手机浏览器扫描二维码访问
087 节奏变化（第1页）
唰！
麦迪靠着萨博尼斯，利用脚步晃出空间，小抛投得手。
这几天，萨博尼斯一直跟麦迪探讨内线的腾挪技术。欧洲步伐，前苏的一些打球习惯，灌输了不少。
麦迪获益匪浅，他不知道奥拉朱旺脚步是不是更好，但是萨博尼斯的脚步很实用，至少在长人林立的内线，他已经有一战之力。
不用单纯凭借冲击力和身体扛出空间，减少了受伤的风险。5万美元的补习费，物有所值。
上午的特训完毕，萨博尼斯坐在旁边，大口大口喘气，几个小时的连续对抗，虽然强度不算大，但对他来说，已经有些压力。
羡慕地看着年轻的肉体，精神恍惚，突然好想回到久违的青春期，“呵，这样的身体，曰起女人，肯定超爽的吧？我要是能像他那样就好了。”
没想到麦迪的训练量比萨博尼斯想的更大，放松完紧绷的肌肉，又开始进行投篮训练。
“韦恩，我脊椎恢复后，怎么感觉发力的点有点变化？”麦迪绕着三分线，连续投了两圈，才停下来，神色郑重，“不止是投篮的发力点，包括带球的感觉，都有稍微不同，会不会落下后遗症？”
“大伤病恢复后都会这样，以前你脊椎有些隐患，所以不管是触球还是对抗，都形成了特殊的习惯，现在是改变习惯的时候。如果没处理好，很容易带来新的伤病。”
球员不管是投篮还是带球，甚至跑战术，很多都已经形成肌肉记忆。如果突然改变，会有一段时间的不适应，必须高强度练习对抗，以及比赛，才能彻底调整过来。
“假设有的球员是长短脚，已经习惯打球的节奏，突然将一只鞋底垫高，两只脚高度相同，反而会破坏原有的节奏感，滋生出新的伤病。”
韦恩-霍尔简单给麦迪科普，“现在，我们正在给你制定全新的训练计划，连技巧训练都会安排对抗，让你更快适应比赛节奏。”
麦迪点点头，投完三分球，又立即进行三分线内的定点投篮，接球投篮。一个多小时连续投篮，也累得够呛，这才继续享受按摩师的肌肉放松。
“这两天的投篮命中率如何？”韦恩翻看记录。
有人防守下的三分球命中率，已经上涨到36%，这还是破坏了节奏之后的新调整。
在上赛季的比赛中，麦迪的三分球命中率达到39.7%，因为他会选择投篮空间，手感好的时候，投得更多，所以命中率十分可观。这年头，三分球命中率超过40%的明星球员屈指可数。
没有防守下的命中率，已经超过68%，还算正常，还需要继续提升。
“翠西，接下来几天，我们会为你加大训练量。晚上的时候，尽量少消耗体力。”韦恩-霍尔跟助手商量之后，立即调整特训计划。
这段10天左右的时间，是麦迪第一阶段的特训时间，基本单独训练，第二阶段排在8月下旬，那时候有几个球员跟他一起训练。
第一阶段之后，麦迪有许多商业活动必须参加，时间还排得很紧凑，没有很长的时间来训练。再说伤病恢复之后，身体要一个适应过程，贸然上量，可能引发其他问题。
现在跟在麦迪身边的球员，除了萨博尼斯来教学，就只有武圣杰克逊。其他约好的球员还在各地休假。
麦迪约的几个球员，除了杰克逊和昌西-比卢普斯，还有雷-阿伦、布拉德-米勒，以及艾尔-哈灵顿。时间定好，地点也是在拉斯维加斯。
天城之恋 人帝：Humanemperor 侯门弃女之妖孽丞相赖上门 玄幻：被迫入赘，我成为全系魔法师 穿成小奶团，公主她被团宠了！ 红警之末世最强指挥官 星云石 重生之摄政王妃驭夫有方 命运致使我们相遇 从蛇开始的神级进化 八仙，白骨，刀 百岁寒蝉 都市最强元神 一起上分啊 言君轻 巫门相医 六界内外 半岛与七 三界帝王妻 穿越后我用美食征服后宫
你让我学会爱
关于你让我学会爱这是两个人生观不同的人相遇，会擦出什么样的火花呢？场景一欧阳晟我不会结婚，这辈子都不会，不管和谁都不会。林清瑄如果爱一个最好的承诺就是结婚，毕竟结婚就是能合法拥有这个人。场景二欧阳晟我要结婚，今天就结婚，媳妇太优秀，不把名分定下来，天天提心吊胆。必须结婚。林清瑄其实想想不结婚也不错，不结婚找别人只会被谴责，结婚后找别人犯法。场景三欧阳晟跪在媳妇面前，媳妇儿我错了，林清瑄哪里错了，欧阳晟那里都错了，...
养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠
关于养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠她是苏家捡回来的养女，长相出众还学霸，养父母为了拴住她，逼她辍学。她意外得知养父母把她捡回来养着，是想逼着她有一天做他们的儿媳妇，一辈子任由他们拿捏，得知真相后她决定逃离那个家。在人帅心美班主任的帮助下，她如愿来到了县城，本想继续读书怎奈养父母找了过来，眼看着女主被狠心的养父母抓回去生娃，这时她遇到了护她于象牙塔下的男人，男人供她上学，同时她亲生父母也找到了她，在一次大型会展上，作为工作人员的女主，同时遇到了她生命中最重要的两个男人，六目相对，何去何从，女主向谁伸出的是爱情之手，故事扑朔迷离。这部青春偶像剧，希望给你的暑假带来新的认知。...
末世：姐靠0元购拐走满级大佬
关于末世姐靠0元购拐走满级大佬蓝峥是个苦逼打工人。周六加班竟然意外开启了双向穿越系统，来到高温末世！哪成想开局就要被压成人肉干？生死关头好不容易觉醒异能，以为能成就传奇人生，结果又被告知她的异能在觉醒者里是最垃圾的！算了算了！蓝峥索性开启躺平人生，在两个世界穿梭做个中间商。末世缺啥我补啥！末世不要的咱通通带回老家，就这么一通倒买倒卖，蓝峥终于在现实世界成了雄踞一方的小富婆。奈何苍天无眼啊！末世觉醒者聚集地强行征兵！蓝峥榜上有名。命运再次给蓝峥开了个玩笑，她被分到了死亡率97的外勤小队！怎么的？就是赤裸裸的针对呗？在末世当个安稳的小富婆就这么难吗？不行！谁也不能挡了咱发家致富的路！...
你一个死囚犯，咋成了国之重器？
因救母而杀人的死刑犯人叶城，被判处死刑，立即执行！谁知行刑当天，激活戴罪立功系统，开局公布可控核聚变，获得减刑机会。只要带领龙国于蓝星腾飞，就能获得无限黑科技。为了一步步减刑出狱，叶城无所不用其极。可控核聚变光刻机室温超导材料单兵机甲航天母舰领先世界五千年的技术让诸国目瞪口呆。鹰酱啥玩意？覆盖整个西海...
魔界人冒险旅途上的美食
关于魔界人冒险旅途上的美食单女主，只有那个人才能是我的伴侣。本天才，可是最聪明的魔界人，是要统治这个世界好呢，还是捅治这个世界好呢，在异世界的寻找美食的冒险旅途上，经常会碰到不同特色的人，以及作出意想不到的事情！...