手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 虎啸鹰拂（第1页）
看大家都在饭后休息、看天的看天、走步的走步，更主要是舍不得此刻的清爽，便也停住步子，放小金自己回去，走到几个老头队伍中打起拳来。
整个万福大厦只有一家地下室，而整个阴天路也只有一家扎纸店，可想而知天下第一扎的名声。现在天下第一扎易主，不再是孩童惧、女人惊的冥纸冥人店，住户们都是很欣慰的；加上新店主长得和气，医术又高，住户就都成了邻居。
老人也不能免俗，亲切地打招呼，又问他打什么拳。
“各位叔叔，大爷，我这是华佗五禽戏里的虎拳。”风惜玉前扑虎抓，“这拳可不比您们老人家的太极普及。”
“这动作是花哨，不适合老年人练吧？”一个老头嘴上疑问着，却忍不住取手学了起来。
“是呀，五禽戏多有名。”另外的老头也说。
风惜玉停下动作，笑说，“太极重在吐呐生息，吸日月生气精华，宜早上空腹。而五禽戏需要消耗一定体力，适合晩上消食引睡，两者并不矛盾。叔叔大爷们，若是想学，我可以教你们几个简单动作。”
“好啊，好啊，”老头自觉散开。
“五禽，虎、鹿、熊、猿、鸟。鸟戏倒与太极有相似，且外观最佳，就学鸟戏吧。”
这小伙想得周到啊，大爷们好感陡增。
“首先，自然站立，平稳呼吸。稳定后，吸气同时提左脚，双臂如翅展，远颈扬眉作欲飞状。坚持到呼气，同时脚与臂同时回落。接着换右脚，如法炮制。不定次数，感觉身轻即可。”
“……没了？”老头觉得太简单，连问。
“可别小看这些动作，请大家散开些，”风惜玉嘴角勾笑，“叔叔们，站稳啰。”
这混小子，老头们笑着又退两步。就见他提脚展臂，轮换两次，突然一脚跺下。
“嗡嗡……”
仿佛整个地面都颤抖起来，老头们心有准备仍被吓了一跳，去看他脚，却是并无想象中的脚印。
正疑惑，就听两三米处，双杠上跳下一人，飞奔过来，叫，“快看，双杠还在抖啊。大师，我……”
要不要那么夸张？原来嗡嗡声是杠铃的抖颤。大爷们一下子闹哄了，频频发问，“我们也可以这样吗？”
“难道能练岀气功？”
风惜玉拨开双杠那年青人，说，“持之以恒，却也不刻意为之。意思是，我刚才只是装了个逼。五禽戏本意决不是我那样，尤其对叔叔们来说，只求脚落骨响，心不抖，气不颤。”
“小伙子，是不是藏私了？”
“别乱说，持之以恒，还是懂的。”
……
一时间，风惜玉仿佛成了做错事的小孩，光顾着解释了。
正不可开交，大厦方向、瀑布下、花坛旁，奔来几个倩影，后面还伴着心急的半哭声。
“小风，”东方雨抱着一个小孩，叫得格外大声。
“这边，”风惜玉奔上前，看。
七八岁的样子，双手急颤，小嘴微张，脸憋得直翻白眼。杨云代语无伦次的小孩母亲述说经过，原来是为培养不挑食习惯，吃肥肉奖励看动画片，从而笑得卡住喉咙。
至尊归来 伪装Alpha 炮灰不干了（快穿） 真千金重生归来，渣父子她说踹就踹 荣耀新王：亚瑟王的系统征途 从童星开始的东京生活 穿进乙游的我被恋爱禁止了 [红楼]荣国府你给我等着！ 慕少的千亿狂妻 我的死神之眼又发作了 大佬，咱不离婚了（穿书） 穿书后，我顶替白莲花成了世子妃 长生：我在大明被徐达捡回家 穿成动物后治愈全世界[快穿] 人间无魂（无限） 指挥官她职业道士 诸子世界 遮天：神话魔尊 漂亮姐姐 洪荒战帝
夜少：夫人马甲震惊全球
关于夜少夫人马甲震惊全球大佬们眼中的景希是个乖孩子！徒孙眼中的景希我家师祖就一个字，癫！下属眼中的景希呵呵哒！。第五夜眼中的景希宝宝手不能提，肩不能扛，只能宠着。景希所以他们的看法一点都不重要，我行我素！...
四合院：许大茂的小幸福
一名高级工程师穿越四合院，成为传说中的许大茂。活出不一样的精彩，无戾气，日常虐虐禽兽。轻金手指，不夸张，偏向平淡。...
我的疯子爱人
本书简介朝殊跟陈柘野纠缠了一辈子。上辈子朝殊第一次见到男人，是在开学典礼，对方温文尔雅的走过来向他打招呼。那时候朝殊知道他叫陈柘野，相貌顶尖，是圈里有名的太子爷。可是他没想到自己会跟陈柘野纠缠一辈子。以至于被束缚一生，最后陈柘野为了让他记住他。当着自己的面自杀。朝殊彻底崩溃。然后他重生了，重生到他们认识的第一天。同学，你好，我叫陈柘野，能认识你吗？文质彬彬的青年向他打招呼。而这次，精神崩溃的朝殊对他说。对不起，我不想认识你。陈柘野的眼神一下子阴郁下来。陈柘野觉得自己病了，从见到那个低着头，黑头发的青年开始。他的心脏剧烈跳动起来，控制不了地走上前，伸出手打招呼。出乎意料的拒绝了。他不气馁，反而斗志昂扬，像斗兽场里的狮子，不停地围在他身边，伺机撕烂他脆弱的一面，再狠狠咀嚼。我只想跟你认识一下。可是对方并不想，甚至想要躲避自己。陈柘野弯唇一笑，没关系的。内心阴暗杂草丛生。不就是，需要多点时间，还有其他手段。这世间有千万种爱恋人的方式。我选择了无数方法，激烈温和撕碎。最后。请看看我，我的恋人。我的疯子爱人全文免费阅读，如果您喜欢我的疯子爱人灯火明亮最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
穿越七零，我成了女主的极品三嫂
关于穿越七零，我成了女主的极品三嫂一觉醒来，姜玉珠居然成了女主的极品三嫂，那个好吃懒做，爱慕虚荣，泼辣无赖的极品婆娘。自从她嫁入许家之后，许家就没有一天安宁的日子，过得鸡飞狗跳，是个讨人嫌的配角。一定是她醒来的姿势不对，重睡！她一个百万级粉丝的吃播博主，居然穿越到了物资贫困的七十年代，上辈子她这是造了什么孽啊！等等，姜玉珠许美丽，这不是她昨晚睡前，无聊时看的年代文小说么？气得她一晚没睡好，原因无他，女配跟她同名不说，且下场凄惨。而原女主许美丽，就是个团宠的存在，谁得罪了她，都没有好下场。凭什么凭什么女主就该受宠，过好日子。女配就不配被人爱，拥有好生活了？女主又怎样，既然来了，她不仅要活，还要活得精彩，谁不让她好过，那人也别想好她就极品到底了！...
豪门替嫁：重生王牌大佬
宇宙无敌级第一宠文打脸虐渣双强！自幼被父母抛弃，在乡下长大的宋婳，某天突然被豪门父母接回家中。父亲告诉她你跟你妹妹不是一个世界的人，她的前途无可限量，是翱翔九天的凤凰。自然不能嫁给一个残废！便宜你了！母亲警告道郁家家大业大，能代替你妹妹嫁过去，是你八辈子修来的福气！别不知道好歹！郁廷之，闻名江城的天才。一场车祸之后，天才郁廷之不仅双腿残疾，才华消失，还是个连高中都没考上的废物。一个是乡下来的小村姑一个是人尽皆知的废物这样的两个人，倒也是绝配。一时间，人人都在等着看宋家大小姐的笑话。某日，众人眼中那个小村姑和废物，同时出现在大佬云集的酒会上。宋婳表示我是来端盘子做兼职的。后者不慌不忙好巧，我也是来做兼职的。于是，众人便目睹了两个大佬为了隐瞒身份，在酒会上端了一个晚上的盘子。婚礼当日，京城大佬云集。大佬一号三爷大婚，我等为三爷开道！大佬二号欢迎宋小姐回京！大佬三号大佬四号看着这些平日里在新闻专栏里才能看到的大佬，宋家人傻了，宋宝仪哭着说自己后悔了。...
他为救我而死，重生了得宠他
甜宠双洁重生复仇打脸双向救赎京圈有个尽人皆知，心照不宣秘密。墨三爷的未婚妻是他抢来的，藏在家里，别人多瞧一眼都不成。偏生这撞大运的傻姑娘，每天都在想着如何从墨家逃跑。跑了多少回，就被抓回去多少回。墨三爷宠她，护她，除了自由都能给她，爱她如命。她对墨三爷又惧又怕，从没有好脸，直到墨三爷为了她，连命都搭上了，...