手机浏览器扫描二维码访问
第33章 贴心的徒弟陌（第1页）
“管他呢，就这么决定了！齁不住那是他们的事！”
“……”
“好了，上床，熄灯，睡觉。”红茉一把抱住小尛，直接关了灯，爬上了床。
次日，酉时。
陌五兄弟如约而至。
“人都齐了？”红茉一本正经地问道。
“齐了，导师。”陌晗说道。
“很好，现在开始，我们要到地下室训练。”红茉说道，她并不是开玩笑的，在她住进月笙阁的那一天，她就让人在地底下打造了一个大型的体育场，和一些二十二世纪常见的体育器材，供她锻炼用。
说罢，红茉便把他们带到了地下室。
红茉现是要他们扎马步，这可是锻炼最基础的一个步骤，若是连这个也做不好，那就别谈当什么厉害人物了。
红茉先做了一个扎马步的动作，让他们五个人学着做，可是这五个人里压根就每一个人做对，无奈之下，红茉只好上前去纠正这些错位的动作。
当红茉挨个纠正完之后，已经过了差不多一炷香时间。
“现在开始，不准动，给我坚持半个时辰！”红茉大声道，还让小尛给她带来了五盆小小的仙人掌，放在了五人的两脚之间，全部都有用椅子撑着，要是有人敢动一下，屁股就会被扎满刺！
红茉则在一旁享受着小尛的泰式按摩，一边享受一边计时一边监督。
五个陌家兄弟看着红茉在他们面前光明正大地做按摩，简直是不想睁开眼睛啊……
这可是泰式按摩啊……
可是，一炷香时间还没到呢，就没有人能够坚持住了。
“导师，让我们休息一会吧……”
“是啊暗凛导师，我们真的撑不住的……”
“暗凛导师，拜托就让我们休息一小会儿嘛……”
“暗凛导师……”
“……”
在这几个人的求饶声中，红茉并没有听见陌晗的声音，她瞥了一眼陌晗，见陌晗跟其他人没什么不同，也快撑不住了，可是陌晗却还是不肯说话、认输。
就在这时，红茉开口了：“我不是说过了吗，怕累的话就滚啊，你们也不看看人家陌晗，即便快撑不住了了，人家也不像你们这样子哭爹喊娘！”
这一说，他们就乖乖闭嘴了……
当一个时辰过去之后，红茉终于示意他们可以起来了，陌五兄弟刚以为可以休息了，没想到红茉又让他们去跑步，而且还要跑到她满意为止。
刚刚扎完马步的退是麻的，所有人都没跑得了多快，所以，红茉就一直没有让他们停下，直到亥时红茉才让他们停下。
可是，这刚停下的，红茉又让他们做两百多个深蹲跳，做完才可以走，自己则在一旁休息，她也懒得看，反正要她训练的话，那么那些人就要比其他人自觉、老实了。
当陌五兄弟听到这个任务的时候，那表情，简直就是想拿块豆腐撞死自己……
玫瑰之下 [娱乐圈]逃离死亡 请停止你的替身行为[沙雕] 我全家都不对劲[年代] 转生成为哥谭美貌废物 扬骨灰！灭嫡姐！重生弃女杀疯了 我重生在死对头的白月光身上 拯救男配计划 皇妃九岁半，掀桌造反她都干！ 偏执太子的人设崩了之后 乡村教师花晓桃 愈演愈烈 神魂寂灭 结错婚后我离不掉了 中国猎人 凶兽养崽日记 刚好，我也喜欢你！ 流放后我靠种田位极人臣 女帝：假太监，朕的后宫都让你凿光了 穿成流放文绝色丫鬟（穿书）
抄家流放，医妃搬空侯府手撕渣爹
关于抄家流放，医妃搬空侯府手撕渣爹穿书就替嫁要流放，还是在大婚当天？花从筠穿成了侯府的真千金，但是侯府上下全部都疼爱假千金花千柔，甚至还让她去替嫁战王去做炮灰背景板！后期直接在流放路上挂了？流放之路吃不饱穿不暖，还容易被霸凌？花从筠笑了笑表示要淡定。空间在手，要啥没有！血洗侯府，渣爹的小金库？拿走拿走统统拿走！搬空粮仓，城里的各大粮仓都被她席卷一空，且留下了丰厚的银票。皇宫偷袭，渣爹贪污受贿的账本就放在圣旨旁，并留言，请皇上明鉴。流放路上，花从筠看着渣爹一家，露出奸诈的牙齿，爹爹，以后的日子我们就看谁过得滋润吧流放路上遭遇暗杀，好，来一个我宰一个！假千金柔弱不能自理，好好好，那就真的不能自理吧！至于她的战王夫君？随便吧，只要别惹我就行。战王柔声哄道，你要阴便只能阴我，离其他男子远点。...
太惹火，闪婚糙汉队长后五年抱三
甜软小护士VS糙汉刑警队长军婚先婚后爱双洁甜宠十岁年龄差三十岁的刑警队长江澈颜值不输明星，一身肌肉块。然而，警局内部有传言江队对女人没兴趣。后来，江队的...
明末最强走私犯
李宇无意间获得了穿越明末的能力，本来就想着把明朝的一些古董拿回来卖，过上衣食无忧的生活。没想到见到明末官吏腐败，鞑子入侵，民不聊生的惨状，被迫亮起屠刀，守护河山。最终可谓是醒掌天下权，醉卧美人膝。...
末日倒爷
关于末日倒爷两界开启，是机遇也是危险！吴阳在现实世界被青梅竹马甩了，到了末日又差点成为了丧尸的食物，好在吴阳拥有穿越两界的能力，通过贩卖两界的物资，成功平地起高楼！...
戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了
关于戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了别人穿书不是修罗场就是火葬场，鹿呦呦却是顶级绿帽场！！！大师兄清冷禁欲你以后会找到更好的。鹿呦呦我连你这样的货色都留不住，上哪找更好的？二师兄邪魅狂狷她比你更需要我。鹿呦呦需要你披麻戴孝还是养老送终？三师兄冷漠面瘫鹿呦呦你闭嘴。四师兄一身傲骨鹿呦呦你也闭嘴。五师兄玉雪可爱鹿呦呦一眼刀甩过去滚所有人都以为鹿呦呦喜欢她的五个师兄，喜欢到疯魔，连命都可以不要。鹿呦呦瞬间戏精附体oo如人饮水，冷暖自知，欲知详情，v我50。赚的盆满钵满后，才颇为感叹道脑补是病，得治后来，当几位师兄意识到早已在不知不觉中爱上了那个疯疯癫癫的少女时，她却早已成为了所有人都无法企及的存在PS简介短小又无能，请移步正文。...
搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠
关于搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠一夜迷乱，沈若凝醒来身边躺着一个陌生男人。结果出席家宴，那男人竟是未婚夫的哥哥。更万万没想到，还是顶级矝贵傅氏掌权人。她逃他追，她插翅难飞。清冷禁欲的男人化身一块牛皮糖。甩不开，踹不掉，还天天搂着她的腰，昼夜贪欢…然而，这场如暴雨般的爱恋在那个秋天无疾而终。三年后，在沈若凝看来，她和傅宴洲之间的所有关系都可以用过去式三个字概括。可她身陷警察局，救她的是他。无家可归时带她回家的是他。大雪天封路，不顾危险来接她的人还是他。在她深陷舆论漩涡，被万人唾弃时，唯一相信的人，仍旧还是他。沈若凝阿宴，你为什么还要喜欢我？男人将她抵在床角，唇瓣贴着她的耳畔对你…我永远情难自控。高岭之花甘心入泥潭，将那满身泥泞的玫瑰捧进手心。...