手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 这么快（第1页）
眼看雷万霆闭上了眼睛，飞全与长发JOSE都有点撑不住了。
依旧是飞全开口，俯卧撑还没停止，气喘道：“霆哥，我们还要这样练多久？”
“一直练，练到爬不起来。”
“不仅是今天要练，从明天开始，你们都要按照我规定的练，早上跑步，下午俯卧撑。”
雷万霆给出的答案十分冷酷，听得几个小年轻直打颤。
“这样练有用吗？霆哥，能不能教我们一点实用的？”
长发JOSE同样气喘，有些抱怨道。
“这就是最有用的练法，也是最实用的东西！”
雷万霆给出解释，话语道：“你们的身手，我昨天已经见识过了，就拿飞全来说，出拳无力，出腿也无力。”
“就你们现在的水平，随便在外面找一个壮汉过来，站着让你们打，你们也伤不到人。”
“让你们每天长跑，俯卧撑，是要练你们的腰力、腿力、臂力、耐力。”
“有了足够的力道，接下来我才会教你们一点简单的技巧。”
“学完之后，再实习几个月，我雷万霆担保你们不会输于外面社团那些所谓红棍。”
几个小年轻听得，虽然心中不太信，可由于昨天败得太惨，倒也不好反驳。
只是对于时间，还是有问题。
几人之中，小胖子是最不能吃苦的，咽了咽口水，小心翼翼道：“霆哥，那要练多久啊？”
“先练三个月吧！”
雷万霆轻松给出答案。
“什么？”
听到三个月这么老长时间，再一想每天长跑加俯卧撑，女孩Apple和小胖子心里直打鼓。
“自己有飞全保护，似乎不用练啊！”
打起退堂鼓的Apple很快想到了理由，一脸恭维笑容道：“霆哥，我想明白了，我是个女孩子嘛，还是做点文职比较好。”
“霆哥说以后需要有人算账的是吧，我可以啊！”
小胖子紧随其后，也傻傻笑道：“霆哥，我也觉得跑腿比较适合我。”
“想要成功，就要吃得苦！”雷万霆看了两人一眼，表面好似在说两人，实际是说给飞全两人听。
“短短几个月时间，让你们比拟外面那些红棍，这种事，我想整个香江都没人敢这么承诺你们。”
“如果连这点苦都吃不了，你们还是别练了，做一个普通人倒也不错。”
“Apple，胖子，既然你们叫我一声霆哥，我再给你们一个机会。”
“这样，从明天开始，Apple，你去找个学校学会计。”
“至于胖子你，去学开车。”
话罢，雷万霆拿出皮夹子，抽出几张大金牛递出。
虽然Apple和胖子都不是爱学习的人，但他们也知道好歹。
雷万霆自费让他们去学东西，这是实实在在为了他们好啊。
想到这点，Apple接过“学费”，点头道：“霆哥，我会去学的。”
“嗯！”
雷万霆点了点头，从椅子上站起道：“飞全，JOSE，你们两个继续练，什么时候爬不起来了，就可以回去了。”
话罢，转身离开天台………………
回到出租屋。
诸天世界逆行者 娇妃至上 千道之劫 序列第一 全能警花穿到孤岛带娃逃荒 人在异界兼职斩神 她的朋友是吸血鬼 隐婚总裁甜萌妻 柯学之银弹 青天1起源 道士出山：开局剑斩黄皮子 是剑神啊 因为太强，我被奥运会禁赛了 我成了仁宗之子 病娇王爷俏愣妃 我收的七个弟子是厉鬼 蜀山签到三十年，跪求大师兄出山！ 气哭！七个哥哥和糙汉夫君都争着宠我 大佬从修真界穿回来了 今夜骤雨不胜防
女配爱平淡
每次穿越前面的记忆都格式化，只留当前世界的。一宫心计姚金玲√已完成二万凰之王皇后沅婉√已完成三金枝欲孽尔淳√已完成四洛神郭嬛√已完成五笑傲江湖岳灵珊√六金装四大才子娉婷郡主√已完成七原来是美男啊Uhey√已完成八深宫计（宫心计2）太平公主√已完成九封神榜妲己√已完成十法证先锋林汀汀√已完成十一流星花园艾莎√已完成十二红楼梦王夫人√已完成十三傲慢与偏见简班纳特√已完成十四暮光之城白女巫√已完成没看过原著也不影响观看！魔蝎小说...
逃荒前，我携空间搬空皇宫
关于逃荒前，我携空间搬空皇宫末世强者蓝星玥死了。醒来就发现穿进了一本末世前看的逃荒文里，成了爹死，娘弱，被亲大伯一家抢了将军府，被亲堂姐抢走未婚夫而气死的可怜鬼！抢我将军府？那就搬空所有财产，断你们生路！皇帝昏庸无道，欲以邪祟之名焚烧我身？那就撕了圣旨，搬空他的皇宫，抢了他的玉玺，撕烂他的龙袍，让他成为史上最穷困潦倒的皇帝！不久后，蛮夷天火地震瘟疫…各种灾难接踵而至。蓝星玥刚开始只想带着一家人在灾难中活下去。可后来在逃荒中的所见所闻让她改变了想法，很想为可怜卑微的女子们撑起一片天。最终她成为了有史以来唯一一位开国女帝！！...
暴君夺娇
（双洁独宠）云姒是养在深闺的丞相嫡女，温柔娴静，矜持守礼。她及笄后订婚，未婚夫是谦谦君子温润如玉的表兄，也是当今皇上的侄子。两人门当户对郎才女貌。订婚当晚，云姒梦到一个男人，男人将她按在鸳鸯锦被上，眼神火热放肆，仿佛要将她吞吃入腹。可那男人竟不是她的未婚夫，而是未婚夫的暴君皇叔！暴君谢琰患有头痛之症，性情日益...
穿成超稀有雌性，我被全星际觊觎
穿越重生穿成超稀有雌性，我被全星际觊觎作者狐小啾完结 简介 一女多男＋万人迷团宠＋男全洁＋哨向＋伪ABO 顾西穿越到星际兽世，刚来就标记了帝国最厉害的4S上将。 上将厌恶雌性，虽然被顾西的标记拯救，却不愿意和她有夫妻之实，一纸协议打发了她。 直到顾西检测出无限精神力和无限生育值，全星际的雄性都炸...
断绝关系后：我的御兽全是神话级
关于断绝关系后我的御兽全是神话级天灾突降，凶兽肆虐，人类龟缩自保。陆飞羽重生陆家，发现正好回到自己被诬陷之时！白眼讥讽嘲笑背叛接踵而至。陆飞羽当即决定和这些白眼狼断绝关系，再无来往！就在这时，他觉醒御兽之王系统。能够为御兽增添神话血脉，纵横天下！同时附加SSS级无敌天赋！既能看破敌人所有信息，料敌于先。又可洞悉契约御兽进化路线，精准快速培养！从耀光犬到吞日神君！从魅惑妖狐到九尾天狐！从七彩蛇到不灭祖龙！陆飞羽只是站在那里，其身后的神话御兽，便足以让凶兽大军战栗！而那些白眼狼家人，更是后悔万分！...
穿进剧综世界的我在诸天做海商
大龄愤青一朝重回青春岁月，穿入剧综世界。解锁船只，开启诸天大海商系统，积累贸易值招募船员升级船只兑换道具，一步一步成就超凡。启航，立业，实现事业腾飞，铸就殖民帝国，反哺现实，打造诸天最强大海商。过程中差价赚到手软，顺便收获娇妻美妾这很合理吧？在主世界，凭借‘亿点点’特殊能力，‘小小’加强一下龙国的海洋实力也不过...