手机浏览器扫描二维码访问
第五十二章 四七功法第一式（第2页）
“你们昨天去学校干嘛？”李见义接过纪小芸点的早饭，令他有种吃软饭的感觉。
这让李见义男人的自尊受到了打击，他刚想给纪小芸转钱，看到了外卖商品条上写着。
‘鲍鱼养生粥’，30元。
‘健康油条’，10元。
‘精品咸菜’，10元。
这顿早饭竟然要50元！
竟然比他男人的自尊卖的还贵！
李见义默默放下手机，不得不说，吃软饭的感觉真好~
纪小芸揉揉眼睛，显然睡眠不足，她慵懒的说道“昨天武道院召集我们进行开学集训，今天下午也要去。”
李见义对此极为羡慕，人生就该如此充实，纪小芸对此不敢苟同，对她来说，人生就该充满刺激。
她将早饭递给李见义后便去敲赵颜儿的门了，昨天集训消耗太大，早上肯定要多吃点东西才能应付过会的集训。
李见义问了纪小芸她们在学校哪个位置集训后便回房吃早饭了。
他对武道院的集训很好奇，正好趁着今天周末没有事过去参观参观。
一般大学的武道集训都是开放式的，允许外人进来参观。
不跟纪小芸和赵颜儿一同前去是怕引起不必要的误会，败坏人家的名声。
谁让他还顶着一个不好听的传闻呢。
吃完早饭，李见义翻看起陆凝秋写的《四七功法》，它跟《武动青春》一样，一共有九式。
《武动青春》除开基础的入门式，另外八式都是实战招数，每个招数对应一块发力肌肉，招式与对应的肌肉相辅相成。
练习招式能更好的的锻炼对应的那块肌肉，而对应肌肉淬炼完成又能将招式的威力成倍放大。
掌握‘入门式’可被称为‘入门’武者，而全身淬体完成则是‘正级’武者，将八式融会贯通为‘正级’武者巅峰。
赵颜儿正是‘正级’巅峰，接下来她只要完成第一块骨骼的淬炼就能成为明劲武者，在她这年纪此等实力已经算作凤毛麟角。
就连高中时期全校排名进前十的纪小芸也才堪堪完成一半的肌肉淬炼。
但这些跟李见义都无关，别说淬炼肌肉，他连入门式的关都过不了。
虽说《四七功法》更为生涩，练起来难度更大，但是至少他能感受到武道的希望。
自从找到丹田后，他在练习无息法时，那股被吸入小腹的空气隐隐就要汇入丹田之中。
可惜自己坚持的时间太短，一轮呼吸只能坚持22秒，气还来不及进入丹田便被呼出。
他如果能够锻炼到一呼一吸两分钟，他绝对能做到气沉丹田。
虽然他不知道气沉丹田会有什么好处，也无法将清浊之气分开，但电视上的宗师讲座，学校里武道老师们的口中，总会提及气沉丹田的重要性。
几乎每节课都会让学生做这个动作。
虽然那些学生只是粗浅的将小腹鼓起，真正的丹田离他们还远着。
就连陈严这等暗劲大师都才刚刚触摸到丹田的真正所在。
《四七功法》的后八式，其中七式都要用到气沉丹田后发出的‘丹田劲’，唯有第一式‘双龙出海’只需将腰部肌肉淬炼完成便能使用。
李见义细细看了双龙出海，脑袋上不由留下冷汗。
何等阴损的招式。
这招竟然只攻击别人的眼睛，也只允许攻击眼睛....
噩梦将袭 杀死那个猎人 修仙真是太简单啦 宝妈的美好时代 奇闻怪谈女主播 我能阅览万物的一生 我真是土地爷 冷宫皇后皆寂寞 清穿种田日子 首富家的小祖宗又甜又野 快穿之我娇养了黑化反派 从今天开始当菌主 暖心总裁又花式上线了 你好，我的蛇灵相公 我夺舍了大帝的转世之身 来一场锦上添花 全职神豪 海晏河清四时天 唐门，美人江湖 快穿锦鲤系统
女总裁的神级保镖
地下世界，自四王时代起，群雄割据，十二神将，十大杀手，威震四海。四大王者销声匿迹，地下世界再度烽烟四起。恰在此时，一个神秘青年，重返家乡，当起了一个小小保镖。书名和内容没多少关系，这是一个有都市，有玄幻，有言情，还有棉花糖的故事。...
神豪系统：四大校花非我不嫁
关于神豪系统四大校花非我不嫁表白后，李洋发现自己被女神当了沸羊羊。这时系统横空出世，助他一路逆袭，男性魅力逐渐增长，让女生们的疯狂青睐，与此同时系统随机奖励也越来越多。李洋可以攻略女神兑换颜值身材情商智商等，从此神一样的男人逐渐诞生，校园里都是他的传说。高冷校花只要你愿意跟我在一起，我家里的产业都是你的。萝莉学妹学长，只要能待在你身边就好。性感主播哪怕脱粉，我也要跟你高调示爱。李洋也分不清这些别人眼中遥不可及的女神究竟是看中了他的钱还是他的人，每个都狂献殷勤，格外懂事粘人。...
赫奇帕奇的秘密：美食魔法
一次高中同学聚会中，因园区内游客过多，不小心被推倒的凌薇带着另一个倒霉蛋刘方喻，魂穿到了哈利波特魔法世界中即将入学的两个小巫师身上。凌薇自带语言插件对英语废来说可太贴心了！刘方喻不用和救世主一届运气太好了！对霍格沃茨心向往之的两人，在入学后的第一顿饭中，却因为一道让人灵魂出走的夹生米炒饭，让他们对霍格沃茨的美食...
第一次做人
...
波本你是真酒还是假酒
早川花英从横滨政府旗下秘密孤儿院中一睁眼，远处五栋高耸入云的大楼分外夺目。她转回头，一群小萝卜头正围着电视看假面超人，米花电视台放送。早川花英战术后仰，啊呀，她这是穿越了啊！由于七岁没有觉醒异能力，她被人收养，过着普通生活。直到被启用。上司早川，我们需要你卧底进酒厂。早川花英没问题！FBI前辈有攻略，她抄抄！上司你要接触的是他。早川花英认出金发黑皮帅哥OK！充满正义感的警察先生不会害她！魔蝎小说...