手机浏览器扫描二维码访问
第三百七十五章洪拳（第1页）
两天后，天空暗沉，白天变得跟黑夜一般，大雪就像棉花一样落下来。
才一会的功夫，地上就铺了一层厚厚的雪。
即使下着大雪，朱家镇基地里面的士兵也并没有停下来休息，他们持着刺刀在大雪中奋力的练习着刺杀。
一千次刺杀练习结束之后，一个个士兵的双臂很酸，即使是下着大雪，可是他们全身大汗淋漓的。
“一个简单的‘刺’是我们打斗的时候最主要招数，只要你刺得好，刺得够力，那胜利就是属于你的。”
那些士兵虽然很累，不过还是默默的点了点头。
刺杀练习结束之后，士兵又开始拳法练习。
教官王伦站在前面，大声的说道：“我们练习拳法，主要是锻炼身体筋骨肌肉的，练好拳法，一个人才能具备良好的体内，在战斗的时候很重要。”
“嗯嗯。”那些士兵纷纷点头，刚才手臂都挥酸了，现在练习一下拳法可以舒缓筋骨。
“今天，我们部队邀请了洪拳大师黄师傅来教导大家练习拳法，大家掌声欢迎。”
“好。”随即下面响起雷鸣般的掌声。
“黄师傅还是我们部队的二级军官，在训练士兵这一方面很有经验，我都得叫他一声师傅。”
黄师傅在王伦的示意下走到了前面来。
“我听说，你们这个班是最垃圾的，怎么教都没有用，一点长进都没有，今天我来这个指导你们的训练，希望你们好好的把握住这个机会，提高自己的水平来。”
听到他这样说，下面的人顿时都陷入了沉默，王伦也是一脸的尴尬，不过他是领导，他说什么就是什么吧。
“练习拳法，需要刚柔并济，配合呼吸，拳法讲究的是柔力，而不是硬力，任凭你拳头再有力，也不可能硬得过石头，要想将石头击碎，就必须要用柔软的力道。”
说着，黄师傅就挥动起拳头来，“你们看好了，我现在打的是洪拳，这是我们桂国最强的拳法。”
那些士兵都认真的看着他。
一套拳法打下来之后，黄师傅看着他们，“现在，你们按照我刚才的拳法打一次。”
“好。”那些士兵应声道，纷纷按照他的拳法练习起来。
“打了这个拳法，感觉如何？”
“练起来全身舒坦，现在已经没有那么累了。”
“是啊，我现在感觉有一股神秘力量在钻入体内，每一处都麻麻的，好厉害。”
“哈哈哈，不错，就是这样。”黄师傅满意的点了点头。
“黄师傅，果然名不虚传啊。”王伦也对着他竖起大拇指来。
黎镇北看在眼中，忍不住的想笑，这些家伙为了讨好领导，说的也太假了吧。
原来不是只有上面的人会阿谀奉承，天下乌鸦一般黑，下面的人也是一样的。
“你，来拿着这个盾牌。”
书籍1402340 谍战：动物都是我的内线 我的26岁女房客之海岛孤帆 平行呓语·轮转的意志 一半荆棘，一半欢愉 重回1985，从迎娶青梅开始 无垢梵天 开局被渣，重生后我杀了王爷一百次 调教娱乐圈 鉴宝：让你鉴瓷，不是让你碰瓷 能听到罪犯的心声，罪犯懵了！ 娘娘别回头，臣是陛下 野蛮掌控 村子傻子和嫂子 末世降临：我靠千亿物资震惊全球 重启大明 全村犯痨病，我有万亩极品药田 逆徒的我，反手就把圣女给拐跑了 书籍1381801 在茶场的日子里（修改稿）
鸿蒙天道诀
｛无系统｝＋｛单女主｝＋｛重生赘婿｝＋｛轻松搞笑｝＋｛热血传统玄幻｝我有一鼎，可炼诸天。仙王重生，执神器以镇九州，踏仙道，平太虚。一人一剑一红颜，看废物赘婿如何异世崛起，万界称尊。...
我，傻皇子，开局被女帝横推！
易季风穿越异世，成为了废物傻皇子。遭女帝绑票，激活七层玲珑宝塔。炼丹药，让他拥有亿万身价。炼神器，让绝世强者疯狂抢夺。一部寰宇最强功法，让他突飞猛进，一日千里。杀尚书，娶元帅，败帝王，斗苍天，踏虚空，凌九霄，剑指苍穹！我为王！！！...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
绝世保安
关于绝世保安最狂放，最张扬的他，穿梭在天地之间！敌人再强，也不过他伸手一掌！...
模拟：我人族圣体，竟是妖魔血食
关于模拟我人族圣体，竟是妖魔血食穿越过来的陆子兴，因为体质特殊，被妖魔盯上。关键时候，陆子兴激活了人生模拟系统。通过不断模拟，对外界懵懂无知的陆子兴，了解到了外面的世界。这是一个妖魔圈养的世界，高高在上的万年圣地，无敌强者，都不过是妖魔的走狗，是为他们豢养血食的恶仆。好在有人生模拟器的陆子兴，便有了无限可能。破妄之眼可以看破一些破绽，看穿所有人的部分消息。先天道体人族至强体，修炼无阻碍。在这黑暗血腥充满绝望的年代，陆子兴的出现，为人族带来了一丝的曙光。陆子兴利用模拟器苟着发育，不断提升实力，本来想着在这样绝望的年代生存下来，却没有想到在获得一个个无敌的天赋能力后。陆子兴腰板子都挺直了起来。什么高高在上的人族圣地，尔等不过是匍匐在妖魔脚下苟延残喘的恶仆罢了。既然圣地不仁，妖魔残暴，我陆子兴便用手中的刀，划破黑暗为全体人族带来曙光！反攻的号角，要吹响了！！！...