手机浏览器扫描二维码访问
方牧说完后半句,满面悲痛,两眼直视,手里捧着瓜皮,一声不语。
众人先还发怔,而后反应过来,上上下下都一齐哈哈大笑起来。
李嘉憋不住,一口瓜瓤半块卡在喉咙里,半块呛了出来,郑云旭喝着水,噗地一下喷了对面王浩一脸,王浩咧开大嘴傻乐,冷不丁被水溅的“哎哟卧槽”,装备技师刘吉祥扶了扶眼镜,见这一幕更是再忍不住笑,在场的年轻小伙子们无一个不是弯腰屈背,任谁也没想到队长的冷幽默和神转折来得如此突然。
方牧将瓜皮扔进垃圾袋里,又从旁边拿起一块,咬了一口继续道:“唉...这就是不好好热身的缘故啊,年轻不在乎,想跑就跑,结果膝盖就这么落下了毛病,你们可别学我,不然腿真伤了就难搞咯。”
众人止住笑,似乎这才发觉队长真正的用意,结果方牧探手一指,一语双关道:“你们看看李嘉,问问他腿伤了是不是难搞?”
跑步时的一幕记忆犹新,听见这话,又都笑了起来,更有人打趣道:“李班长这是轻伤不下火线,但也的确难搞的很啊!”
李嘉脸色讪讪,知晓方牧是在故意提点自己不要再动什么歪心思,脑袋一沉,也不反驳,低头啃起了西瓜。
“但话又说回来,李嘉今天最后咬着牙硬做的那最后一组仰卧起坐,我看就很值得表扬,这才是爷们该有的态度!”
“班长都打样了,你们可得跟上啊!”
方牧站起身走过去,拍了拍李嘉的肩膀,顺便将手上的西瓜汁在他衣服上抹了两把。
嗯...单纯是顺手...
“兄弟们啊,跑步就是解压,平常生活既然这么枯燥,那咱们就跑起来,冲起来,啥也别去想,什么事也都抛在脑后,就为了一个大汗淋漓的痛快!”
“成绩不成绩的先不考虑,我就问你们跑完停下来那一瞬间,爽不爽?”
未等众人说话,方牧扫视了一圈:“谁说不爽,别怪我锤他。”
“.....”
“训练啊,其实就是这么简单个事,咱们谁也别有抵触心理,我也知道,大热天累的汗流浃背是不舒服,但再不舒服也好过那些在工地上干活的人吧,人家是为了生活,而我们是为了什么?是为了保护人家的生活。”
方牧不再开玩笑,语气也慢慢变得严肃:“练体能就是为了用在这方面的,就算不去讲那些高大上的东西,只说最实际的,真要是来场大火,没有好的体能储备,你能确保自身的安全吗?”
“现在如果再让你去救个人,结果人没救成,把自己再搭在里边,这叫啥?这叫血亏。”
“是,到时候社会上媒体上都会对我们歌功颂德,去赞扬消防员的伟大,但我就想问问大家,这种赞扬你们有哪个人真想听到,真愿意看到?最起码我是一丁点都不愿意,我甚至都不想去看一个字的报道!”
“天津港爆炸,葬送了几乎整个八大街中队,凉山一场山火,牺牲了19名消防员,的确,咱们这行未知风险太大,那种危险程度的救援也充满着不可预料,但我们把体能练好的原因,其实就是为了在遇到危难关头的时候,能为自己和别人多争取出的那一丝生机!”
“咱们现在很多兄弟,包括我之前也是,都认为训练这种事完全是上面为了抓成绩而大搞特搞,但细想想,就算把咱们一个个练成超人了,对人家领导来说真有啥用吗,有好处吗?没有!”
“我们训练其实就是为了对自己负责,就是为了真有一天在火场上,在最坚持不下去的时候,你咬牙能多走出来的那一步,或者那一秒!”
“我有个战友,绿藤支队的,当年考学的时候睡上下铺,一起在总队基地奋战两个多月,他就住我上面,我记得他还总埋怨说我抽烟熏人这事,那年他没考上,送我的时候讲等来年一定会努力,让我在军校等他,结果我刚入学不到半个月,看新闻,他死了,被烟熏死的。”
“那么讨厌烟的一个人,那么老实巴交的一个人,说没就没了。”
训练场变得鸦雀无声,方牧将刚拿起的西瓜又放在地上,低着头,语气很平淡,就像是在讲述一件再寻常不过的事情。
红楼,我成了宁府玄孙贾蔷 老祖宗她神了 仙帝:都市重修 斗罗之武魂帝国万岁 小哭包她软软糯糯 轩辕九州行 兀道 雷鸣水浒满江红 带着仓库去三国 女士请自重!你只是我的助手 诸邪退散 一觉醒来我让五个大佬俯首称臣 家族修仙:我能看到提示 快穿异世之旅 家有萌宝:戏精妈咪超甜呦 在漫威的霍格沃茨修仙 尘海夺剑录 无极逍遥游 女友为我创造元宇宙 影后她失忆后又热恋了
关于魔界人冒险旅途上的美食单女主,只有那个人才能是我的伴侣。本天才,可是最聪明的魔界人,是要统治这个世界好呢,还是捅治这个世界好呢,在异世界的寻找美食的冒险旅途上,经常会碰到不同特色的人,以及作出意想不到的事情!...
愿~所有的平凡都能够崛起,走向不平凡。这是一个普通人穿越到异界当神明的故事,这是一个从平凡走向崛起的故事。李良买菜回家,一开家门家变成了皇宫,身前,美丽的一国公主正破涕为笑的看着李良,在看了两秒后直接晕倒,倒向李良...
...
陈帅重生了,以前的他是个好吃懒做的躺平街溜子。赚钱养家,却成为漂亮媳妇的责任!闺蜜抓紧离婚吧,我一个外人都看不下去了,都是你付出什么时候是个头呀!老丈人你也不出去听听,别人怎么说你的,五大三粗的大男人让你养着,你能接受,我可丢不起这个人,你要是不离婚,我就没有你这个女儿!丈母娘无奈的翻着白眼,深深叹息...
颜航搬家到城中村第一天。梅雨季道路泥泞,他越走越烦躁,回家路上还遇到一处人家做饭忘关火,锅快糊了。拜他警察爹所赐,正义感爆棚的酷哥翻过防盗门阻止火灾发生。一个长发男人拽着他的裤腰把他拖进巷子里,雨巷青苔,轻声调笑着把他揍了一顿。清明时节,细雨纷飞,颜航就记得是那人翘臀细腰,长发缠在他的手腕上,嬉皮笑脸似只不要脸的狐狸精。小酷哥。虞浅坐他腹肌上,打架呢,别老盯着我的屁股,行么。颜航又羞又急又烦。妈的,再管闲事他折寿。魔蝎小说...