格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第178章 夹脊养生（第1页）

看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。

向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”

动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”

说着，我便站了起来。

“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。

星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？

那个怎么改善？”

我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。

如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。

呼吸太急，火大。”

杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”

我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。

我便答道：“改善面部也简单。

朝天鼻，一般是鼻梁塌。

鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。（评论见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）

多夹一下脊柱，就行了。

向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”

“你示范一下。”

夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。

不过，我没说，乖乖的做了示范。（评论见图）

有反驳的时间，我都做完了。

“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。

但没人接茬。

杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”

“嗯。”

“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”

我躺平汉，漂亮老婆不肯离婚  恋爱对象是科研大佬  可否抱紧我  带着开心农场，穿七零嫁军官  真千金回归后她6翻了  （盗墓同人）[盗墓笔记／沙海]入红尘  你有精神体你了不起！  她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨后续  醋精成了狗  重生明末，我是反贼张献忠  你惹他干嘛，他师傅全是大佬  焦土记  摄政王的娇贵小厨娘  灵墟，剑棺，瞎剑客  修什么仙，养藤就好了  掐指一算，你是逃犯！  我靠玄学算命爆火  娇夫难养但甜（女尊）  【穿书】偏执男二心尖宠  重生归来：万兽认主，挖回神骨