手机浏览器扫描二维码访问
第11章 第11章 挑战三楼（第1页）
第011章：挑战三楼
“比力气怎么个比法？”张东海笑着问道。
刘教练在学员和其他教练的簇拥下走了过来：“我们就比比举重吧。”
“张东海你真的不需要休息一下吗？”红姐问道。
“不需要，谢谢红姐关心。”张东海笑着说道。
说完话，张东海扭头看向刘教练。
“我没有举过重，具体规则我也不太清楚，不过我自信力气会比你大。你先开始吧，我跟着你学学怎么举重。”张东海说道。
健身馆里的人，一听张东海的话，一个个哈哈大笑。
“不自量力，没有学习过举重还敢跟刘教练比，这不是找虐吗？”崔教练有点兴奋的想道。
刘教练点点头：“好！那我就先开始。哎，欺负新人，真没有成就感啊。”
早就有其他的教练准备好了器材。
刘教练先拉伸了一下身体，然后有绕着场地跑了一圈热热身。
热身完毕。
刘教练抓了点镁粉，擦了擦手。
站在杠铃前，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下，挑衅的对着张东海扬扬眉。
“110公斤，怎么样？”刘教练得意的说道。
“还行吧。我也不知道我的力气具体有多大，试试呗。我觉得，我能举得起。”张东海说道。
崔教练一听张东海的话，扑哧一声就笑了：“吹牛！”
张东海没有练过，不过他刚才看了刘教练举重的整个过程。
有样学样还是没有问题的，毕竟张东海曾经是仙人，对于力量的运用，要比凡人强得多。
热身就没必要了，张东海刚才已经在二楼热过身了。
在手上擦了一点镁粉，张东海站在杠铃前面，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下。动作和刘教练的一模一样。
“我以为有多难呢，也就这个样子嘛。”张东海随意的说道。
脸上看着轻松，不过现在张东海还是凡人之躯，刚才用力过猛，已经有点肌肉拉伤了。
乙木青帝决运转，木系灵气滋润着胳膊受伤的地方，一下子就修复了那里的断裂的肌肉纤维，并且比以前更加的坚韧有力。
“帮我加重。”刘教练脸色有点黑的说道。
“怎么可能，他怎么这么大的力气，那么小的个子，那么肥的身材，他哪里里来的力量？这不科学！”崔教练不敢相信的说道。
“加多少？”一个教练说道。
难逃 漫画Bking自救指南 在横滨做超级巨星 快穿：男神你轻点！ 校草太霸道了怎么破 谢队今天破案了吗 我与年下的二三事 地府前台接待处 娇养太子妃 我靠美食在逃生综艺爆红 带着老祖宗去自驾游！[历史直播] 亦然是欢喜[重生] 万人迷症候群[快穿] 我一上号全星际都炸了[全息] 最强武者 末日争霸之雷霆巨人 春风得意千金裘 成为了无限游戏美人NPC alpha皇子抢了雌虫少将［虫族］ 妖孽美人[重生]
女尊世界的唯一男帝
关于女尊世界的唯一男帝陈灵均穿越到女尊男卑的玄天大陆，觉醒了万古无一的永阳神体，开局更是惨遭师尊算计，绝境逃生。无穷无尽的阳元，让女性修仙者趋之若鹜，他也因此遭到了各方势力的追捕与猎杀。原因无他，谁捉到陈灵均，谁就能突破桎梏，飞升仙界。直到陈灵均被某女帝忽悠，连哄带骗当上一朝男帝，情况才有些许改善。...
八零海岛：乘风破浪的军嫂
重生军婚金手指海洋寻宝重生82年，林彩蝶清醒过来就着手安排退亲。这辈子坚决不要再进火坑。要追求自己的幸福。咦，怎么还有金手指。从此，大海就是我的后花园。...
梦里骗黑龙生娃后，她追出来了
苏晨穿越了。觉醒梦境模拟系统，每次结束，都可以根据表现，来获得奖励。第一世，他用花言巧语欺骗黑龙。第二世，他用纯爱感动了魅魔。本打算只是通过获得能力来保护家里人。可随着梦境的进行。苏晨发现了不对劲。那些黑龙，魅魔，圣女。为什么都是真的？...
血魔横刀
两位凡人的男孩因故乡被修仙者覆灭，而走向各自的修仙之路。血仇，以凡人之躯经历血海淬体，从而得以修仙，之后，带领血道盟把修仙界掀个天翻地覆。林旭，以绝世的资质进入太虚剑宗，在经历一系列变故后，重铸修仙界的秩序。至于两人的最终结局...
黄天之世
苍天已死，黄天当立，岁在甲子，天下大吉！苦难，腐败，欺凌！我等小民饱经苦难，官吏腐败横行，肆意欺凌我等，我等不过是贩夫走卒，农人兵丁，家无立锥，不为大汉天子所知，对于高高在上的大汉天子，不过蝼蚁！官兵称我等为蛾贼！！！天下大旱，颗粒无收，而赋税益重，只因宦戚权贵骄奢淫欲，沉迷享乐！我等家无立锥之地...
快穿我的人生我做主
兰溪倒霉催的被金手指给砸晕了，醒来后得知因为灵魂不全，只有一个月的活头了。死后做了阿飘，飘了五年。没想到又被系统给绑定，于是开启了快穿做任务，顺便补全灵魂之旅。...