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第六百八十四章 地狱般的折磨求收藏求推荐票求月票（第1页）

徐川看着高雯雀跃的样子，觉得需要给她泼盆冷水，“你不要觉得很容易，就算只是把动作练熟都是很辛苦的，你肯定不知道什么是mma吧。”

让东芹用手机找了两个女子比赛的视频给她看，“综合格斗，算是比较接近实战的运动了，当然不可能让你真的成为专业选手，不过我希望拍摄的时候，至少你的出拳是有力道的。”

非专业的动作片演员在做动作时，基本上都是软绵绵的，尤其是女孩子很难让人感觉出动作中的力道，再加上奇怪的剪辑和运镜简直没眼看，当然这跟导演水平也有关系。

不过这部剧会有很多长镜头，这就要看演员的能力了。

高雯瞪大了眼睛看着在她眼里完全是你死我活的比赛视频，很明显这完全是她没有接触过的领域。

徐子文在一边捂着嘴发出一声低呼，“啊！？要练到这样吗？”

“想什么呢？”徐川轻轻拍了一下对方的额头。

“没关系，反正肯定会有专业的动作指导的，你就开始练力量和动作吧。”

高雯的心情虽然有点紧张不过更多的还是兴奋，直到第二天早上六点被东芹从床上拉起来跑步。

“不用这么早吧？！”，高雯一脸迷茫的看着闹钟上的时间，虽然她们有活动的时候也会起的很早，但是现在可是休假啊。

已经换好运动衣的东芹根本不理会她的抱怨，直接把被子掀开，“呀”暴露在空气中的娇美身躯感受到了空气中的凉意。

“给你十分钟的时间准备，超时的话会有惩罚。”，东芹看了看手表，然后面无表情的说道。

二十分钟之后，高雯打着哈欠下了楼，一副还没睡醒的样子，同样穿了一身运动衣，头发挷成了马尾。

东芹看着她的样子暗自笑着，就知道她完全没把自己之前的威胁当回事，她也没说话只是走过去站在高雯的背后，反手别住对方的手臂，在高雯的惊疑之中腰部用力把人扛到了自己的背上。

“啊！

”，当然换来了对方的一串尖叫，“啊，东芹，不行，我要摔下去了。”，两条腿在空中紧倒腾，不过完全反抗不了。

“放我下来啊！”，清晨的小区里回荡着高雯的惨叫。

之后她被东芹背着，站到了小区中央的景观湖的边上，高雯的腿奋力的往上抬着，不敢沾到水面上，叫声已经冲破天际。

“下次要是再迟到，我就真的把你扔下去哦。”，感觉已经差不多了，东芹才把高雯放了下来。

高雯直接腿软的蹲在了地上，“你疯了吗？”这次是完全醒了过来。

“我说了十分钟，超过之后会有惩罚，谁让你不听的。”东芹从一开始就知道对方肯定会超时，所以这次主要就是给她惩罚，不过要怎么做她倒是想了很久。

总不能真的和训练的时候那样，一脚踹上去吧，所以她才选了这个方式让高雯印象深刻。

“好了，先热一下身，今天要跑完三公里。”，东芹把人拉了起来，带着她一起抻筋进行热身运动。

“三公里？”，高雯直接哀嚎，从上学到现在就没跑过这个距离，自己会死掉的吧。

“放心吧，你肯定能做到的。”，当然不是随口说的，东芹也是评估了一下对方的体能之后才做出的决定。

“你要不要真的执行的这么彻底啊？”

红楼谪仙人  八零娇软小村姑，硬汉老公顶不住  收到未来短信，我成首富不过分吧  心声被窃听后，我成了大唐团宠  退学后，我在游戏世界学斩神  斗罗：穿成魂兽后我内卷保命  甜诱！撩爆男主的禁欲小叔  带着游戏系统拯救明日方舟  与仙子们的游戏  吾见诸君皆废柴  纠缠春日  逃荒暂停！我靠游戏打造世外桃源  真千金只想拿钱  重生80，卷成小富婆  我组建了最强剑客集团  恐怖游戏：我是诸国的噩梦  蓝银草攻略  我，天谴开局，气运之子被我气哭  五行圣源  死遁会百分百引起修罗场吗？