手机浏览器扫描二维码访问
第二天,照常训练,吃过早餐后教官首先让我们站军姿的分解动作,右手抬臂在胸前,左手摆臂在身后,左脚抬起三十五公分不动。这些动作对我来说感觉都很简单,但是对于其他人来说就有点难了,没两分钟就开始东倒西歪。教官站在我们身后监督我们,谁做得不好就给他来上一下。突然我能感觉到教官来到我的身后,可是他却站着没有动,站了一两分钟后,来到我的前面,用一把木尺子量我脚离地面的高度。量完之后教官愣了一下,然后对我说道:“高度不够,再高。”我听了教官的话,于是把脚抬得更高,教官又用尺子量了一下说道:“还是不够,再高。”我心想,不可能啊,我已经抬得很高了,一个排不应该有人比我还标准,其他人根本没达到我现在抬脚的高度。见我没反应,教官大声问道:“听不见吗?”“听得见。”我回答道。然后把脚又抬高了一点。“要说报告教官,听得见。”教官吼道。“报告教官,听得见。”我大声的吼道。“你那么大声干什么?不服气吗?以为我是聋子吗?”教官看着我质问道。“报告教官,没有。”我回答道。“没有?我听你的语气就知道你不服气,我告诉你别不服气,比你们厉害的新兵蛋子我见多了,你给我站好了,保持这个高度,别乱动。”教官说完,瞥了我一眼后离开我的视线。等他走了之后,我偷偷看了一眼别的同学的抬脚高度,比我的要低很多。顿时心里冒出一股怒气,但是没办法,我只好咬牙,把气吞进肚子里。由于抬脚的高度太高,时间一长就感觉还是很难受,身体已经开始有点支持不住了,由于脚背还要绷直,脚背上的那根筋拉着就会感觉更酸,身体已经开始有点不听使唤。这时教官又绕到我面前对我说道:“保持住,别动,就这样。脚别下来啊,抬高,抬高。”看着眼前带着一脸坏笑的教官,我的心里犹如万马奔腾,终于没保持住平衡,脚落了地。“唉~都叫你保持住,怎么就不听呢,看样子是缺乏锻炼。你出列。”教官幸灾乐祸的说道。我走出队列,看着教官。“名字?”教官问道。“李远志。”我大声的吼道。“你看又忘了吧,要说报告教官。”教官说道。“报告教官,我叫李远志。”我更大声的吼道。“我看你是平常缺乏锻炼,一个简单的分解动作都做不好,现在给你十分钟,围着小操场跑五圈。向左转,跑步走。”教官对我喊着口号道。我心里想着不就是跑步吗,没什么大不了的,正好刚刚站麻了,跑步活动一下筋骨。可刚跑两步就听到教官的口号声从背后传来。“全体都有,稍息,立正,现在原地休息十分钟。”教官喊道。我去,他这是存心的吧,我要跑十分钟,他们就休息十分钟。我平时不得罪人啊,我没得罪这个教官吧,我和他有仇啊?我可没见过他啊。他为什么要针对我?难道是有人联合教官故意整我?我心里没头没脑的想着,却没有答案。算了,就当锻炼了,反正也练不死我,哥们就和他耗一次,晚上整点药备着,不能让他小看了哥们,我就不信了,怎么说我都是一个学生,看他能把我怎么样?教官让其他人休息,他则是一会看看表,一会看看我,大部分的同学都在看着我跑步,有幸灾乐祸的,有面无表情的,有真是累坏了在休息的。当我跑完第一圈时,教官看看表,大声对我喊道:“不行啊,这都三分钟了,你才跑了第一圈,跑快点,十分钟跑不完再加五圈。”听到教官的话,我的内心里能想到的脏话都想了一遍,汗水顺着我的脸往下淌。等我跑完了五圈,教官看着喘着粗气的我,又看了看表,对我说道:“哎呀,慢了一分钟,你还得再跑五圈。”我现在心里可以完全肯定,这个教官绝对是在针对我,我喘着粗气,盯着他的眼睛,想从他的眼睛里找到这究竟是为什么。“别那样看着我,看着我也没用,这是命令,向左转,跑步走。”这一次,我加快了速度,在心中慢慢的调节自己的呼吸,使呼吸和步调保持在一定的规律里。之前的呼吸太快,是杂乱无章的,现在我必须将呼吸放慢,使呼吸和步调保持在一定的比例里面,我这样想着,开始有意识的控制自己呼吸的节奏。第一圈,放慢了自己的呼吸,感觉到已经达到了肺的极限,很难受,我强忍着。第二圈,我慢慢适应了这样的呼吸节奏,感觉肺已经能够接受了,不那么难受了。第三圈,我已经能让呼吸完全适应跑步的速度,使呼吸不快,也不慢,身体也没那么累了。之后我加快了跑步的速度,等我跑完时,教官看看表然后戏谑的对我说道:“哎呀,还是慢了半分钟,你说怎么办呢?”我看着他,没有说话,只是在喘气,他看看我,然后说道:“算了,下次要好好练习,别偷懒,现在去围着操场慢走一圈,回来后归队,去吧。”对于教官放过我,我心里没有过多的想法,更不会认为是良心发现。等我走一圈回来,他并没让我休息,而是让我归队和其他人一样换只脚接着训练。等我感觉自己的呼吸已经恢复正常可以喝水时,我向他打报告说要喝水,他居然同意了。这次更加肯定了我的想法,我是学生他不敢把我往死里整。:()天玄医道之医道
江湖之侠影无双 盘子天上飞 刀光如月映九州 你管这叫创业? 生命的重建 她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨全本免费阅读 残虹绝恋 嫡长女改命日常 穿成农家老妇 五旬老太守侯门,杖打糊涂忤逆儿 我带着抓大鹅游戏穿越了 奥特:开局被赛文捡到带回光之国 开局悟性逆天,悄悄修仙成圣 黑道十三鹰 被甩后,我和前女友阿姨领证了! 霸气公主,不回皇宫,到处惹事 1小时领证!和豪门继承人闪婚后 四合院:开局签到100只大肥猪 拾光微澜 激活生子系统宿主最后摆烂了
唐晚卿,唐家不得宠的千金,母亲早逝,自幼跟着外公在乡下长大。某天,她从山旮旯回了帝都,家人唾弃她是个没见过世面的乡巴佬,只懂养猪种地,一无是处,豪门未婚夫更是光明正大劈腿心机妹妹。唐晚卿生气了吗?不,她直接逼着未婚夫退婚,然后又拉着帝都那个让人闻风丧胆的秦爷去领证,还和渣爹断了父女关系。可后来,随着一个个马甲掉落,...
关于僵约开局获得僵尸血统与道体战火纷飞的年代,僵尸为祸,做任务,杀邪祟,赚功德,兑换僵尸血统,功德道体。从红溪村出发,到达桃源镇,结识南毛传人,恶战九菊一派弟子,斩杀八里坡邪祟,大战式神,这仅仅只是开始...
现代情感她死後,薄爷跪在墓碑前哭成狗作者陆尽野完结番外 简介 六年前 乔予是双手不沾阳春水的豪门千金,娇纵任性 薄寒时是穿着廉价白衬衫的寒门才子,清贫孤冷。 六年後 乔予是挣扎在温饱边缘的单亲妈妈,卑微孤苦 薄寒时是屹立於全球福布斯富豪榜的风云人物,矜贵无双。 再遇,他双...
东青哥,你一个大学毕业生跟我们一起修车,不掉价么?不大的修车铺内,面对一帮糙汉子挤兑,季东青擦了一把额头上的汗珠,心中升起苦笑。2002年了,与其做一个兜兜转转的大学生,还不如趁着修车工资高早点赚钱把助学贷款还完。再有点能力,在这座城市买个房子,找个好女人结婚生子,如果可能开个自己的买卖最好了。那时候的他根本没...
刚刚收到录取通知书的林楠,还没来得及实现祸害大学校花的美梦,便被一根神秘的金针带到一个以武为尊的世界挥手日月沉,剑出天地动谈笑间,败尽天下高手执掌乾坤!...
关于随军海岛,一胎三个缩小版继承人一睁眼,就在一个山洞里,面前还有一个八块腹肌的兵哥哥,这画面太香艳,只是,自己这骨瘦如柴,两眼突出的样子怎么像个外星人?自己都这样子了,兵哥哥还要带自己去海岛随军,看来,这是个好人。原来,姐姐抢了她的未婚夫,那么,她就嫁未婚夫他上司好了。林柔前世被堂妹毁容,还被卖去南洋当猪仔,在当了几年猪仔之后,她打死奴隶主,带着猪仔们逃跑,被人一抢崩了头,穿越后得了个猪仔系统,可以绑定动物,让动物们帮忙做事,在绑定了食人鲨之后,整个海洋都是她的后花园。顾家三代单传,没想到一个骨瘦如柴,不起眼的小媳妇竟给他们顾家生下三个缩小版继承人,这样的小媳妇得宠,往死里宠!…林婉上辈子嫁给村里最有才华的青年,没想到这青年是个同性恋,她守了一辈子的寡,虽然富有吧,但也太孤独了。重生回来,她选择了妹妹前世的男人,可妹妹又嫁给了她男人的上司,为什么妹妹总是那么好命?...