手机浏览器扫描二维码访问
第30章 张凌风这里是精英班（第2页）
“好吧！”
张凌风一脸叹息。
若是按照洪立新的修炼方式修炼，那他迟早要被踢出精英班，更别说获得神武大学的保送资格，或者成为元武者什么的。
“这是精英班学员的修炼计划，张凌风你认真看一下。”
随后洪立新更是拿出了一份修炼计划给张凌风看。
张凌风见到计划内容写着，每天五点半到学校报到，和所有人一起修炼呼吸法，持续两个小时后，再到食堂领取修炼资源补助。
随后回来修炼技艺，相互进行切磋考核。
没有午休。
也没有节假日。
每天还有晚课要修炼。
除了仅剩下的几个小时休息外，剩余的时间都在修炼和学习。
这种高强度的修炼方式，一般人哪受得了，好在精英班学员，有昂贵的修炼资源补助，每顿一杯营养水，每天几颗补气丹，能够让他们精力保持充沛，并不会因为过度修炼而损伤。
甚至高强度的修炼，只为了让他们能够吸收，每日获得的修炼资源补助能量，让他们的气血和根骨都能持续得到进化。
为成为元武者打下牢固基础。
张凌风看完后，感觉头晕脑胀。
首先一早五点半来学校修炼呼吸法，他就不可能做到，更别说平时没有节假日，每天还有晚课要修炼等等。
如果真照着这项修炼计划进行，张凌风感觉就算张青青成为大姑娘，自己也不可能成为元武者。
更别说给她购买营养液。
“时间宝贵，开始修炼。”
洪立新迫不及待的想要让张凌风感受到精英班的修炼气氛，改变一下懒散的修炼态度。
呼吸法是提升气血强化根骨，以及吸收食物和营养水力量的修炼法门，在洪立新的修炼计划中占比非常重。
几乎每天都有一半的时间用在上面。
为了监督张凌风修炼，洪立新将张凌风座位安排到了最前面，并让滕青山监督他修行。
“张凌风，精英班和普通班虽然都在修炼潮汐呼吸法，但两个班级之间的吐纳节奏大不相同，普通班修炼讲究气息绵长，精英班修炼讲究一个快，通过持续性猛烈的气息拉扯，不断强化气血和根骨。你一开始按照这种节奏修炼，大脑会出现缺氧，想要昏睡过去的状况，你要记住，无论如何，你都不能昏睡过去，只要你能挺得住，往后运行潮汐呼吸法，将会有事半功倍的效果，你明白吗？”
洪立新提醒道。
“什么，昏迷过去，这……我知道了洪老师，您就放心吧！”
张凌风一怔，随后激动道。
“现在跟着我的节奏一起呼吸吐纳。”
洪立新满意的点点头，随后带领众人呼吸吐纳。
张凌风跟随他的节奏一起呼吸吐纳，一会后，他眼神迷迷糊糊，身子摇摇欲坠。
洪立新没有骗他，高强度的呼吸吐纳，容易造成大脑缺氧，脑袋昏昏欲睡。
即便拥有全天候呼吸吐纳能力，那种困意也会袭来。
“呼！”
洪立新立马注意到张凌风的状态，忍不住长呼出一口气，想要提醒张凌风撑住。
“砰！”
然而随着他那一口气吐纳出来，张凌风眼前一黑，一头栽倒在地上。
滕青山险些岔气，涨红着脸看着张凌风昏迷不醒的身影，内心在想张凌风的战力值，是不是通过作弊得来。
春色恼人 朕实在不知怎么疼你（清穿） 高武：开局黑化，奖励混沌基因 娇养王府痴妾 穿成年代文女主的娇气继妹 荔枝糖 钓系影后和她的裙下臣[古穿今] 反派卧底，在线吃瓜 死神之斩空 暗宫怜之香自何处来 超强大佬：我只手遮天你抖什么 大明星的极品前夫 辞职后我回小镇开书店 天官风水师 废太子在年代文吃瓜看戏 直播带货，海岛农场主靠种地整活 偏心的我只为你活 射雕后传之云梦江湖行 刚成教父，你说这是霍格沃兹？ 锦绣八零
情缘仕途路
徐志书出身贫苦，身世成谜！初中时期，喜欢上了姜瑛，后在姜瑛资助下，徐志书顺利完成大学学业。大学毕业后，放弃京都工作机会，转而回到家乡竞聘副乡长，并因此踏入仕途。徐志书得到田佳佳叶佳玉韩等人的帮助并在丰富乡找到了真爱。...
媚君心：宫斗到最后，反派竟是我
宫斗头脑清醒双商在线非双洁无系统无空间成长型女主（非爽文），不恋爱脑。姜玉欣在目睹妹妹侍寝却不被记档，不堪受辱自杀后，她明白了一个道理。想要在后宫里生存，不可行差踏错一步，否则便是万劫不复之地。后宫里，有人手握重权者翻云覆雨，有人地位卑微朝不保夕。君王虚虚实实的感情犹如镜中月水月镜中花，唯有握在手里权利地...
禁欲，但只对你上瘾
...
最强反派剑神
我不是天生反派只是为了活下去，慢慢变的冷血，残酷，狠辣，变成了你们眼中反派的样子如果世人都觉得我是反派那我便用手中剑，杀出一个最强反派...
天罡五行
在这部小说中，你将踏入一个科技与修仙交织的奇幻世界，展开一场史诗般的冒险。这里，力量的碰撞惊心动魄，故事的发展充满悬念。小说根据读者反馈不断修改，甚至剧情和主角都由你说了算！想刀谁也由你决定！在这个世界里，一场激烈的战斗正在上演。从五行集结开始，各方势力纷纷登场。有英勇的战斗，也有悲壮的牺牲。众修仙者与小脚盆帝国展...
兽世生子：生，都生，生多点好啊
关于兽世生子生，都生，生多点好啊叶七七初到兽世，被生子系统忽悠绑定，被族长要求挑选兽夫。但是她第一次见这么多帅帅的兽人啊，不知道怎么端水，嘿嘿，偏心，必须偏心。她看见空间那一百多亩地的时候，觉得自己可以搞基建嘛。兽世的条件太艰苦了，还是种点菜，养点食草什么的来改善生活吧。没关系的，反正不是她干活，兽夫！上！为我们美好的生活增添一些动力。至于种子？系统！我想要葱姜蒜香菜！...