手机浏览器扫描二维码访问
第616章 先下马威（第2页）
一圈、二圈、三圈、……十圈，他们仍然没有减速，仍然是匀速跑。
赵震南这时，就有点儿刮目相看了，这大操场一圈跑下来，他心里就有了数。这一圈是1000米，就是1公里。
十圈下来就是十公里跑，这已经超出了国际五项全能里的8公里跑。
赵震南心里开始犯起嘀咕：虽说五项全能8公里跑是负重跑，但穆天宇和金晨已经跑了10公里了，而且是匀速跪。他现在都觉得想要停下来，或者最起码应该减速了。
但是看到穆天宇和金晨，完全没有要停下来的意思，也丝毫没有减速。
赵震南没有想到，一上来就这样，自己完全没有做好准备。但也不好在他心目中的消防兵面前示弱。只好跟随着他们继续跑着圈。
很快跑完了13公里了，赵震南开始有些吃不消了，但穆天宇好像此时喊了声“加速！”他和金晨，都一下子提高了几乎一倍的速度，继续跑着。
赵震南此时，实在有些力不从心，觉得匀速跑，自己还凑合，已经很累了，加速跑，真的有些撑不下来。
“报告支队长，”赵震南喊着：“我没有准备好长跑，请示减速。”
穆天宇则答道：“赵震南同志，请出列休息。”
然后，穆天宇和金晨，就这样快速又跑了两圈，总共完成了15公里长跑。
赵震南觉得，穆天宇和金晨，是在给他一个下马威。他也不好多说什么，只想着，今天他一定要好好休整一下，明天再来回敬一下他们的“挑衅”。
可是，穆天宇和金晨，并没有让赵震南等到明天。他们在完成13公里匀速跑之后，又完成了两公里加速跑。然后，减速又跑了200米左右，才正式停了下来。
赵震南本想跑过去，同穆天宇和金晨说句“明天准备好了，再和他们一起练。”
但当他跑过去的时候，穆天宇和金晨，已经开始在那边做一些器械运动了。
先是穆天宇做单杠引体向上，金晨则做双杠撑体向上。
赵震南就在旁边看着，心里在问，他们不累吗？
这时，穆天宇在做了五、六十个引体向上之后，开始双臂支撑回环，然后又接大回环，这可全是双臂和胳膊的硬功夫。
赵震南还没来得及在心里，对穆天宇和金晨的身体和力度做出评价，他们又互换单双杠，穆天宇做起了托马斯全旋，而金晨做起了反臂转身上杠。
赵震南这才觉得，这俩人还真不一般，一大早这么些运动量，胳膊腿全练到了，那个强健，是一般人根本达不到的。
赵震南开始，从心里对穆天宇和金晨刮目相看。
他想着，接下来的一天，他们会要休息一下吧！
（感谢大家订阅，还求多多推荐，多多收藏，多多投票！）
沉香醉梦 对着星星许的愿 功德录圣主 穿越抗战之多彩人生 我靠嘴炮混入红黑高层 明月照我 沙雕刀姐靠武力值爆红了 撑腰 别再赚了，再赚我要饿死了 棺山术 奥术征程 刘进苏晴 地球之异变 大佬归来假千金她不装了关栩栩褚北鹤全集 论情人的自我修养[快穿] 阿根廷帝国崛起 抑郁后人鱼为我痴迷 高智商完美犯罪：与尸共舞 光靠美貌的乙女游戏只会BE 敢笑黄巢不丈夫
穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷
关于穿越八零军婚，痞帅军官是老婆迷简介（军婚先婚后爱甜宠打脸双洁）上一世的秦昭昭是个医术高超的大夫，人见人爱，花见花开。一场车祸穿到了八十年代，成了家属院里人见人厌，狗见狗烦的作精军嫂身上。原主好吃懒做，跋扈嚣张，把整个家属院搞得怨声载道。陆沉在她身后有收拾不完的烂摊子。他做梦都想跟原主离婚。而原主扬言只要敢离婚，她就去部队门口上吊。两个人各不相让，谁都不妥协。日子过得闹心。秦昭昭不是原主，她对陆沉虽然有好感，但也受不了陆沉对自己的不信任跟冷漠。她没有看人脸色，还要倒贴的习惯。既然陆沉想离婚，那就成全他。她等的花都谢了，陆沉交上去的离婚申请还没批下来。等不及了亲自去打听，才知道陆沉早就把申请撤回了。那个说好的离婚呢？那便宜老公贱兮兮的壁咚她，老婆我错了。你要跟我离婚，我就去死。秦昭昭不明白了，这是怎么了？...
重生七零：甜妻的田园军婚
关于重生七零甜妻的田园军婚梁梅重生回到七零年代，决心改变自己和家人的命运。前世的她因任性和无知，错失诸多机遇，导致生活凄惨。重生后，她努力让家人过上幸福生活。梁梅的家庭温馨，有梁父梁建梁母敖琴梁大哥梁子智和梁爷爷梁卓等亲人。她提出多种地养鸡猪来增加收入的想法，得到了家人支持。面对缺少种子肥料和养殖技术等困难，她向梁五叔梁德梁大姑梁贞晶等人求助。凭借前世记忆尝试新种植方法后，生活迎来转机。在镇上卖鸡蛋时，梁梅与男主许浪相遇，他身穿军装英姿飒爽。许浪觉得梁梅朴实可爱，梁梅也发现他心地善良有担当，两人逐渐产生感情。然而，他们的交往遭到梁二堂叔梁进梁二婶梁霞的反对，梁五叔的儿子们也跟着起哄，暗恋许浪的梁二堂叔大女儿梁莹莹更是心怀怨恨，但小表弟陈洋熙和大表哥梁军一直支持梁梅。许浪的父母许父许良许母叶兰起初有些担心，但被梁梅的真诚打动，许大姐许珠姚和许二姐许珠银也认可她。最终，两人在大家祝福下走进婚姻殿堂。婚后他们共同努力，日子越过越好，不仅梁梅家盖了新房购置新家具，他们的爱情故事也成为小乡村的美丽传说。在这个过程中，他们还经历了怀孕生子孩子成长教育创业发展应对各种家庭和事业的挑战...
重生1978，从邮电维修工开始
关于重生1978，从邮电维修工开始苏臣重生了，回到四十多年前父亲出事的当天。前世年轻的时候，苏臣是个不务正业游手好闲的小混混，为了一家人的生计，父亲挺而走险，倒卖鸭蛋。这个看起来无足轻重的小事，却被他人无限放大，在连续三天的批斗游街之后，父亲便撒手人寰。在接下来便是自己的入狱，母亲和两个妹妹相继离世，这一切都源于大队支书何雄的阴谋。好在老天有眼，不仅让自己重生了，这一世自己要好好做人，善待家人，惩治恶霸。...
你是我的大女主
关于你是我的大女主警察叔叔，帮我查查这人有没有婚史？谢谢！他们的第一次约会地点是在警察局他们的每一次见面都是他的刻意安排他对她一见钟情她对他百般拒绝他们的精彩故事谁懂啊！！！...
文娱弄潮者
文娱弄潮者是说我帅给你花精心创作的玄幻小说，喷颜小说网实时更新文娱弄潮者最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的文娱弄潮者评论，并不代表喷颜小说网赞同或者支持文娱弄潮者读者的观点。...
魂穿1963之世界之巅
...