手机浏览器扫描二维码访问
第85章 小别扭（第2页）
那一张涨红的小脸，那喘着粗气不断起伏的小胸脯，那挑衅的小眼神啊。
施鸿宇倒是真的没想到她能坚持下来，接触到她的目光，他挑了挑眉，看来小丫头还是挺要强的嘛。
周默开始慢慢走路换气，施鸿宇也停了下来，因为周默跑步慢的关系，他的气息几乎还是不见紊乱，他问周默：“感觉怎么样，头晕吗？”
像周默这种平时不运动，突然运动量这么大的人，最容易出现缺氧晕倒的情况了，施鸿宇担心周默太过逞强。
周默摇了摇头，倒是不觉得。
3000米属于长跑了，她跑步又慢，所以基本上全程都是有氧运动。
只是累啊，强撑的一口气泄掉了，她觉得全身无力，胸口憋闷的难受。
施鸿宇在一边道：“你走路的时候不要光走路，顺便活动一下胳膊和腿，这样可以有效防止乳酸堆积，你明天起来，腿也不会那么疼！”
“真的吗？”周默狐疑地看向施鸿宇，有点不太确定。
施鸿宇点了点头道：“你试试看就知道了！”
潜意识里，周默还是挺崇拜施鸿宇的，特别婚后的这些天，她觉得施鸿宇简直就是万能的，似乎全世界没有他不会的事儿，没有他不知道的事儿。
俩人在公园里散了一会儿步，回去的时候顺便吃了早餐。
本来，施鸿宇的习惯是打包回家里吃早餐的，周默阻止了，她说：“以后跑完步，我们一起吃完饭再回去洗漱吧！也省了打包的塑料袋了！”
现在社会都都提倡低碳生活的嘛。
既然是周默提出来的，施鸿宇自然不会反对，他说：“你今天有什么事儿吗？”
周默不假思索地回答道：“我就在家练书法！”
虽然注定陪跑，周默还是想尽自己的全力做好这件事。
嘴角微微勾了勾，施鸿宇脸上的笑意淡淡的。
自从和周默结婚后，施鸿宇虽然大多数时候还是一副面无表情的严肃脸，但是笑容比过去的一年都多了很多。
男人的笑容和他的性格一样内敛，如果不是真正熟悉的人，或许根本就看不出他在笑。
早起的空气总是带着些清新的味道，夫妻俩吃完早餐回家的时候，周默已经完全不生气了，她这人从小不爱记仇，只要不违背原则的事儿，基本上转身就忘了，明明之前还负着气呢，这会儿就已经雨过天晴了。
显然，三千米的突破，带给她的愉悦不小。
小区的人已经比俩人刚出门的时候多了很多，她随手给施鸿宇指了指路边的人道：“看到了吧？早起锻炼的都是老年人，年轻人现在肯定都还在被窝里呢！”
施鸿宇：“……”
什么叫早起的都是老年人，他怎么觉得小丫头话中有话呢？
回到家，施鸿宇洗了个澡换了身衣服就去上班了……
家里静悄悄的，就只有周默一个人。
洗完澡之后，虽然还是很累，但她的状态似乎已经比昨天好了很多。
周默换了一身简单的家居服就进了书房开始练习书法。
对于自己感兴趣的事，她其实是有点意志力的。
为祖国的复兴而奋斗[快穿] 我在全息游戏游历万界 开除学籍后，暗影灭考场震惊全国 古代当小族长 美人boss再攻略手册 重生后我被剧本主角包围了 穿成猫后我在各个世界爆红 成长作弊器 七十年代契约夫妻 反派女配但求一死 高手下山我不会武功 惊悚推理师 我的九重神国 手拿绿茶剧本后，和大佬联姻了 山海赋传 斗魂大陆之神之子 七零躺不平的女配 末日之属性加满 小虎鲸只想跟人类贴贴 [综英美]哥谭攻略指南
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
回到霍格沃茨的古代巫师
萨拉查斯莱特林在下葬后的第一千个年头复活了。苏醒后的他隐姓埋名，以新生的姿态重新返回了霍格沃茨后，然后他愕然的现当年热衷于和麻瓜联姻或者干脆就是麻瓜出身的家族自称自己是纯血家族。不知道从哪里冒出来，冒充自己后代的疯子成了人们谈之色变的黑魔王，举着自己的旗号宣传偏激的思想。各种魔咒变得花里胡哨的同时，巫师们的身体却异常的孱弱，哪怕是格兰芬多的传人也不例外。斯莱特林伏地魔，我觉得你有点极端了还有，我怎么不知道我在城堡里修了一个密室？等等，你们指的不会是那间我用来教学的地下室吧？！...
谁让这小子契约双胞胎校花的？
陈琛穿越到一个遗迹降临，魔种肆虐的世界。成年后，女性可觉醒为灵武，幻化成各式各样的神兵。而男性则觉醒为猎魔人，可佩戴灵武与魔种战斗。在蓝星，一个御灵师只能同时契约一个灵武。除非像陈琛一样，契约双生灵武的双胞胎姐妹花。...
我被妖魔圈养了
...
造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆
穿越重生造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆作者水月聆风完结 简介 她任劳任怨养了公婆小叔一年多，终於等得相公充军归来，却不想他回家的第一件事竟是要休妻，休妻不成便想毁她清白，将她卖给混混糟蹋，再以通奸之名定她大罪，将她踩进泥地里永不翻身。 二次重生回来，叶棠手持砍柴刀虐得渣男哭着求和离，夺回嫁妆改嫁...
囚笼之三女
关于囚笼之三女都说一念成佛，一念成魔，可你拼尽了全力，也没能成佛，让你逆盘重生，更没能成魔，让你嗜血而归。有的只是茫茫沧海之中的无可奈何，既救不了自己，也救不了别人。主人公张心出生在那个重男轻女的年代，因为母亲生了一胎又一胎也没能如愿生下一男孩，而备受爷爷奶奶的冷落，小叔和婶婶甚至父亲的欺辱打骂，左邻右舍的讥讽和嘲笑，最终导致情绪失常，被所有人嘲笑疯子。而张心从小就生活在母亲的痛苦中，看着父亲的冷漠和无情，而迷茫徘徊，不知所措，以至在成年之后的所有不如意，兼逃不开儿时的影响。想逃逃不掉，一念成不了佛，一念也成不了魔，万般无奈兼不得愿。主人公张心的视角，杨玉（母亲）张二发（父亲）前期是写父母的纠缠。...