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前几套动作,颜笑还能勉强跟上,到了后面的拉伸,颜笑就开始滥竽充数了。
单扬感觉到颜笑的呼吸变得有些重,「口罩要不要取下来?」
「我感冒了。」颜笑解释道。
「没事,我抵抗力好,摘下来吧。」单扬的语气听起来倒不像是在说客套话,其实他俩也不熟,单扬也的确没必要客气。
里面本来就闷,颜笑戴着口罩确实不舒服,鼻子堵着,一活动起来,就更觉得缺氧了。
「那我离你远点。」颜笑自觉往边上退了退。
「腿再分开些,」单扬像是真不介意,还跟着移到了颜笑身边,纠正了她的动作,「背绷直。」
颜笑嘴上应着「好」,但身上的动作还是没有丝毫的改变,她想偷懒。
「你这样拉伸不到位,待会儿容易受伤。」单扬说着轻拍了下颜笑的肩,示意她直起腰来。
可颜笑却反应有些大地拍开了单扬搭上来的手。
单扬倒也没生气,收回了手,轻笑了声,「挺麻烦的,你。」
颜笑也知道自己刚刚的行为不太礼貌,于是扯开了话题,「这个拉伸动作叫什么?」
单扬沉默了会儿,像是在思考,颜笑等着他的答案,可单扬最后却耸了下肩,潇洒地甩出了句。
「谁知道呢。」
颜笑有些怀疑单扬的专业性了,「你教过其他人吗?」
「没有。」单扬回答得倒诚实。
「所以你是根据什么开的价?」颜笑觉得有趣,没有经验,开口却要一小时五百。
「我值这么多钱。」
挺不要脸的。
「你的身体很僵硬。」
颜笑没反驳,「嗯。」
「柔韧度也很差。」单扬又道。
「是,」颜笑点头,她从来都知道自己的身体有多不听使唤,「所以还有救吗?」
单扬搓了下后颈,看起来有些为难,「有难度,但应该还有救。」
颜笑先是和单扬练了对垫,单扬已经拼命在给颜笑喂球了,可颜笑还是没怎么能接住,即使接住了,球不是发不出去,就是发歪了。
「脚黏住了?」单扬叹气,「要动起来,根据球来的方向去接球。不是光靠手臂发力,你要蹬腿,用腿带动整个身体把球往前送出去。明白吗?」
「我试试。」
这回单扬干脆就站在离颜笑不到两米的地方抛球,因为他算是看出来了,这人看着冷,但实际胆子不大,怕球。
单扬几乎是把球送到颜笑手臂上了,颜笑绷直手臂往上一蹬腿,球就顺利垫出去了。
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