手机浏览器扫描二维码访问
第51章 训练上（第2页）
“停！”
马龙慢了下来，拎起衣领擦了擦汗。
“动作麻利点。”
“是！”马龙应道，快步来到胡浩南面前。
胡浩南看了下时间，道：“今天我要教你练习侧滑步，侧滑步很简单，双手张开，放低重心，左滑步是左脚向左边滑步，右脚前脚掌发力，右滑步则刚好与之相反……”
胡浩南说着做了个示范，他的身材有点肥胖，示范动作看起来有些笨拙，也有些滑稽。
马龙听得很认真。
“看明白了吗？”胡浩南问。
马龙点头说：“明白。”这并不是一个复杂的动作。
“很好，下面我吹哨子，你来进行滑步训练，听到哨响立刻改变滑步方向，开始。”
哔——
胡浩南把哨子放到嘴边，一声哨响，马龙的训练开始。
这的确不是一个复杂的训练动作，但是在接下来的两个小时里，马龙的训练项目却有且只有这一个。
对于马龙来说，唯一的变化只是在于向左滑步还是向右滑步。
不过对于胡浩南来说，他变换的花样就要多很多。
比如他可以站着吹哨子，也可以坐着吹哨子，可以一边运球一边喝啤酒再一边吹哨子，甚至到了一个小时后，带来的一瓶半啤酒喝完了，他有些累了，直接侧躺在条椅上吹哨子。
至于条椅上的流浪汉？抱歉，他们早受不了这没完没了的哨声跑远了。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
惹不起，我还躲不起嘛我！
整整两个小时后，胡浩南从条椅上站了起来，吹了一声长哨后冲着马龙喊道：“行嘞，天够晚了，今天就训练到这里，回家睡觉。”
说完也不管已经被汗水浸透的马龙，自个儿先走了。
马龙有点懵。
他大口喘着粗气，身上再也找不到一块干着的布料，一把扯下球衣，拧去汗水后披挂在肩膀上。
回家路上，他回想今晚的训练内容，好像就是跑了十来分钟，然后张开胳膊做了一晚上的滑步，再有就是……听了一晚上哨子。
其他没了。
看着前面伸着懒腰，脖子扭扭屁股扭扭的胡浩南，他不禁怀疑，自己真的是在接受篮球训练吗？
不过他很快安慰自己说，这是第一次训练，当然应该先从基础动作开始，而且，侧滑步很重要……
马龙跟在胡浩南后面向唐人公寓走去，他远远就看到小丫候在那里，这让他疲惫的心感到很欣慰，不愧是自家妹妹，知道哥哥训练很辛苦，还到门口来接哥哥。
有这样的妹妹，真是太幸福了！
胡浩南看到小丫也很高兴。
心情大好的他情不自禁地把两根手指放到嘴里，吹了一个流氓哨。
哔——
忽地意识到现在是晚上，这样吹口哨弄不好会被附近居民报警，告他个扰民。
毕竟这里是米国，连小猫爬树下不来都可以叫警察的，更何况扰民？
胡浩南不好意思的吐了吐舌头。
然而。
与此同时，马龙几乎是下意识地张开双臂，做出向左滑步的动作……
条件发射的力量实在是太强大了！
喜欢冠军教父请大家收藏：（）冠军教父
狂龙圣医 女神？我只想让她们爆奖励！ 功高震主要杀我，我走了你后悔啥 带着别墅穿八零 妖孽皇太子 拒绝接盘，离婚后晋升首富 鬼面神医王妃，她的马甲捂不住了 都被宗门废了，宗门有难关我何事？ 爱七年，骗八年，离婚不敢回首！ 伺候全家你装瞎，掀了锅灶吹喇叭 大劫主 别雄竞了，乔小姐她拒收渣男 星河诸神 我做局的那些年 消失二十三年，真当我一无所有？ 刑侦：我能看到犯罪记录 穿成男主继母怎么办 人人为她狂 李龙鳞苏凤翎皇帝赐婚开局登基称帝免费全文无删减阅读 拿下最野糙汉后，全村都在等我嗝屁
穿越后，我和夫君一起重生了
再次醒来成了架空世界北陌国正五品中书舍人府上，没了父母庇护，被大房算计消香玉损的二房嫡女肖云依。大房为了独占原主父亲用命换来的福德，不仅想害死原主，算计二房嫡长子，还恶毒的想把刚出生不满百天的二房小少爷送于别人当养子，真可谓是恶毒之极刚捊顺摸清府里的情况，还没想好以后要怎么摆脱大伯一家的算计，就得了消息，府上被...
学霸女友也太宠了吧
轻松，日常，搞笑，单女主，狗粮文重生回高中时代就是来弥补遗憾的。这次我要当全能学霸，考第一当高考状元，以最高分进入名牌大学走上人生巅峰。在这段时间，我竟然发现了一个关于暗恋的秘密。她会在放学的时候小心翼翼的跟在我身后，在校运会举办期间时刻寻找我的踪影，在体育课自由活动时假装从我面前路过在车站故意多等一趟车就为了...
出名从圈外开始
...
我的后宫全性转（快穿）
作为一个成天在二次元阴暗扭曲爬行的阴郁社恐宅男，宋舒有一张貌美得惨绝人寰的脸，还有怪异的吸变态体质。因为这体质，他没少被奇怪的hentai男生表白。高中同学偷他内裤用来。大学室友疯狂对他求爱，多次被拒绝后拿着刀说要捅死他。诸如此类的事情数不胜数，这让自诩直男的宋舒苦逼不已。为了生命安全♂，大学毕业之后，宋舒果断选择了一份宅家里的工作，成为了一位画手。作为圈内大触，宋舒有好几个画本，画满他的二次元老婆，房间里还贴满老婆的海报，放满各种等身抱枕。宋舒幸福日常对着各式各样的老婆流口水，嘿嘿嘿老婆兴许是上天垂怜，某天熬夜猝死的宋舒穿进了有众多老婆的世界里。宋舒快速奔跑跳跃阳光伸直老婆们我来辣！殊不知等待他的是直男噩梦因为他的后宫全性转了。魔蝎小说...
末世白雾封楼，美女求收留
一场突如其来含有剧毒的白雾，将地面覆盖，将大部分人类阻断在了各个楼房里。重生的萧辰觉醒了收人系统。每收服一个忠诚下属，就将收获双倍物资奖励。依靠重生的经验和果断地性格，轻易斩获巨额的物资。当上了整栋公寓楼的楼主。而这栋公寓楼，住满了各种性格的美女。看着堪比超市的物资，饿疯了的美女们纷纷争当压楼夫人。看着一屋子的...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...