手机浏览器扫描二维码访问
“晨哥。”
带着柯晨刚来到四楼的vip健身室,任桔蔓就忍不住夸赞道。
“你换发型以后更帅了!”
“是吗?不过我总感觉这种发型不适合我。”
见柯晨如此谦虚,任桔蔓摇了摇头,美眸中闪烁着惊人的异彩。
“您的脸型偏小,很适合这种,就跟偶像剧里的男主一样!”
“谢谢。”
柯晨微微一笑,随后与任桔蔓分开前往男女更衣室换衣服。
出来后,他不禁好奇问道。
“你之前说我从今天开始更换锻炼动作?”
“是的。”
任桔蔓一边带着柯晨热身一边解释道。
“因为一百六左右的体重对于您来说刚刚好,所以剩下的课程不需要刻意减肥,我带您锻炼其他部位的同时就能瘦下来。”
“好。”
【今日泰格利健身房vip健身室双人打卡成功!】
「建设银行:您尾号5793的账户于07月29日15:28收入rmb20000元。」
因为对健身的了解还处于小白阶段,所以柯晨完全听从任桔蔓的建议。
先跑步,然后再利用各种健身器材锻炼胸肌和腹肌,最后还练了一下背。
“呼——!”
两个小时的锻炼很快就结束了。
好累!
柯晨瘫躺在瑜伽垫上,感受全身肌肉发来的呻吟,这让他有种莫名热血沸腾的感觉。
据民间科学解释,运动时体内分泌的多巴胺和内啡肽会让人对健身上瘾。
现在体验下来还挺有道理。
不过自己还好,像那些对健美已经痴迷到注射药物的人来说,完全就是一种心理疾病。
“晨哥,辛苦了。”
任桔蔓扶着膝盖半蹲,将拧开瓶盖的水递到柯晨手里。
而这时,她的手机铃声忽然响起。
“您先稍等,我去接个电话。”
“好的。”
任桔蔓拉开腰包,拿起手机看清来电之人是谁后表情一僵,旋即连忙跑出去老远小声接通了电话。
“妈,怎么了?我在上班呢。”
“蔓蔓,你爸这边最近又出了点情况,需要你再转一万过来。”
“不是前段时间刚转了两万嘛!”
任桔蔓有些焦急道。
“什么情况?怎么又需要一万?”
和秦始皇一起造反 霞锦流光 异能小农民 清冷alpha的黑莲o攻略计划 影帝和素人在慢综里偷偷领证了 替身受死了的那年 武器果实垃圾?可曾听闻流刃若火 替嫁随军第一晚,禁欲大佬不装了 萧先生,借个婚 因为不想被抛弃,所以塞西莉亚抛弃了所有人 危机处理游戏 咕咕鸟养大的阴阳师. 这个反派我养了![快穿] 带球不跑后病美人爆红了 媚妃涩舞,王爷别过来 战神图录(快穿) 南北杂货全文 怪谈男主都爱我 超级蛋蛋 真千金和反派首辅HE了
颜航搬家到城中村第一天。梅雨季道路泥泞,他越走越烦躁,回家路上还遇到一处人家做饭忘关火,锅快糊了。拜他警察爹所赐,正义感爆棚的酷哥翻过防盗门阻止火灾发生。一个长发男人拽着他的裤腰把他拖进巷子里,雨巷青苔,轻声调笑着把他揍了一顿。清明时节,细雨纷飞,颜航就记得是那人翘臀细腰,长发缠在他的手腕上,嬉皮笑脸似只不要脸的狐狸精。小酷哥。虞浅坐他腹肌上,打架呢,别老盯着我的屁股,行么。颜航又羞又急又烦。妈的,再管闲事他折寿。魔蝎小说...
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗,最终落得苟延残喘,遭世人唾骂,惨遭嫡姐毒害。重活一世,他拒绝了瑞王,却被他记恨在心,以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着,他们视他为祸害,将他强行塞入马车,送往禹国,保陈国无忧。余星痛恨他们,仇视他们!他以为自己会在禹国惨遭迫害,却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢,唯恐惹怒暴君,没想到一向不近男女的暴君,却朝他走来,拉着他的手,朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星!再后来禹国攻入陈国皇宫,暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
关于三千收尸军,杀到天下尽归心穿越大乾成了最底层的收尸人,本想和美丽的嫂子,憨傻的弟弟好好过日子,却遇到北莽扣关,收完尸逃命跑路!遇到女将军问做我的幕僚,一起救民于水火!霸气老王爷问本王收你当义子,救国救民,来日承继本王之王位如何?江湖第一游侠问朝廷已无可救药,与我等一起反了,功成之日,许你裂土封王!李长明摇了摇头没兴趣,这些我都行,不信?我抢给你们看!...
评分低是由于评分刚出,书书很好看,入股不亏修真大佬,关月梨穿越了!!!穿到黑料缠身,同名的十八线小糊糊身上!某人气小鲜肉造谣关月梨想爬自己的床,关月梨掐指一算,不得了,小鲜肉是受。小鲜肉粉丝声讨关月梨,全网骂声一片。第二天,小鲜肉和瘾君子金主滚床单的视频,被铺天盖地地全网播。世界顶级导演重病难愈,关月梨一手...
...
来历神秘,风华绝代的美男子,回眸间睥睨天下,却在诡谲莫测的‘万丈红尘’大阵之中,守一只惊心动魄的断弦古琴,静候有缘人!小子得遇,方知,苍穹之下世态炎凉,妖魔鬼怪不敌人情冷暖!纤纤柔荑,青梅竹马,美人如玉,怎奈天地之间剑气如虹!好儿郎,英扬武烈,热血向天,指点星辰!浩瀚星空七情六欲,贪念嗔痴,佛谛如来,任你法力无边!...