手机浏览器扫描二维码访问
第7章 正式训练（第1页）
没有任何通知，某天上午，本该是教习带领大家练武的时间，突然变成讲师带着大家在大堂讲课。
而这次讲课，和大家过去诵读的皇天经没有任何关系，他们讲的是一些非常实在的锻炼技巧。
譬如说：节省体力的呼吸法；使用正确肌肉的发力方法；保护关节的技巧。等等，诸如此类。
绝大部分人有些不明所以，他们都经历过漫长的北疆逃难，对于节省体力和保护自己的技巧都有自己的一套认知。
悬命庄这么郑重其事地教导这些最基础的技巧，究竟代表什么？
——代表什么？代表好日子到头啦！
只有包括安靖在内的小部分人警惕了起来，知道这是一个信号——安靖认真地记下了所有讲师教导的技巧，哪怕是之前就已经学过也不要紧，查缺补漏，总有能学到的地方。
而下午，包括安靖在内的所有人都领教了‘正式训练’的厉害。
今天带队的正是独眼教习：“我们悬命庄一向秉持优中选优的信条，授予传承的正式弟子贵精不贵多，而体力耐力是我们一系武技的基础，故而一次完全体能训练，测试一下所有人的极限非常重要。”
“现在，我们先上下山十个来回。”
话毕，他便带队，身先士卒地领跑，而安靖作为队伍最前方默认的领头者，也只能迈步跟上。
这下，他算是明白了，前面半个月的轻松，不过是让自己这批子弟恢复身体，养好精神，培养出最初的集体感。
本质上，就是打基础，免得到时候练一下就尿血，加点强度就猝死！
说实话，经历过霜劫逃难，还被悬命庄特意遴选过的灾劫之子们大多天赋不错，耐力与意志都很强，体力也绝对不弱。
这半个月的休养并没有降低他们的体力，与之相反，还有极大的加强。
这些优选过的少年少女，身体素质甚至超过了一般的成年人。
但悬命庄位于群山之间，它上下山的道路坡度在十二到二十度左右，有些地方甚至高到近乎陡峭。
来回超过五里山路，崎岖无比。
如此艰难，还要跑十个来回……这强度无论怎么想都有点夸张了。
更重要的是，他们必须跟着教习的速度跑，不能减速，慢下来就会掉队。
果不其然，还没四個来回，就已经有人降速，甚至掉队跑不动。
到六七个来回的时候，过半的人都趴下了。
“测试的合格标准大概就是能跑完半程吧？”
安靖这个时候倒还有很多余力。
他终究是习过武的，五十里山路最多累一点，而他掌握的呼吸法和技巧足以让他比其他人更容易坚持下来，甚至还有心回头，去观察那些‘有潜力’的同行者。
而这么一瞧，他便看见了几个熟面孔。
终归于平静 甜妻乖乖别乱来 一人：龙虎山炼气士，所修皆禁术 被逼做通房？我转身嫁渣男他爹 重生：你两世从警，警龄九十年？ 西游之黑神话大圣 四合院：成分太好的我，成了战神 没关而已 人生续集 劝分后我警界高升，势利岳父人麻了 满堂春 异常睡眠 重生成恶女太子妃，在东宫杀疯了 从一只狼开始，成为养殖真君 被绿后，我获得了透视神瞳 谜雾古镇 环形大陆暖雪 末日纵情之我有系统 长公主随便撩撩：雄性们争相跪舔 纪教授也太好追了吧
飒！去父留子后，战神王爷追来了
关于飒！去父留子后，战神王爷追来了双洁萌宝甜宠第一次，这个女人丢下一沓厚厚的银票一走了之第二次，这个女人丢下一张技术不太行的字条一走了之墨司冥从来没有被这么羞辱过！他发誓，不找到那个女人将她剥皮抽筋誓不为人！！沈云是女扮男装的北凉将军。五年前她第一次入都，结果不知是谁想把自己闺女强塞给她，竟然给她下了那药性霸道的催情香！她正担忧身份曝光，谁知就在草丛里发现了一个不要钱的男人！！反正她以后也不可能嫁人，再加上父亲对自己后继无人这事整天耿耿于怀，所以她不如就白捡个男人借个种吧。没想到这真的有后了，父亲又气得火冒三丈！！哎，男人的心海底针五年后，沈云入都述职，每晚睡前三省己身一碰到墨王要小心！二碰到墨王要谨慎！！三碰到墨王要束胸！！！...
乱世武道：从偷看邻家姐姐开始
关于乱世武道从偷看邻家姐姐开始大乾武国，这个世界暴雨，雷电，酷暑，民不聊生，也有帮派，世家，宗门，诸侯割据，笼络天下资源。许华穿越过来，成为了一名底层矿工，吃不饱，穿不暖，日子比狗都过得艰难。就在某天晚上，自己邻家姐姐正在沐浴，他就偷看了一眼，结果一脚摔倒在地。等许华醒来过后，发现自己获得一键升级系统。一门武学别人苦修三年，他只需一秒升级。别人修炼一门武学，他则是能身兼百门。...
嘘！别逃，桀骜大佬强制爱
大学暑假那年，姜宜来到曼谷，遇见了娄厌。这个天生坏种的男人，强制把姜宜留在身边，日日夜夜，纠缠。小，小叔叔不久后，全曼谷的人，都看见天生反骨的娄厌拥着一个长相精致的女孩，站在众人面前，宣示主权。姜宜，欢迎来到我的世界。...
解构系巫师
你对老迈的魔法教授使用了解构术。解构成功！你获得了目标珍藏已久的法术蓝图欢愉专员召唤术。嘿呀，亏我东奔西走，帮你做了那么多事情。你有这种好东西，怎么不早说呢？诶？等等，欢愉专员不是禁忌物吗？你对女王端来的红酒使用了解构术。解构成功！你获知了红酒的饮用效果强制昏睡。来人呐，救命啊，女王要嘠我的腰子！…本书全员智商在线。主角敏锐理性果断，反派阴险老辣狠绝。以下群体将会从本书中获得巨大的快乐老练的巫师，狡诈的猎魔人，愚者的打字机，忠诚不二的倒吊人，诞生情感的机械奴仆，折翼的天使，湿地鳄鱼以及，喜欢粉碎阴谋碾碎敌人击碎桎梏的各位读者。...
人在斗罗：靠模拟面板成神
穿越斗罗，觉醒人形火焰武魂，先天魂力三级，本以为此生注定咸鱼，不料猎取魂环时，意外发现自己可以看到武魂进化方向？有一些特殊魂兽竟然能提升魂师潜力？这强者之路不就来了么？...
都市之我的打工日记
关于都市之我的打工日记系统文，家庭单女主意外捡到一颗骰子投掷了一下恭喜！获得当日收入8倍奖励！再投掷一次恭喜！获得打工人技能一份！幸运点加持挖矿挖到顶级翡翠，捕鱼捕到顶级海鲜！有见过依靠玩飞行棋摆脱中年危机的吗？...