手机浏览器扫描二维码访问
399 光屁股（第1页）
清晨的雾气还没有完全散去，梅尔伍德训练基地就已经响起球员抵达的动静了。
保安组昨晚就收到了教练组的通知，8名保安早晨6点半就准时在梅尔伍德的大门口等着，他们一个个都还搓着手，为利物浦早晨的清冷取暖，抱怨着新教练的这个怪规矩。
可是，当他们听说，那个新来的主教练比他们来得还要早的时候，顿时一个个都没话说。
“人家领着近千万欧元的年薪，6点就到了，我们6点半，算什么？”
保安队长的话顿时得到了保安组的认同，他们一个个都是利物浦的球迷，自然都愿意为俱乐部的复兴奉献出自己的一份心力。
6点半一过，就看到球员们陆陆续续的抵达了梅尔伍德训练基地，有些刚刚加盟球队，还没有找到住所，暂时还居住在酒店的球员则是打的赶来，到门口下了车，一个个飞快的奔进了训练基地。
从今天开始，梅尔伍德又要开始热闹起来了！
海皮亚、杰拉德和卡拉格都很早就来到了更衣室，换好了衣服，等着队友们的到来。
这些队友之前都来过更衣室，也都在他们三人的安排下，挑选了自己的衣柜，而俱乐部的工作人员也早就把球员的东西准备好了，放在他们的座位上，球员来到更衣室，只要换好衣服就可以进行训练了。
经过了重组的球队，大家暂时都还很陌生，这是肯定的，而且这些人都是五湖四海，有些人甚至连语言都不通，因此沟通起来也就比较麻烦，往往只能借助国际手势来完成。
之前和杨诚谈了之后，海皮亚三人都很耐心的帮助队友，等到所有人都准备好了，才带着大家走出了更衣室，来到了这栋崭新的训练大楼前的绿茵场站定。
杨诚和伊恩拉什站在这里等着，保罗拜尔则是带着教练组和工作人员在远处的草地上进行布置，准备今天的训练课所需要的器材和道具，也顺便划分训练区域。
“大家好，欢迎来到利物浦！”杨诚笑着扫过在场的众人，“我是杨诚！”
下面的球员一个个都抬着头，看着杨诚，“早上好，头儿！”
对于球员整齐的喊声，杨诚还算满意，点了点头，“新赛季马上就要开始了，我相信大家都对新的一个赛季充满了期待，我也是，但是在这之前，我们必须要做好一切准备，迎接新的赛季，因为我们新赛季的目标会非常艰巨。”
所有的球员听了之后，顿时一个个都变得严肃了起来。
“在你们走进梅尔伍德的大门，你们一定看到了u型环岛上的那枚俱乐部队徽，再看看你们胸前的队徽，这是一家与众不同的球队，他有着光辉而耀眼的过去，只是如今，他沉沦了，他在等着你们去重新创造辉煌。”
杨诚每说一句话，都要停上一阵，因为现场有一些球员都听不懂英语，所以还配备了翻译，他得给翻译时间去翻译给球员知道自己的想。
当然，绝大部分的球员都听得懂。
“我希望，我们在新的一个赛季里，能够有出色的表现，因为我来到英超，不是为了拿薪水，不是为了混一份工作，我相信你们所有人都和我一样，我们来，是为了赢球，是为了冠军，对不对？”
“是！”这一次，所有人都懂得喊了。
“先去吃饭，接着可以休息，一个小时后在健身房等，别迟到！”杨诚最后一句话很明显带着一点恐吓性质。
他的训练风格早就被媒体传得沸沸扬扬的了，在场所有人都了解过杨诚的秉性，都知道他最讨厌人训练迟到，因此一个个都不敢大意，哪怕是队内最大牌的戴维斯，在杨诚面前都还是要夹着尾巴。
…………
…………
所谓的一个小时后健身房等，那是相对于杨诚来说的，作为球员，他们必须要提前来到现场，因为他们还要进行热身，杨诚一到，立即就是训练。
当他们一个个来到健身房的时候，却发现克里斯施密特和蒂姆汉克早已在这里等着了。
“大家都过来，今天第一堂训练课，我们会在这里指导大家热身！”蒂姆汉克使劲的拍手，把所有的球员都叫了过去。
杨诚的训练课强度非常大，这是所有人都知道的，甚至于在国际米兰的时候，罗纳尔多还曾经对着媒体开玩笑说，“头儿的训练课和一场意甲比赛，我会毫不犹豫的选择后者！”
从这话就不难看出杨诚训练课的强度。
但是和强度相对应的，就是杨诚对训练前热身细节的准备，甚至于精细到每一个热身动作对接下来的训练的影响，要求球员把热身细致到身体的任何一个部位。
“你们最好是把全身上下从脚趾头到头顶都热身到位了，否则的话，你们会受伤的！”蒂姆汉克笑哈哈的说，一天三练的话，前两节训练课都是他和杨诚、克里斯施密特、保罗拜尔联手制定的，强度如何他心里最清楚了。
在场的二十多名球员都在蒂姆汉克和克里斯施密特的指导下进行热身，等到他们按照两位教练的要求热身到位了之后，他们发现自己都已经流汗了，身上都湿透了。
在柯南世界玩异能 明教志 从道士下山开始的仙路 兵意铸道 盛世皇妃：娘娘今天又去破案了 龙门少尊 从亮剑开始当老师 这不是末日是什么 盛世大唐美名扬 裂土封王 流量的转型之路 心动从回97年开始 混沌旅馆 白日下的刺客 逍遥章 逆光而行 我怎么可能是人族老祖 我这个魔法比较特殊 我有一卷降妖谱 攒够了黑历史就离婚
天罡五行
在这部小说中，你将踏入一个科技与修仙交织的奇幻世界，展开一场史诗般的冒险。这里，力量的碰撞惊心动魄，故事的发展充满悬念。小说根据读者反馈不断修改，甚至剧情和主角都由你说了算！想刀谁也由你决定！在这个世界里，一场激烈的战斗正在上演。从五行集结开始，各方势力纷纷登场。有英勇的战斗，也有悲壮的牺牲。众修仙者与小脚盆帝国展...
他为救我而死，重生了得宠他
甜宠双洁重生复仇打脸双向救赎京圈有个尽人皆知，心照不宣秘密。墨三爷的未婚妻是他抢来的，藏在家里，别人多瞧一眼都不成。偏生这撞大运的傻姑娘，每天都在想着如何从墨家逃跑。跑了多少回，就被抓回去多少回。墨三爷宠她，护她，除了自由都能给她，爱她如命。她对墨三爷又惧又怕，从没有好脸，直到墨三爷为了她，连命都搭上了，...
文娱：让你成文豪，你直接飙车？
关于文娱让你成文豪，你直接飙车？请问您如何评价林白？林白，那是一个懂男人的男人，更是一个懂女人的男人。天不生林白，开车万古如长夜。林白啊，你可以说他是臭流氓，但你也可以说他是白月光。林白？我恨死他了，没有他，我的语文最少能多考50分这世界如果没有林白，那你将永远看不到文学的魅力。请不要直呼其名，难道你不知道林白在我们心目中的地位吗。那就是个臭不要脸的XXX，我最讨厌的人。林白，一个矛盾到不能再矛盾的人。爱他的人将他捧上神坛，恨他的人不得踩入地狱。在他身上，到底发生了什么？...
趋吉避凶，从天师府开始
穿越了，还入了道家圣地天师府修行。雷俊这个开局不错。入门晚，开始修行晚，根骨平庸，修炼缓慢。雷俊这有点不妙。趋吉避凶，签运预告未来，选择决定人生。雷俊我的金手指很给力啊。上签得五品机缘一道，隐秘而动，无后顾之忧，吉。雷俊这个好，还有没有别的？下签未得收获先遇大灾劫，身陷险境，死伤难料，凶。雷俊很好，我选上签。一次次选择，一天天修行。多年以后，雷俊再回首，自己已无敌于世，永生不灭。...
干掉天道后，我又想干掉主神
关于干掉天道后，我又想干掉主神玉止本是天道安排在小世界的最大反派，最大的作用就是给气运之子当飞升上神的踏脚石。谁知道玉止这个天选反派在修炼的时候竟然无意中参破天道，知道了自己注定悲剧的结局。为了不当天道的棋子，玉止努力修炼成为小世界中的战力天花板，还收气运之子为徒，夺取他身上的本源之力，试图和脱离天道的掌控。最后因为气运之子那个蠢货喜欢上玉止这个师傅，玉止的举动引起了天道的注意，在天道想要绞杀玉止的最后一刻，玉止拉着小世界一起毁灭了。苍驰身为小世界的主神，对玉止这个能够脱离天道掌控的灵魂产生兴趣，出手拯救她的灵魂，投入到新的小世界，希望她能够带给他惊喜。玉止再次恢复意识以后，在系统零的叙述下，她才知道她再次成为了反派，还是一个小反派。玉止勾唇一笑，这次，她不止想要脱离天道，还想ps女主没有心，女主经营的亲情，友情，爱情，都是女主为了达到目的从中获利的而伪装出来的假象。...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...