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第7章 修炼的本质（第1页）
为了庆祝周挽玉成功入道，两人约好去周挽凝家吃晚饭，以及明日一同去传功阁登记。
入道后，只需要在周家传功阁登记入册，周挽玉就是正式的周家修士了。
这也是周挽玉一直以来的梦想——入道，然后在周家养老。
可现在，有了系统，有了升级后的逆天功法，再加上受二品金灵稻被夺之事，她的心境早就不复从前了。
她要卷起来，她要拥有实力，拥有话语权！而不是眼睁睁看着自己的东西被抢而无能为力！
用过晚饭，周挽玉独自回家，手里又抱着一堆周挽凝娘送的东西。
周挽玉把这些东西收进柜子里，盘膝坐在蒲团上。
她现在已经是练气一层的修士，不是凡人，对修士而言，熬夜不会伤身。
从前周挽玉从不熬夜，因为怕死。
从今以后，她可以放心大胆地熬夜了！不是！放心大胆地拼命修炼了！
……
炼气期分为初期，中期，后期三个阶段。
练气初期是一层到三层。
中期是四层到六层。
后期是七层到九层。
最后还有一个过渡期——练气期大圆满！
练气一层到三层修士属于练气初期修士，体内炼化的灵气稀薄，几乎没什么用处，也无法修习法术，最多就是耳聪目明，能吃能喝，身体健康，长命百岁。
等修炼到中期——四层到六层，就能修习法术，拥有各种攻击和防御能力。
当然，并不是所有练气初期的修士都是没有反抗能力的脆皮。
一些家族实力强大的天之骄子身上就有家族赠予的厉害法器护体。
以上，都是周挽玉在周家藏书阁中《修仙界见闻录》，还有《修仙常识附录》里看来的，属于修仙界的常识。
书中还说，练气一层，丹田内的灵气仅有一丝，因为修炼的功法不同等原因，每个修士的灵力丝长度不尽相同，但平均跟拇指长度差不多。
可她体内的那一丝灵气好像有所不同。
此时，她的丹田内正盘旋着一团“毛线”。
金色的灵气丝团杂在一起，像一团金色的毛线。
但其实没有很多丝，只有一根，只是这根丝很长，盘旋在一起，看上去像是一团。
她分明记得，刚入道时，那一丝灵力丝绝对没有那么长！
进入练气一层之后，周挽玉就能“看见”自己丹田内的情况。
这也是入道后的能力——内视。
这是神识外放的初级表现。
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