手机浏览器扫描二维码访问
第474章 学习考核标准（第2页）
宫雪点点头，道：“应该是一种类似舞蹈的拳法，你看她们的动作难度好大，像这个背手伏身旋转的动作，我就做不来。”
邱珮宁学舞出身，对此感触更深：“确实，我也从来没见过难度这样打的舞蹈，不过……她们的身韵真美。”
身韵是古典舞中的说法，值得是神韵和身法的结合。
这时候苏轻走了过来，道：“她们练的美人拳，你们在结束三阶段的教学之后，我会进行考核，如果谁能通过考核，我就会把这套拳法教给她。”
这时候旁边的节目总导演邢少红好奇地开口了：“苏先生，这个美人拳是不是很特殊？”
苏轻笑着道：“是有点特殊，你们现在应该对武道都比较了解了，知道武道入门之后，修到一定境界，能练出‘劲道’，对吧。”
众人点点头，在场的，现在连摄像师都对武道理论都有一定的了解，邢少红道：“劲道是高手的标志，能练出劲道的，才算是武道高手。”
苏轻笑着道：“劲道其实就是练武者对自身气血的整合……说多了也没用，这些需要你们自己在修行中慢慢体会，不过，这美人拳，对整合自身气血效果不错，比大部分拳法都要好，以你们的情况来看，如果修炼美人拳，应该都能在两三年内练出属于自己的劲道，到时候，按照中的说法，三五几个壮汉是奈何不了你们的了。”
苏轻的话让宫雪等人眼睛一亮，赵茗茗立即追问道：“那教练，考核的标准是什么？”
“很简单，跑步，百米突破十一秒。”
百米十一秒？
这是什么概念？
在明面上的女子百米世界纪录是十秒四九，那还是在专业的跑道上跑出来的。
不过这是明面上的，只是普通人的记录。
如果修炼者去参赛，这个记录早就打破了，拿陈华和周莉两人来说，她们现在的百米纪录早已突破在十秒，而且可以预见，要不了多久，就会突破九秒，甚至八秒。
宫雪四人以前只是普通的女子，练武的时间不长，但她们可是跟着苏轻在学习，只要努力，在第三阶段学习结束之后，是都有机会达到这个标准的。
当然，会很难。
不过四女都不懂女子百米十一秒的概念，只是觉得听上去好像不是很难。
赵茗茗挥着拳头道：“我们肯定能行！”
苏轻呵呵一笑，无情地打击道：“是不是觉得自己现在的身体素质比参加这个节目之前强了很多，就觉得肯定能行了？”
“那是你们的错觉！”
“没错，你们现在的身体素质的确比最开始的好了一些，但好的有限，虽然没测试过，但我可以直接告诉你们，你们现在最多跑到十二秒五，离跑进十一秒还远着呢。”
“不信的话，可以去下面的船上试试！”
本来被苏轻怼的心情郁闷的赵茗茗一听可以去下面那艘大船上看看，情绪立马来了个一百八十度的大转弯，眼珠子一转，道：“教练，不是我不信你，我就是想去那艘船上看看，这些天可把我好奇死了。”
我就只是个书生啊 大清良人 元帅今天也在收拾烂摊子 开局和郑耀先结拜 棋圣的工作 我在火影创造克苏鲁 女妖来袭：国师哪里逃 我大明武德充沛但选择文化胜利 九零之明姝发家记 直播地球之五十亿年 孽徒总想以下犯上 从夜老虎侦察连开始 塔尼安纳斯 世子妃她是朵黑心莲 重生之都市最强弃少 人生在世天地宽 早死亲妈重生后，撕了全家恋爱脑剧本 诸天神国时代 重生千禧：从爸妈下岗开始致富 网游之血眼修罗
回到霍格沃茨的古代巫师
萨拉查斯莱特林在下葬后的第一千个年头复活了。苏醒后的他隐姓埋名，以新生的姿态重新返回了霍格沃茨后，然后他愕然的现当年热衷于和麻瓜联姻或者干脆就是麻瓜出身的家族自称自己是纯血家族。不知道从哪里冒出来，冒充自己后代的疯子成了人们谈之色变的黑魔王，举着自己的旗号宣传偏激的思想。各种魔咒变得花里胡哨的同时，巫师们的身体却异常的孱弱，哪怕是格兰芬多的传人也不例外。斯莱特林伏地魔，我觉得你有点极端了还有，我怎么不知道我在城堡里修了一个密室？等等，你们指的不会是那间我用来教学的地下室吧？！...
我的亿万冷少
取悦我，价格随你开！他桀骜的眼神里噙满戏谑。凌婧萱深知配不上他，更玩不起豪门少爷们寻欢作乐的游戏，为了讨生活她甘愿躺在他的身下。一场激情，他畅快淋漓，她生不如死！一纸契约，一场报复，她在他设的...
御奴高岭，从收下绝美总裁开始
关于御奴高岭，从收下绝美总裁开始主人，请吃葡萄。秦凡看着高岭之花跪在自己面前，有些恍惚。曾经自己还是个人尽皆知的穷学生，意外觉醒女仆系统后。女总裁，黑道千金，高冷校花，绝美明星，纷纷和秦凡签订契约。简介苍白无力，还请帅哥美女大大移步正文！...
我的盗墓往事
我是一个农村青年，本来过着普通本分的生活，因为嫂子，我被迫走上了犯罪这条不归路...
重生：太子要造反
天崩开局重生后的黄权，是一朝太子，随时可能被废！母后已死，父皇不管，朝臣厌弃，就连宫中太监宫女，看黄权的眼神都透着轻蔑。身边的兄弟对黄权的太子位，虎视眈眈。北境长城破关，鞑子肆虐于中原，宁远军集团作壁上观。河洛长安蜀地，流民匪军杀之不尽。朝廷党争越演越烈，昨天阉党杀文臣，今天文臣坑害武将。废物？且看废物如何从底...
我成了所有人的白月光
白青玩的那个游戏里的角色居然跑到现实世界里来了，每一次存档都变成平行世界了？现在特喵的还都在一起了？也就是说我现在是个超级海王不负责任的超级渣男？？？白青施展出了自己的演技大招，试图左右逢源。不出意外，左右逢源不存在，前后掉马左右翻车一个不拉。白青揉着脸可不是，搞不好命都要没了。千年老刀呀，这就是我们的主君在外面夜不归宿的原因？六眼大猫猫我不管，我不听，你是我老婆！刘海狐狸虽然我也没打算一招致胜，请做好长久战的准备哦。某只不愿意透露姓名的棕毛兔子我可以答应你任何事情，但唯独离开这件事情绝对不行，什么？并不是很困难的事情，就像你当初对我做的一样。白青退出键再哪儿来着魔蝎小说...