手机浏览器扫描二维码访问
794他们的训练量（第2页）
杨峰瞠目结舌的说：“你们好歹是个女孩子？”
宁然一下子喝了大半碗白粥，难得开口道：“女孩子也会饿，尤其在那么大的运动量之后。”
杨峰愣了下，和程飞看了眼对方，哈哈大笑起来。
他们的累具体就提现在，饭量比平时大了一倍。
吃完早饭，他们坐在食堂休息了会儿，就赶紧往训练场赶回去。
他们回去的时候，那十几个人已经在终点了，个个都瘫倒在地面上，累到怀疑人生，而且还饿到前胸贴后背，连说话的力气都没了。
杨峰同情的倒吸一口凉气。
鲁强见他们回来了，示意他们到一旁站着，然后就走到那十几个人面前，冷冷的说道：“按照规定，你们没有早饭，并每人扣除一分。”
“啊？”
坐在地面上的人惊恐而绝望的看着鲁强。
鲁强不紧不慢的补了后一句：“希望以后每天早上的七公里负重跑，你们能争取到吃早饭的机会，否则……”
他冷笑一声，没有说下去，也没人愿意听下面的话。
直到此刻，他们才终于开始后悔，为什么没有在一开始的时候就退出。
鲁强说不给早饭，就是真的没给早饭，只给了水源和一个小时的休息时间。
在那些人休息的时候，鲁强走到宁然五个人面前，满意的看了眼他们，说：“你们的休息时间到了，开始下面的训练。”
杨峰瞅了几眼那些人，试探的开口：“那他们……”
鲁强淡淡道：“初步结果显示，他们与你们的进度不同。等他们能跟上你们的训练进度时候，会跟你们一起。”
五人意外的看了眼对方。
也就是说，之后的一段时间里，他们会分成两波，训练进度并不相同。
“有问题吗？”
“没有！”
鲁强点点头，叫来一个人嘱咐了一些事情，便亲自带着宁然五个到了隔壁的训练场。
当他们看到训练场上摆放的那些训练器材时，包括宁然在内，差点当场给跪倒。
“这……这……”
这真的是他们区区几个新生要用的器材吗？
鲁强瞥眼他们，说：“你们的训练内容是：做单双杠一二练习各200个以上，400米障碍不超过2分；投掷目标物80次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或50斤杠铃手推60下，训练挂勾梯上下100回，穿越25米铁丝网来回80趟，负重10公斤三公里。”
顿了顿，鲁强又补了一句：“这里有站岗的军人，不懂，可以问他们。”
随着鲁强一句句说出来，五个人集体懵逼。
宁然很少有这样脑子空白的时候，声音里竟然都出现了丝颤意。
“这……这是我们一上午要完成的训练量？”
鲁强听笑了：“怎么可能？这是你们一天的训练量，做完就从头再来。”
五人松了口气。
好歹不是要求一个上午必须做完。
但随即，他们就听见了鲁强恶魔般的声音：“你们未来一个星期的训练量，每天都是这些。直到你们可以轻松完成训练标准。期间，王松王队会来亲自监督你们。”
至于他，就负责那些体力压根不行的小鸡崽们。
宁然五个：“……？！！！”
人在王者：开局签到成神系统 暖风犹记 对不起，当祖宗就是了不起 温水煮烈酒 暗能纪元 阴阳旅店 谪仙王爷罗刹妃 大唐第一匠 倒数从365天开始 吸血鬼魔法师 倾世王妃王爷你怂了 爱骂人的剑圣 武道至圣 朕只是一个演员 人道圣祖 她跳轮回台后帝君后悔了 大唐之圣 被大家当成渣男怎么办 芙兰露 轮回：无限高校
乡村欲孽
姬达一觉醒来穿越到平行世界。重生在一名三无青年身上，刚失业，女友跟有钱人好上。心灰意冷之下，姬霸达回到了自己的老家。打算以后就在这小乡村安稳，再也不出去打工，谁知意外获得金手指，从此走上了一条不归路！...
夫人您夫君还有两个小妾
暗恋，独宠，偏爱，腹黑，双洁。你可以叫我的名字，赵勋皱眉，国公爷三个字，从李希嘴里出来，他听得很不爽。赵勋？李希低声叫一声，声音温柔好听。赵勋的眼又黑了一分，看着眼前的小脸，眼神略向下，看到那节嫩白的颈脖。赵勋的手又微微弯曲。李希看到赵勋眼神的变化，脸上露出了点且胆怯。夫君？赵勋的眼睁大，盯着那红润的双...
掌上倾华
...
短篇鬼故事集录
关于短篇鬼故事集录本人新作，希望大家多多支持，多多喜欢。你们的支持与喜欢，是我创作的动力。我会努力创作出更多优秀的作品。谢谢大家。...
重生龙珠之想超脱的赛亚人
关于重生龙珠之想超脱的赛亚人伊格重生到龙珠世界，成为赛亚人下级战士伊格兰特（茄子eggplant）。伊格兰特很慌。距离贝吉塔星毁灭只剩下十年。主角卡卡罗特出生后，龙珠世界更是没安生的时刻。顶上还有个看心情毁灭宇宙的全王。主宇宙还好，躲起来苟住。万一是平行宇宙，一步一坑。为了不出现消灭你与你无关的事，伊格兰特只能努力修行。好在，重生过来，有个金手指，加上先知先觉，实力还是能快速提升。先定个小目标，常态打超一。不难吧！...
快进三国
主公，听我说啥？徐州守不住的，将丹阳兵打包带走就好。陈登是可以收服的，提前找到华佗医治就成。诸葛亮与其三顾茅庐，不如一顾黄承彦。长沙太守张仲景医术不比华佗差，只是不爱做官，请主公务必留下。还有，我要请个假，去趟江东，孙策那边要挂了赵云！你可知道，你这么做，已经给三国按下快进键了...