手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十六章 后腰（第1页）
随着参加了世界杯的球员逐渐的归队，多特蒙德的阵容齐整，训练也趋于正常了。
全队为了新赛季而努力训练。
当然，体能依然是克洛普所看重的，跑动训练非常多。
也依然安排了爬山训练。
周易在和杨牧歌聊天的时候，才知道沙尔克04的主教练马加特也很爱带着一线队球员们去爬山。
所以多山的奥地利和瑞士是深受德甲球队所喜欢的集训地。
周易这才知道，原来德国教练这么喜欢爬山……
不过爬山也确实是一个不错的训练方式，不仅能能够训练体能，还能锻炼球员们的意志。
因为爬山到最后，其实拼的不是体能了，拼的是意志品质——精疲力尽的时候，一仰头，发现高耸的山巅和难以攀登的坡度，很多人都会有一种挫败感，觉得好像终点永远都遥不可及。
在这样的时候，只有不放弃的人才能最终到达终点。
※※※
在体能训练之后，就是球队的战术训练阶段。
在战术训练的第一天，克洛普安排了一场封闭的队内训练赛。
将球员们分成两队来进行一场十一人对十一人，九十分钟的比赛。
用一场比赛来给战术训练开场，通过这种强度并不算很大的队内比赛来让球员们尽量找到感觉，同时教练组也可以好好观察一下每个球员。
尤其是那些刚刚加盟球队的新球员。
本来克洛普是想要多观察一下新球员，比如香川真司，比如罗伯特·莱万多夫斯基，比如那些从二队抽调上来的年轻球员。
但是很快，他的目光就落在了周易的身上。
周易在假期进行体能和力量方面的训练，是克洛普主导的。
周易训练的成果，克洛普在体检报告和接下来的体能训练期间也都看到了。
但他还从未在球场上真正见识过特训的成果。
现在他看到了。
周易在训练赛中的跑动更加积极，活动范围也要比之前大得多。以前的周易主要是在球场中路活动，或者是两个肋部，偶尔会去次边路。
他纵向的活动范围要比横向活动范围少大一些，但他很少会进入两个禁区。
对于一个前腰来说，除了不怎么进入对方禁区这一点外，其实活动区域差不多也够了。
但是现在，他的跑动范围明显更大，他会插入对方禁区，也会回撤到己方禁区前，他还会出现在边路，而且是从这个边路到那个边路。
活动范围大了之后，感觉他在球场上就无处不在，可以随时随地参与到球队的攻防中去。
而且还不仅仅是跑动范围变大了，这其实只是一个引子。真正吸引克洛普目光的还在后面呢。
当跑动范围变大，能够去到的地方更多之后，周易也需要具备把足球送到球场上任何一个地方去的能力。
这是对于一个优秀的中场球员的基本要求。
都市异能，征服废土我最强 你前男友，归我了 恋爱脑怎么你了？ 影山君好像是认真的 [综武侠]咱可是少侠 穿成雄虫，用美食征服全虫族 这里就我一个coser吗？ 超时空殖民 嫂嫂，等你和离很久了 咸鱼一身反骨 冲开仙路 看同人被竹马发现了 醉卧关山 错位关系 暗黑野蛮人降临美漫 求求会长大人放过我 暮夏婚约 蓝星大厨，征服星际 苏辰骆天妃 慌！把前夫扔给白月光后，他疯了
从垃圾堆走出的强者
我爸是个瘸子，以捡破烂为生，我一直活在自卑和恐惧里，直到有一天作者本人QQ2759004700作者微信公众号沦陷的书生魔蝎小说...
血祭百万丧尸，我在末世当魔修
郑毅从蓝星穿越到修仙世界，却碌碌无为，躺着在修仙界底层成为散修一枚。偶尔穿越到末日世界，血月横空，丧尸横行，厉鬼丛生这里简直是魔修的天堂。杀丧尸，炼厉鬼，噬幽魂，啖尸丹，修为蹭蹭的往上涨，不但没有天谴，修炼度还贼拉快，你说这上哪说理去？郑毅只能大喊一声，这不科学。然后转身回到修仙界，卖掉仙城居住权，连夜投奔魔域去了。摄魂宗，养尸宗，天魔教，噬魂道魔道宗门，我来了。郑毅大吼着，兴奋的投入到恶名昭彰的诸多魔宗怀抱。摄魂幡，引魂阵，黑煞功，养尸功郑毅热烈的投入到研究魔道法门的热情之中去了。别人修炼魔功，不是被正道拍死，就是被天谴，五雷轰死。而我是郑毅，正义的郑，正义的毅。代天行道，修炼魔功，功德无量。当有一日，郑毅布置下三十三万摄魂幡，号令百万恶鬼，操纵十万天尸，魔气滔天，围攻正道圣地的时候。无论是正道大能还是魔道大佬们都麻了。他们一起高呼出声，道你这魔头，为何没被老天爷劈死？这不科学啊！...
穿书后拿了伪女主剧本
姜藜穿书了，穿成了一本女配逆袭修仙文中黑化的原女主，古早文中标配的资质差全靠女主光环的白莲花一朵。女配肤白貌美，家世雄厚，天资优秀，配上现代穿书魂后就开始了逆袭开挂之路，还俘获了原本的男配男主。而白莲花原女主却在不断作死后走火入魔，被昔日男主斩于剑下。姜藜穿书后我竟然拿了伪女主剧本！！！（励志修仙大女主文，女主是踏实上进类型，有金手指，霸气刀修法修，言情为辅，修炼为主，欢迎入坑！）注未成年不要打赏，不要打赏！！！...
我扮关公，黄皮子竟来讨封
关于我扮关公，黄皮子竟来讨封扮关公的演员缺位，朱长风临时上台顶替，扮像威武，喜欢他的人说家里闹腾，请他扮关公去镇邪，朱长风去了，晚上，竟然来了一只黄皮子，对他叩拜请关圣帝君封神，小神愿为关圣帝君下属，忠心不二朱长风懵你当真了啊？...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...