手机浏览器扫描二维码访问
第178章 夹脊养生（第1页）
看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。
向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”
动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”
说着，我便站了起来。
“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。
星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？
那个怎么改善？”
我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。
如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。
呼吸太急，火大。”
杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”
我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。
我便答道：“改善面部也简单。
朝天鼻，一般是鼻梁塌。
鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。（评论见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）
多夹一下脊柱，就行了。
向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”
“你示范一下。”
夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。
不过，我没说，乖乖的做了示范。（评论见图）
有反驳的时间，我都做完了。
“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。
但没人接茬。
杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”
“嗯。”
“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”
【穿书】偏执男二心尖宠 娇夫难养但甜（女尊） 掐指一算，你是逃犯！ 灵墟，剑棺，瞎剑客 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨后续 带着开心农场，穿七零嫁军官 可否抱紧我 （盗墓同人）[盗墓笔记／沙海]入红尘 重生明末，我是反贼张献忠 真千金回归后她6翻了 你有精神体你了不起！ 恋爱对象是科研大佬 修什么仙，养藤就好了 我靠玄学算命爆火 你惹他干嘛，他师傅全是大佬 重生归来：万兽认主，挖回神骨 焦土记 摄政王的娇贵小厨娘 醋精成了狗 我躺平汉，漂亮老婆不肯离婚
从垃圾堆走出的强者
我爸是个瘸子，以捡破烂为生，我一直活在自卑和恐惧里，直到有一天作者本人QQ2759004700作者微信公众号沦陷的书生魔蝎小说...
都市之我的打工日记
关于都市之我的打工日记系统文，家庭单女主意外捡到一颗骰子投掷了一下恭喜！获得当日收入8倍奖励！再投掷一次恭喜！获得打工人技能一份！幸运点加持挖矿挖到顶级翡翠，捕鱼捕到顶级海鲜！有见过依靠玩飞行棋摆脱中年危机的吗？...
![敛财人生[综].](/img/63/63104.jpg)
敛财人生[综].
林雨桐穿梭在各个影视小说作品中，攫取财富的故事。通知谢支持。作者有话说喜欢就看，不喜欢就请点×。谢谢！完结文同步连载文...
诡异：我真不是至高神！
（不后宫，不套路，不无脑，多CP感情线，新概念无敌流，多人物交织，诡异美食丰富，诡异系，偏日常）落日之后的诡异世界，究竟隐藏着多少恐怖的生物？肆意游荡的死尸，诡异横行的街道，规则怪谈隐匿在阴影的死角。古神的低语，邪神的注视，与怪物的嘶号汇成混沌的乐章癫狂的王者用尸骸砌成怪物的乐土，恐怖的邪神赐下怪诞的...
戒不掉的瘾
关于戒不掉的瘾追妻火葬场1V1九年前，沈眠初次遇见江祈寒，从此，一眼万年。三年前，沈眠嫁入江家，成为江祈寒的太太，她以为从此可以一生一世一双人。三年里，她视他如珍如宝，放下身段，牺牲自我，只想捂热他的心，成为他最爱的女人！然而有些人的心终究捂不热，有些人的眼里除了白月光始终看不到别人。三年后，她查出怀孕，同一天，他的白月光也高调宣布怀孕。她问他，如果她怀孕了怎么办？他说，打掉！她又问他，你的白月光也怀孕了，打掉吗？他说等她生下来，那孩子就是江家的长孙！她失望也绝望，下定决心离婚！他撕掉离婚协议，将她抵在门后，一字一顿地说你是我的女人，一辈子都只能是我的！她一纸诉状将他告上法庭，还没等来离婚判决，她被人撞倒，差点流产，为了保住孩子，她藏起孕肚远走高飞。等她归来，男人找上她，沈律，你偷走我儿子这笔账咱们该好好算算了！...
快穿：她干翻了各路大佬
关于快穿她干翻了各路大佬修行有成的明婳，穿梭各种位面历劫，积攒功德，谋划气运。穿越时总有不知名野生系统碰瓷，妄想奴役收割她。冤种系统1宿主人美心善，品性纯良。冤种系统2宿主聪慧可人，才貌双全。冤种系统3宿主开朗大方，人见人爱。冤种系统N以上言论非真心，碰瓷大佬的系统都有这么一劫（躺平等死JPG）。明婳呵又名我和我的冤种系统们...