手机浏览器扫描二维码访问
第51章 日月双星（第1页）
第51章日月双星
“我差不多热身完了，换个训练，刚好需要两个人。”
“啊，这个是热身？”韩诺被震撼住了。
要知道，陈放起码投了三十多个三分，除了四个没进，其他都命中了。
寇锋倒显得很平静，默认的接受了。
陈放边走边说：“三分线外5个点，每个点我投两次球，分别是接球投和运球投，需要两个球，两个人，一个捡，一个传。”
“我来捡吧。”韩诺主动申请。
“那寇锋，你传的时候，看到我转身面对你，就传给我。”
“好！”寇锋点头。
陈放先来到左侧翼这个点面向边线，然后跳着转身，当他面向篮筐，寇锋的传球就来了。
接球，出手，陈放采取的是1段式的投篮力，轻跳，合球托在眉间就力，球的弧线高于篮板上沿，下坠高度与篮筐持平的坠进篮筐。
往中线奔跑，然后踩过中线折返回来，当转身那刻，寇锋的球就传过来，不得不说，这种传球是职业的，快，平，准。
不用沉髋，不用调整，球是在胸口这个水平面，抬手就接住。
迅一个胯下加体前变向，然后一个背运后来到三分线外半米位置。
合球，伸髋，跳起，出手。
寇锋眉头皱了下，因为他现陈放用的两种投篮力方式。
出手后的陈放没有去看结果，继续保持面向篮筐，横移到弧顶。
接球，出手，转身往中圈走，折返回来，接球做内外侧运球移动，衔接一个单侧胯下，顺势合球跳投。
两个侧翼和弧顶，六次出手都是如此。
来到底角，陈放接球出手后，沿着底线跑到另外一侧底角，出手。
完成十次投篮后，陈放没有休息，重新回到侧翼，再次开始。
球场旁边看球的同学在变多，能看到东升现在第一球星的训练，这无疑是令人喜悦的。
但寇锋关注的点不是高得惊人的命中率，而是陈放的松弛感，他的运球，合球，投篮的姿态，都极其放松，你甚至感觉不到他在力。
连续三次的五点投篮，他依旧很轻松，呼吸都还保持着较为平稳的节奏。
“铃铃！”
即便是周末，学校的铃声依旧会响，只是会把上下课停掉而已。
陈放早晨训练，也在这声铃声下，告一段落。
“可以了，谢谢你们。”
“不用啊，都是应该的。”韩诺受宠若惊的双手摇晃。
“请你们吃早餐，千万别客气。”陈放不容分说，拉着韩诺就走，他算看出来，拉住韩诺，寇锋不会走。
三人来到食堂，陈放还是按照自己的营养餐标准进行，这让韩诺出了惊叹。
“陈队，你点的跟寇锋好像都差不多啊。”
“哦，是挺巧的。”陈放又多了份肯定。
看着一大盘的食物，韩诺看着自己只点了一碗面，不由有些局促：“看来寇锋说的是真的，要打篮球，就要吃很多很多。”
“韩诺。”陈放打算从韩诺这里找突破口。
“在！”
“你别这么正式，随便聊，我只是比你们高一年级而已，其实我今年也才16岁。”
“啊！你几月的？”韩诺惊讶问。
“八月，你呢。”
掉马以后还想装 好莱坞导演1992 真千金她触手贼多[娱乐圈] 小花成熟时 离婚前一夜，反派一家能读我心 高僧他独爱我 [综漫] 大正时代的阴阳师 诡域BOSS都是我的学生 我和你最相配 [封神同人] 富甲三界苏妲己 从海贼开始登顶尸魂界最强死神 前男友成了我的恋综嘉宾 春逝 东京狂警 星际ABO，但玛丽苏[GB] 综漫从星铁开始 女A今天吃饱了吗 恶灵咨询师 非正常末日见闻录 [清穿同人] 四阿哥造反日常
重生1978，从邮电维修工开始
关于重生1978，从邮电维修工开始苏臣重生了，回到四十多年前父亲出事的当天。前世年轻的时候，苏臣是个不务正业游手好闲的小混混，为了一家人的生计，父亲挺而走险，倒卖鸭蛋。这个看起来无足轻重的小事，却被他人无限放大，在连续三天的批斗游街之后，父亲便撒手人寰。在接下来便是自己的入狱，母亲和两个妹妹相继离世，这一切都源于大队支书何雄的阴谋。好在老天有眼，不仅让自己重生了，这一世自己要好好做人，善待家人，惩治恶霸。...
魂穿1963之世界之巅
...
为师只是个手无缚鸡之力的和尚
关于为师只是个手无缚鸡之力的和尚金蝉养殖大户唐金蝉意外噶了再次睁开眼睛，便看到一个美艳女人泪眼婆娑，情绪激昂的说道儿啊，待你长大后，定要为你那惨死的爹陈光蕊报仇雪恨！言罢，那女人眼神流露出喜悦之色，欣喜的抓着自己的脚，张口欲咬刹那间，晴天霹雳，唐金蝉如梦初醒！意识到自己竟然穿越了，还悲催地穿成了唐僧！更令人抓狂的是，亲娘这就要咬自己脚趾！顺利长大的唐僧终于踏上了西行的路，首先就是截胡观音菩萨把黑熊精忽悠到大唐...
从斗破苍穹模拟到大主宰
...
快穿之位面养成记
妉华是虚空里的一片星云，有一天，一个系统闯了进来。系统（悲凉且无助）求你做个人吧。妉华（平静且真诚）我是要做个人。系统卒。妉华捡起死系统，打开了新世界大门。第一个世界不做影后姐妹花影后成长系统邀你上线去制霸娱乐圈妉华我爱科学，科学使我进化第二个世界借个空间好种田重生女在线等你来场争夫撕逼大战妉华拿走，不谢。别耽误我种田（本文无cp）...
综武：帮李寻欢算命，附送下下签
关于综武帮李寻欢算命，附送下下签穿越高武世界，激活算命系统，帮人算命解签就能获得奖励...