手机浏览器扫描二维码访问
第六百八十七章 打两局看看你退步了没有求收藏求推荐票求月票（第1页）
经过了两天的适应性训练，高雯已经能够做到跑完三千米不会躺尸了，这让徐子文不由得感慨，人的适应能力是真的强啊。
“我就说没问题吧。”，东芹仰起头直接喝光一杯牛奶然后说道，“明天试试五公里。”
“噗”，高雯一口牛奶直接喷了出来，然后一边咳嗽一边说着“你不是真的想让我死？”
“怎么可能”东芹递过去餐巾纸，然后擦着桌子，“你的潜力真的很大，我觉得五公里应该没问题。”
“你觉得？”高雯瞪着一双大眼睛嘴角上还沾着牛奶，觉得这个朋友真的是白交了。
“我的感觉很准，你应该相信我的判断”东芹对好友的不信任感到很挫败，决定明天一定要让她跑下五公里，以证明自己的正确。
徐子文赶紧拦住她们两个，“你们知道吗，那个雪拉的新歌已经上线了，五个小时空降公告牌第二名。”
“哇，真的吗？”高雯首先惊呼出声，赶紧拿出手机查看着，“好厉害，不知道我们什么时候能有这样的成绩。”
徐大小姐眨了眨眼，这个问题的重点根本不在这里好吗。
“这首歌可是我哥写的哦……哎呀。”，还没说完，东芹已经一肘子打在徐子文的身上。
趁着高雯去洗澡，徐大小姐抱怨的看着东芹，“你干什么啊。”
“你不要开这种玩笑了，你知道高雯这个人其实很敏感的。”东芹对她这种行为不是很认可。
“我在帮她脱敏而已，你以为她不清楚吗，哎，都怨我哥。”
等徐川到的时候，高雯正在小区的健身会所里被东芹血虐，徐大小姐正兴致盎然的站在一边看着这一幕。
“怎么样？”徐川站在一边看着训练场上，把头发绑成麻花辫的高雯正在僵硬的做着拳击的基本动作。
徐子文用眼白轻瞥了他一眼“因为你的一句话，小雯真的在拼命。”
高雯背对着徐川并没有看见他，正在按照东芹的要求练习基本的出拳和脚步动作。
“啊，不至于吧，我只是让她练出肌肉线条，又不是让她成为职业选手。”
“呵，你还不知道东芹吗，你说的话她都会百分之两百的完成，明天她就会拖着高雯去跑五公里了。”
徐川眉毛一挑，“这个确实有点过分了”，新手一开始就这么勐的运动很可能对身体造成损伤的，而且对高雯来说也完全没有必要，“我会跟东芹说的。”
在他看来做一些力量训练就可以了，至于长跑对于没接触的人来说绝对是一种折磨。
东芹在上面已经看到他了，在高雯做完最后一组动作之后，她终于喊了暂停，“先休息休息一下吧”
高雯闻言直接跪坐到了地上，她已经快累死了。
东芹跑到场地边上一脸邀功的样子，好像在说‘我做的好吧，快夸我啊。’
徐川无奈的伸手在她头上拍了两下，“你太认真了，把她的训练量减半，这样下去她会受不了的。”，高雯按照白氵吉的要求是要控制饮食的，这样消耗却没有补充也是会出事的。
东芹低着头，像是一个做错了事情的小孩儿，徐川揉了揉她的头发，“你做的很好，我没怪你，是我没说清楚。”
“我可以的，我还能坚持。”，不过有一个人似乎有不同意见，高雯听到她们说话，才知道徐川就在旁边。
蓝银草攻略 带着游戏系统拯救明日方舟 与仙子们的游戏 心声被窃听后，我成了大唐团宠 红楼谪仙人 纠缠春日 吾见诸君皆废柴 退学后，我在游戏世界学斩神 恐怖游戏：我是诸国的噩梦 真千金只想拿钱 八零娇软小村姑，硬汉老公顶不住 五行圣源 我组建了最强剑客集团 死遁会百分百引起修罗场吗？ 重生80，卷成小富婆 收到未来短信，我成首富不过分吧 我，天谴开局，气运之子被我气哭 甜诱！撩爆男主的禁欲小叔 斗罗：穿成魂兽后我内卷保命 逃荒暂停！我靠游戏打造世外桃源
草根穿越：灼灼风流之异世星主
高星辰，一个来自地球的草根少年，意外穿越到了神秘的九星界域。在这里，他凭借着自己的勇气和智慧，不断地挑战自我，突破极限。在他的成长过程中，他结识了许多志同道合的朋友，也遇到了许多强大的敌人，通过自己的努力以及挚友与爱人的帮助，将其一一化解。最终，他成为了星域之主，实现事业爱情双丰收，开创了属于自己的传奇人生。...
众主角团的诸天之旅
关于众主角团的诸天之旅都市二次元玄幻铠甲系统诸天万界聊天群多主角主角是江南，张玄，陈书，神音琉璃，天宇洛晨，初因未来，影幽，当南江三悍匪用帝皇铠甲会怎么样？当小米拉和张逸还有陈阳的挂是从何而来？注神音琉璃，天宇洛晨，初音未来这三个可以当吉祥物，这三个的实力太变态了。主要讲的是南江三匪穿着帝皇铠甲在诸天搞事情。各位读者大大，这本书来自平行时空的罗林，而我恰巧捕捉到了作者罗林的信息出现在我脑海里，还有我只是代笔写的工具人，写的不好请各位读者大大见谅。...
新黑社会
关于新黑社会他原本只是老大身边的一个小弟，老大被蒙面人枪杀后，他被迫接手了这帮弟兄和老大之前的产业。他带领着这帮弟兄东山再起，靠玩手段，玩头脑，玩人情世故，玩政商勾结，逐渐地将这个团伙和产业发展壮大，最终在黑白两道一手遮天，翻云覆雨！试问，谁不想安安稳稳地过一辈子？但总有一些人身不由己，而这就是他们的命运！！本小说将暴力美学展现的淋漓尽致，跌宕起伏且紧张刺激的情节，会让各位亲爱的读者们看的酣畅淋漓，大饱眼福！为了给大家揭露黑白两道不可告人的秘密，所以内容极度真实！非无脑爽文！非无脑爽文！感恩有你们！感恩番茄！...
团宠农女带着空间商场去逃荒
关于团宠农女带着空间商场去逃荒本故事发生在一个古代封建王朝，由于朝廷腐败天灾不断，百姓民不聊生，饥荒四处蔓延。主角所在的村庄也受到了严重的影响，无奈之下，村民们纷纷加入了逃荒的队伍，以求生存。林锦儿本故事的女主角，一个聪明机灵善良勇敢的农女。因一次意外获得了一个神奇的空间商场，里面物资丰富。在逃荒过程中，凭借着空间商场的物资和自己的智慧，带领家人和村民一次次化险为夷，成为了大家的依靠和团宠。林父林母朴实勤劳的农民，疼爱女儿，在逃荒路上一直支持着林锦儿。林锦儿的兄长们性格各异，但都十分爱护林锦儿，在逃荒中与林锦儿相互扶持。...
乾坤葫芦
关于乾坤葫芦叶峰无意间穿越到了一个陌生的世界，他告别父母，带上葫芦旺财踏上修仙之路。练气筑基结丹元婴化神炼虚合体大乘渡劫...
兽世生子：生，都生，生多点好啊
关于兽世生子生，都生，生多点好啊叶七七初到兽世，被生子系统忽悠绑定，被族长要求挑选兽夫。但是她第一次见这么多帅帅的兽人啊，不知道怎么端水，嘿嘿，偏心，必须偏心。她看见空间那一百多亩地的时候，觉得自己可以搞基建嘛。兽世的条件太艰苦了，还是种点菜，养点食草什么的来改善生活吧。没关系的，反正不是她干活，兽夫！上！为我们美好的生活增添一些动力。至于种子？系统！我想要葱姜蒜香菜！...