图。下一刻，他重生了。...
四合院之坑人无数却都说我好人
关于四合院之坑人无数却都说我好人林渊意外到了情满四合院的世界，开局既无敌的他开始了他的老六一生。明面上是个弱不禁风的退伍军人，背地里则推动一切的发生。许多年后。林渊依旧逍遥自在，笑看人生。...
重生之少女特工王
...
邪路长生，从横移血骨开始
黎九卿重生到了李家的一个分支奴役之中，十五年的奴役让黎九卿内心之中充满怨恨，不甘心的黎九卿拼命要挣脱这泥沼。好在天无绝人之路，天生凡骨的黎九卿靠着系统给的邪道神通，一路改天换地。资质不行我换灵根，天赋不行就换血脉！悟性不够我换慧骨！黎九卿道友，我观你天资卓越，这样，商量一下，你灵根借我一用可好？！黎九卿圣子...
逐道长青
...