手机浏览器扫描二维码访问
第72章 一套咏春小念头（第1页）
基地里大部分运动员去参加青运会了，原本热闹的滑雪场变得冷冷清清。
李长逸站在雪地里，非常诚恳地鞠躬道歉，为自己态度不敬，为自己摔滑雪板，为自己的胡乱猜忌道歉。
唐槐深谙驭下之道，哄着李长逸低头道歉后，他马上送上拥抱，再给个家长式的关怀：“最近还练拳吗？”
“有练啊，十几年了，每天不打一套浑身不舒服。”
“能教我两手吗？”
“啊？您是认真的？”
“我听武缨说，她这段时间进步快，全靠你指点了……什么内功心法？”
唐槐对一切能提高成绩的东西都感兴趣，尤其是他这些年钻研欧美运动员的训练和比赛，还是头一次发现中国功夫对训练有帮助。
李长逸笑了：“我之前教了她一套呼吸的方法，后来她又缠着我学了咏春小念头。”
唐槐开玩笑，做了个扎马步运气的动作：“呼吸是怎么做的？气沉丹田？是这样吗？”
看得出，他对功夫还存有轻视之心。
“呼吸要轻、细、绵长，在拳路中慢慢体会，大部分人运动后喘息急促，但我们要控制呼吸缓慢而深沉，尝试加速血气运行。等打完一套小念头不但不累，还觉得神采奕奕，那就算练对了，练到极致是血管扩张大汗淋漓，在寒风中遍体生烟。”
李长逸摘了手套做了几个简单示范动作，随着他一呼一吸，掌心明显有发热的表现。
他怕唐槐不相信，干脆又打了一套小念头，这是在零下二三十度的东北室外，一套拳打完整个人精气神变化明显，刚才干活的疲惫感消失了，浑身隐隐有热气生腾，显然已摸到“遍体生烟”的边缘。
唐槐抄着手在旁边看着，用科学的思维做出了自己的理解：“呼吸法可以控制情绪，在比赛中保持冷静，所谓绵长是增加吞吐量，让吸入的空气在肺内做充分的转换。拳法也有意思，自始至终双脚不动，身体做出各种动作和滑雪有异曲同工之妙。不过浑身冒烟嘛，我现在跑上几圈也能做到，物理现象而已，没必要吹得那么神。”
李长逸笑了：“您这就有点儿不讲理了，站在原地打套拳，和跑十来圈的运动量一样大吗？不信我教你这套拳路，你打完就知道差距了。”
小念头的功效，只有长期修炼才能显现出来。
唐槐像模像样地学着，其实没有领略到多少拳法要义。他学拳的目的不纯，主要目的是为了讨好李长逸，为接下来更严厉的“打击”做准备。
高熵要来了，李长逸全队“一哥”的地位可就保不住了。
这段时间唐槐一直与高妈妈联络，要到了高熵日常训练的视频、大陆杯比赛视频和国际雪联的积分档案等，无论是计时赛数据还是比赛成绩，这个小伙子都比李长逸要高一个档次。
最关键的是高熵有参加世界杯分站赛的资格和经验，瑞士莱克斯分站赛虽然失利了，但是2018—2019赛季还有几场分站赛可以参加。
最强霸婿 万古同尘 武侠世界之天纵奇才 盖世龙婿 万年老妖称霸兽世做女王 大秦之开局献上长生不死药 被白富美包养后我火了 疯了吧！你真是御兽师？ 振兴蜀汉：从天水麒麟儿开始 我在地狱十九层 穿越之妹儿自传 都市修罗 大明：开局上交双穿门 国术无双：从被拳王踢馆开始 诸天心劫 一枪刺回大唐 从体育老师开始的人生赢家 我创造的那些神话种族 开局盘点历史十大事件 乃木坂之成长
转生成饮月君然后天下无敌
作为一个与游戏中的丹恒角色同名同姓的人，每次都被朋友开玩笑让他记住游戏剧情，说不定哪天穿到丹恒身上。他真穿了。好消息穿成了持明。坏消息穿成了丹恒的前世丹枫。甚至还是个蛋！丹恒单方面地把丹枫这个名字换成他熟悉的丹恒，奈何现在是一颗龙蛋，什么也干不了，他在蛋里面过完了整个仙舟联盟和云上五骁的历史。好好好，现在的他，义不容辞，要振兴龙尊之权，并且从根源上杜绝饮月之乱，然后天下无敌。哦，他现在拥有完整的龙尊之力，已经天下无敌了，那还忙个什么，当场躺平！之后面对教导龙尊的龙师，龙师吃饭他转桌，龙师上课他睡觉。龙师龙尊应该带领持明开辟未来，摆脱无法繁衍的命运！丹恒有这个能力，都可以直接原地飞升当星神了，至于还在仙舟「罗浮」？龙师坏了，这一代龙尊是不是转世的过程中出了什么问题？说又说不过，打也打不过，龙师气得在现任龙尊后面每天苦口婆心地求他管管。丹恒有没有一种可能，他压根就不想管。ps第一卷待修，第一卷待修，第一卷待修，主角身份涉及剧透，丹枫魂兮归来。pss文章应该有点长，会从持明龙师写到云上五骁写到列车组来到仙舟罗浮。魔蝎小说...
神医娇妻飒爆了
全宠无虐团宠马甲父亲仟仟，虽然他是个瘫痪，可只要你嫁给他，咱们家的公司就不用破产了！母亲而且你妹妹的心脏病也能得到最好的医治。未婚夫这样你不但可以从他那里帮我争取到资源，还能保持身心干净！大家都觉得景仟实惨年纪轻轻就断送在了一个瘫痪手里。不但要在幕后帮妹妹写歌，给她打造音乐小天才人设，还...
蓝色监狱：我以魔王之称走向世界
关于蓝色监狱我以魔王之称走向世界（蓝色监狱无女主极致利己主义者有系统体能怪物）当一个人利己主义到达了极致，不管是在任何运动中，都会拥有难以想象的潜力，当然这也仅仅只是成为一名优秀运动员的门槛。我叫夜良秋，我的观众不只是现实中的你们，还有那些虚幻的存在。他们喜欢叫我球场魔王，球场毁灭者，但我只想说团结友爱的足球运动能不能去死啊？...
家族修仙，我家手机穿越了
穿越紫府界，陆玄机发现修真举步维艰，强者越强，弱者越弱，资源高度垄断，家族处境艰难，吃着残羹冷炙，局势困难所幸我的手机也穿越了。文件管理，储存海量信息，储存万卷功法。命运推演，信息提取，推演未来，推演功法。百度地图，展现地形，寻找敌人，探查矿产手机银行，货币兑换，灵石转化。游戏果园，种树提取灵果。且看陆玄机带领...
我还是热爱网球
本书简介网球公开赛青少年组的满贯选手张景哲，一场事故后成为了三岁的奶团子五十岚岳。谢邀，人在霓虹，刚重生过来听不懂日语，但我觉得还能抢救一下，稳住别慌！前世从未受到关爱的阿岳，在这里收获了亲情和友情。某游泳众阿岳，一起去游泳吧。某弓道众阿岳，你在弓道上也很有天赋。某七彩篮球众阿岳，看你骨骼惊奇不如和我一起打篮球吧！只是在我成为运动番主角后，还是热爱网球。让我们去拿下属于立海的三连霸吧！我还是热爱网球我还是热爱网球肥肥怪魔蝎小说...
直播：轮岗月老，小阎王速成顶流
天庭轮岗，地府满员，月老掉线，阎王来管。好家伙，修炼了千百年的小阎王刚刚转正，就迎来了职业生涯的致命打击。本以为凭借阎罗王法力无边手捏把攥，谁曾想，现代社会，月老早就凉透了。为开拓业绩，恋爱脑孟婆给出建议，积累人气，搏流量，干直播啊。于是，一代阎罗王主持的‘千里寻缘’直播间正式开张，为搏信徒，阎小罗剑走偏锋，开启流量时代。月老月老，我爷奶失散多年，怎么破啊？简单，从地府拽出来就行了。想要三世情缘，火箭走一走，本王保他们重新投胎，再续前缘！...